我需要你不玩弄我的感情

當我們真的愛上或者仍然愛著一個我們不再和之交往的人，但他們仍然發簡訊，打電話，或者要求我們出去玩，或者修理一些東西，甚至用我們做一個發聲板，我們該怎麼辦？

我們傾向於放棄一切，因為我們希望這個人會再次愛上我們。

我們希望，如果我們繼續做一些意味著我們對他們的忠誠的事情，他們會再次和我們在一起，以我們想要的方式看到我們。

我們希望他們會為我們放棄一切。

接下來會發生什麼？更多的時候，我們會受到嚴重的傷害。

他們對我們的感情並不像我們對他們的忠誠那樣小心，之後，我們開始覺得傷痕累累，在我們平靜和「討人喜歡」的外表下，我們可能會感到非常憤怒和憤恨。

在他們看來，很明顯他們並不打算重歸於好。

他們甚至可能認為擁有這樣的權力來決定這段關係的命運似乎還可以--很明顯，如果我們在缺乏回報的情況下仍在交往，那麼他們就可以安全地假設我們是一隻鞋。

他們可能會認為，這就是我們在一起，做朋友，關心前任的意義所在，我明白，因為當你戀愛了一段時間之後，你就分手了。

從這種狀態到成為朋友，甚至暫時不聯繫，都會讓人覺得很突然。

但問題是，如果我們仍然對他們有感覺並不重要，就好像他們沒有在我們周圍搗亂一樣(他們是，即使是「無意的」)，這是不公平的。

然而，如果我們不為我們自己的自我照顧劃出界限，後退一步，實際上，如果我們繼續與他們接觸，希望他們會有意願或是的話，我們也是不公平的。

即使不得不再給我們一次機會，我們也對他們不公平。

這並不是說，不管是有意識的還是無意的，他們並沒有從一個基於我們對他們喜歡的感覺，但不願意真正回報我們所渴望的水平的地方與我們交往。

但是，在我們真誠地思考為什麼我們仍然對它敞開心扉之前，我們無法看到我們正在傷害自己的地方。

上周末，我瘋狂地觀看了布羅德徹奇(大衛·坦南特和奧利維亞·科爾曼合著的出色的英國犯罪劇)的最後一季。

他不想被拆散，所以每次她打電話來，他都會跑來，在這個特殊的場合，當她評論說他基本上是很適合卸貨的時候。

他最終為形勢做了正確的事情--他為自己說話，承認他們目前的關係狀況。

我們拒絕誠實和劃清界限，因為我們不想承認真相，並熄滅阻礙我們接受這段關係結束的希望。

我們認為這樣做是必要的，在某些情況下，是某人的供應……直到我們意識到我們是如何擴展我們的痛苦並使之痛苦的。

我們感情的對象並不一定要承認他們實際上是在利用我們。

有意或無意的，他們想要的東西，對他們而言，抽樣的他們喜歡的事情，對我們的關係而說出來一起回來，都在解釋關於友誼，享受我們的公司，沒有很枯燥的事情，如何，如果我們不能應付，我們會讓他們知道，blah blah blah。

事情是這樣的，如果有人知道在他們的心中，他們不這樣做，在所有的嚴重性，想一起回來（或者說他們不想開始一段關係，想讓它隨意，另一個地方出現此問題），但他們知道，無論他們承認與否，那個人是抱著希望，也陷入了自己的感情去讀寫在牆上，他們需要做的事情負責，尊重，愛，和退一步，不把它們串在。

我總是對那些逃避對某人的真實性的人說，基本上，正如一位男性朋友所說的，「把他們放在一根繩子上」：

如果你的想法很清晰，你知道你沒有回報他們的感情，或者你不想再回到一起（或者是在一段關係中），請大聲說出來！他們融入你，這蒙蔽了一個人的判斷。

然而，把它帶回到我們身上，我們不能束縛自己，我們需要後退一步，在這一點上，我們可能開始失去一點甚至是對自己的尊重。

我們不能成為一個有人吹口哨的人，我們來跑的形式，例如…

•當我們玩扶手椅治療師時，讓他們把問題拋到我們身上（因為我們試圖展示我們如何比其他人更好地解決他們的問題）

•讓他們溜到我們的床上（因為我們認為有一天他們會突然覺得在他們正在進行的所有性愛中建立一種關係和一個戒指）

•與他們玩半個星期的文字網球（有趣的是，他們可能太忙了），實際上花時間與我們或拿起電話，雖然……

·提供一個自我打擊（沒有意識到我們正在提升他們，以便在我們感到糟糕和失落的時候能感覺良好）

•作為後備計劃（讓他們在最新的事情發生的時候給我們打電話，只讓他們再次拋棄我們）

當他們處於鬆散的狀態（但不包括在關鍵人物中）時，他們就是他們所稱呼的人。

我們不需要那樣做。

當我們讓別人玩弄我們的感情時，我們把它變成希望，然後它變成失望，泡沫，沖洗，重複，直到我們最終退出失望的循環。

即使他們在我們上線後繼續發簡訊或打電話，我們還是要看它是什麼而不是可用的，不是因為我們在玩遊戲，並希望引起他們追逐我們，而是因為我們比選擇更好。

我們需要停止給我們虛假的希望，這樣我們才能擁有真正的希望，用我們應得的愛、關心、信任和尊重來對待自己。

只有到那時，我們才會接受彼此間的關係。