婚姻中的 刺蝟法則

「刺蝟法則」來源於生物學家的一個實驗。

為了研究刺蝟在寒冷冬天的生活習性，生物學家把十幾隻刺蝟放到戶外的空地上。

這些刺蝟被凍得渾身發抖，為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，而相互靠攏後，又因為忍受不了彼此身上的長刺，很快就又各自分開了。

可天氣實在太冷，它們又靠在一起取暖。

然而靠在一起時的刺痛使它們不得不再度分開。

挨得太近，身上會被刺痛；離得太遠，又凍得難受。

就這樣反反覆復，最後刺蝟們終於找到了一個適中的距離，既不太遠,也不太近。

這就是所謂的「刺蝟法則」。

刺蝟法則的寓意主要是指人際交往中的「心理距離效應」。

比如人們常說的「婚姻是愛情的墳墓」，很大程度上是由於兩個人的空間距離過近而導致心理距離變大；同樣，一對原本很親密的朋友由於一方出國而聯繫減少，關係也會慢慢變得生疏，這說明空間距離過大也會導致心理距離變大。

婚姻關係從某種意義上來說，也是一種距離關係。

人與人之間必須保持一定的距離，相愛的人也不例外。

從心理學角度看，彼此之間的心理距離小是件好事，但是物極必反，人際距離太小了，也會讓人覺得不舒服。

因為在人際交往中，每個人都要求獨自占據一定的空間，就像靠在一起取暖的刺蝟一樣。

兩個人可以得到比一個人更多的快樂和幸福，很多人都是抱著這樣的理想結婚的，最初也是朝著這樣的方向努力的，可有時感到人生的路越來越偏離，原本為了相互溫暖，最後卻覺得「扎得慌」。

【婚姻中有兩種常見的誤區】

第一種，你的就是我的，婚姻是沒有秘密的。

有些人認為，既然兩個人結婚了，在一起生活，那麼就應該共同擁有一切，包括對方的思想和內心也應該完全屬於自己。

因此，夫妻間是沒有隱私和秘密的，你一定要參與到另一個人的父母、親戚、朋友、同事等各種關係中去，不允許有任何一個「死角」或「隱秘的地方」，做到全面掌控。

這樣的做法只會讓伴侶有窒息的感覺，從而產生後退、逃避的想法。

而一方越是厭倦、逃避，另一方就越是不安，越要糾纏。

就像一隻寒冷的刺蝟一味地向對方擠靠，完全不顧對方已經被自己的刺扎得鮮血淋漓，也沒有意識到這樣自己也會被對方的刺扎傷。

這樣的關係只能陷入僵局，夫妻一方越來越失望，而另一方也越來越委屈，甚至怨恨。

第二種常見的誤區是，失去自我，只為了牢牢抓住你。

這也是女性在婚姻中常犯的錯誤。

「為了你，我放棄了自己的工作，放棄了自己的愛好，放棄了親人、朋友，放棄了可以放棄的一切。

」很多人總是以為放棄自己的所有就能抓住對方，這無異於孤注一擲的賭徒心理。

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抱有這種想法的人常常會放棄一些本不該放棄的東西，否認自己認為有價值的東西，一味地順應對方、取悅對方，完全以對方為中心，把對方作為自己生活和生命的全部，聽命於對方的要求多於順應自己的情感和需求。

就像一隻極度渴望溫暖的刺蝟，為了得到另一隻刺蝟的溫暖，不惜拔掉自己所有的刺，只為了能靠近對方。

這種無謂的自我犧牲，最終會導致一個人完全喪失自我。

而面對一個喪失了自我的人，另一方很快就會覺得乏味而缺少生機，隨著新鮮感的喪失，對方不再具有任何吸引力，那些所謂的犧牲和優點在伴侶眼中也就視而不見了。

試想，一隻拔掉了自己尖刺的刺蝟，即使有對方的溫暖又能生存多久? 以上兩種常見的婚姻誤區實質上是相同的，都是夫妻中的一方失去了自我。

在前一種關係中，一方被迫失去自我，而後一種關係則是一方主動放棄自我。

​婚姻關係問題實際上是夫妻間的心理距離出了問題，而這種距離的大小因人而異。

由於性別、原生家庭模式、成長經歷等的不同，每個人對距離的要求會存在差異。

如果夫妻雙方對距離的要求相差比較大，而且又不能及時調整，他們的心理需要就會發生衝突，進而導致婚姻關係出現問題。

這時一定要尋求專業心理諮詢師的剖析與科學指導！ 夫妻關係本質上不是「藤纏樹」，而是兩個獨立的人。

雙方都需要有一定的心理空間和自由，都應該有自己的想法、愛好和生活。

尊重心理距離就是要承認彼此存在的外顯或內在的心理距離，這包括尊重對方的人格、個性習慣、情感興趣和隱私等。

這樣婚姻才能夠經營下去。

過度追求「我」與「你」的徹底混同，試圖通過取消彼此的主體性來達到親密關係的永恆，註定只是徒勞。

當然，婚姻的距離也要有個限度，超過了這個限度，缺少了必要的親密，婚姻一樣會由於疏離而出現危機。

我相信，幾乎所有男女走進婚姻的根本目的絕對不是為了尋找距離，而是為了滿足一種親密感和歸屬感。

所以，在婚姻中製造距離永遠只是一種手段，追求親密、信任才是婚姻的最終目的。

在彼此信任的前提下，給對方留出一片自由飛翔的天空，也給自己留下一塊可以馳騁的領地，這樣雙方才會擁有自由的心靈和多姿多彩的生活。