現代夫妻背後的隱憂：把家當旅店，把婚姻過成了累贅！

因為工作，很多夫妻回家都很累，洗洗就睡了，兩人忙到幾乎沒有時間溝通，雖然住在同一個房子裡，卻像異地戀。

怎麼辦呢？

表面和平，暗流涌動

太忙了，忙到整天見不了面，忙到積怨太深、溝壑難平——雙方憋住了沒有說出的話，「沉默」地開啟一個人生活模式：這件事沒法討論，我自己過自己的就好了。

這種長期開啟的不交流模式，積累到最後，有的爆發了，有的沒有爆發。

夫妻之間，想說，但是找不到機會、氛圍說出的話，叫被塞到地毯之下的「秘密」，它們在地板上隆起褶皺，你每天行走其間，可以感覺到，但是卻沒有一個人拿出來仔細檢視。

即使真愛彼此，重視家庭，盡了最大努力維護表面和平，但是很多夫妻由於這些沒說出來的話，也都感覺到了沒有融合的殘缺和孤獨，即使生活在同一個家裡，還是覺得距離越來越遠。

婚姻經不起「耗竭」

另一種夫妻關係，則是連表面的和平都不想維持了，除了沒離婚，心早已遠離。

丹是我的朋友，她是一個事業心很強的女人，一個人經營著自己的公司，又要照顧孩子，家裡家外一肩挑，她常常累到快趴下，回家等著丈夫來關心自己、肯定自己。

但她丈夫並不都理解到，得不到關心的時候，她就開始了指責。

這種指責，開啟了丈夫的逃避模式。

他開始不想回家，哪怕早下班，他可能會在小區里溜達一圈又一圈，也可能坐在地庫的車裡看手機，直到要睡覺的時候，都不願意回家和丹碰面。

由此，丹更加得不到丈夫的關注，指責也更多了，而發完火之後還是更加努力地支撐著家裡家外的日常事務。

丹是這麼跟我說的：「我們在一個屋檐下生活，但是卻好像異地一樣，相隔太遠了。

」

丹耗竭了自己的精力，她在情感中變成了單方面的祈求者，而給不出任何東西，最糟的是，還用壞脾氣破壞了對話的慾望和空間。

婚姻中有太多東西可能「耗竭」我們了，工作壓力、育兒的艱辛、自己的精神困惑……

每個人都渴望得到來自另一半的支持，但在往往無法如願以償，於是彼此失望、冷漠、以至於關上心門，陷入了可怕的沉默和逃避。

情感的房子，需要陪伴

夫妻們常說儘管我們不快樂，但至少還沒有出軌。

可惜錯了！

丈夫把工作放在婚姻之前，就是一種不忠誠。

正如妻子把孩子放在丈夫之前，也是一種不忠誠。

對婚姻最大忠誠，是夫妻把對彼此的喜怒哀樂放在第一位去感知、去看見。

當雙方願意為了對方的利益而改變自己的行為時，信任就產生了，親密關係中的信任越多，對彼此的關愛就越多，就會造成關係的良性循環。

而可望不可及、乃至於怒不可遏的狀態則是婚戀關係的致命傷。

長期的依戀關係缺乏，會讓我們只注意到關係里的危險信號，並開啟逃生自保模式。

調查顯示，絕大多數外遇其實都和性無關，那些新鮮的嘗試其實只是為了找一個對你感興趣的人來彌補孤獨的婚姻罷了。

這種對陪伴的渴望是沒有性別之分的。

情感缺席就如同沒有遵守生活中的基本禮儀。

婚戀關係需要伴侶無論在生活變化帶來創傷，還是在日常生活中感到壓力大時候，都要陪伴在身邊，學習讓對方持續感受到愛、安全和支持。

當一個人缺乏共情時，婚戀關係就岌岌可危了。

我們和所愛的人所住的情感房子所用的材料是「我們要一起做的事」和「怎麼去做這件事」，是在這個過程中慢慢感受對方的心情和彼此給予。

每件小事中，夫妻們都有選擇，是當下靠近還是彼此轉身、遠離。

任何希望與對方進行情感溝通的行為都是溝通嘗試，可能是一個邀請，一個手勢或是輕輕的身體接觸，但它們富含深意。

有溫度的，才是家

當我們有時間在各種生活小事上靠近對方，就是情感持久存在的關鍵。

我們不會天生就能相連，某種程度上，人的出生就是孤立與隔絕，要學習、發展與人相連的能力。

治癒婚姻的要素是情緒上的無數個相連細節，它是重建婚姻關係的秘訣。

正是我們所選擇的視角，而不是去了什麼地方，最終決定了我們身處何處。

讓我們在忙碌的生活之餘，學習愛的藝術，為情感保留一份嚮往和可能。

房子不只是一座冷冰冰的建築，而是容納愛的容器，有溫度的房子，才能滋養長久而怡人的關係。