親密關係中，如何避免爭吵

親密關係中的愛侶，經常會因為一些小事而發生爭吵，在無休止的爭吵當中，往往使得雙方的關係越來越差，最後遺憾分手。

因此，如何發生矛盾時，避免爭吵，是很多愛侶很希望解決的問題。

首先，在了解如何避免爭吵之前，我們需要先了解引發爭吵的原因：

男人缺乏愛意的表達方式，才是惹怒女人真正的原因。

男人讀不透女人的心，他一而再，再而三地解釋，卻忘了試著改變態度、變更語氣，把話說得好聽一些。

男人假如不能安撫女人受傷的情緒，女人的痛楚就會更深，男人對這些細節並不敏感，於是，他並不知道女人如此委屈哀怨的原因是什麼，更不知道何時開罪了女人，只是沉浸在自以為正確的方式中，以一味地勸導女人不必傷心煩惱。

女人對男人的行為舉止挑剔個沒完，大放厥詞，這是引發爭吵的最主要原因；

同時，女人不請自來地給男人出主意，也會導致無謂的口角。

倘若女人在傳遞對男人的負面看法時，沒有同時展現信任與接納的態度，男人的反感情緒就開始產生了。

女人根本不明白她的不信任的態度深深地傷害了男人。

如果女人不喜歡他為她所做的事，他就很容易往心裡想，把問題看得嚴重，甚至誤以為女人對他沒有感情。

被剝奪了愛的男人，會變得態度惡劣、脾氣暴躁，他鋒芒畢露，咄咄逼人，性格上的弱點都暴露出來了。

如何避免？

女人體悟到男人真實的情感需求，儘量滿足他，男人就能在愛情里獲得自信，就會更好地處理各種衝突，避免與女人發生爭吵。

在一段感情關係里，男人和女人面臨最大挑戰就是如何解決紛爭，消除分歧。

他們太看重和在乎對方，很容易就把問題擴大化。

在爭辯的時候，感情很容易失控，使用的言辭也很少經過深思熟慮，雙方有可能口不擇言地攻擊對方。

惡劣的態度，尖刻的言辭，不屑的表情，都有可能傷害到對方的自尊心，使局面惡化。

記住最基本的一個法則：儘量避免爭吵。

但是，有些情侶為了迴避爭吵，息事寧人，寧可壓抑自己的真實感受，掩飾自己的想法。

結果，他們原本積極的情感被掩藏，他們的愛也被阻隔了。

爭吵本身並不會造成任何傷害，傷害來源於溝通的方式。

在親密的關係中很難做到客觀。

我們越深愛一個人，與 ta 有著親密的關係，越不能體諒 ta 的消極情緒，客觀地接受對方的觀點。

有時候，內心已經同意對方的觀點了，還是會拚命地為自己找理由，為了爭吵而爭吵。

在意見不合時，一定要銘記儘量緩和語氣，理解對方的立場。

此時，可以停下談話，採用「冷處理」的措施。

可以反思一下自己剛才的態度，試著站在對方的角度思考一下，真正地體會對方到底怎麼的，再以尊重、信任的態度重新開始討論。

「冷處理」的措施能夠讓彼此冷靜下來，重新回到問題的核心，不再計較對方的表達方式。

避免爭吵並不難，只要你以坦誠、包容的態度去與對方交流，即使表達的是自己的負面情緒，也不容易引起口角紛爭。