男女天天都在干傷害自己感情的事，你知道是什麼事嗎？

為了避免爭吵帶來的傷害，男女經常幹這4件事，它們分別是:吵架、逃避、掩飾以及忍耐。

但是，這樣做往往只有短期效應，長此以往，反而會帶來不利的後果，使感情出現裂痕。

下面，讓我們詳盡地分析一下：

1.吵架

採取這種方法的男人較多。

當一場原本正常的討論變得失去理智、愛意與關懷時，男人就開始唇槍舌劍地吵起來了。

他們馬上擺出一副隨時準備攻擊的姿態。

男人信奉「最好的防禦就是攻擊」，他們不停地指責、批評，往對方頭上扣帽子，竭力證明對方是錯誤的。

在爭吵過程中，大多數男人還會提高嗓門，大聲吼叫著宜泄不滿的情緒。

男人真實的動機，不外乎迫使女人愛他、支持他，而不是為難他，與他作對。

如果女人做出讓步,他們就以為自己占了上風。

實際上，他們才是情感關係里的失敗者。

威脅和壓迫的方式只會削弱和損害一段感情關係。

以強有力的手碗去壓制對方，迫使她接受你的觀點,只會讓你的伴侶心生怨恨。

最終對你的感情也會越來越淡薄。

我們可以看到，經常爭吵的怨偶逐漸喪失了坦誠相待的機會。

女人出於畏懼而閉口不言，她不願再對男人開誠布公；而男人在發泄完怒火以後，不會再像以前一樣對女人關懷備至。

不久，他們原先的親密無間也就蕩然無存了。

2.逃避

採取這種方法的男人較多。

為了避免發生衝突，男人一遇到劍拔弩張的場合。

就躲進「洞穴」里不肯出來，這種情形與「冷戰」比較相像。

男人既不說話，也不解決問題，這種消極的態度不能與我在前面提到的「冷處理」相提並論，「冷處理」措施指的是兩人暫時停止討論，等心平氣和以後，再以愛和理解的態度重新商討問題。

逃避則是躲開以後拒絕再度交流，兩者有本質的不同。

這樣的男人很害怕面對爭端，因此，他們寧可放低姿態，避免再談到任何可能引發爭論的話題。

他們處理感情問題時總是顯得戰戰兢兢，如屢薄冰。

有些女人總是抱怨自己在感情關係里小心翼翼，生怕得罪對方。

其實，有些男人也會發生同樣的情況，他們根本沒有意識到自己會這樣。

為了避免吵架，有些夫婦竭力掩飾分歧，不去討論可能存在爭端的問題。

但是這種方式帶來的負面作用是，把真實的愛與關懷也葬送掉了。

儘管他們不會大吵大鬧，直接傷害對方，但是，他們的愛也會在虛偽的掩飾里慢慢死亡，這不亞於一種間接的傷害。

這種逃避贏得了暫時性的平靜與安寧。

不過。

由於某些問題未被討論，某些感情未被傾聽，女人的怨恨與委屈也在暗中滋生著。

長此以往，愛的激情逐漸冷卻，愛的感覺慢慢淡去。

要知道，激情與愛。

正是兩人走到一起的根本原因。

女人為了減輕心靈的痛楚，採取諸如拚命加班、暴飲暴食或者其他方式來麻木自己的感情。

3.掩飾

採取這種方法的女人較多。

女人為了息事寧人，假裝什麼事也沒有發生。

她彬彬有禮地微笑著，態度友善親切，好像對一切都想得開，她過得非常幸福，非常愜意，生活沒有什麼不如意。

可是在暗地裡，這類女人卻是滿腹怨恨、無法釋懷。

畢竟，她為伴侶付出太多，得到的卻又太少。

這種怨恨與委屈的狀態阻礙了愛情的自然流露。

即使她愛著對方，她不願意去表達。

男人和女人都常把「一切都好！都順利！」這樣的話掛在嘴邊。

不過，含義完全不同。

男人這樣說，真實的意思是：「我自己能完成這件事，請不要插手!」或者「我知道怎麼做，不會有什麼問題」，或者是「我自己一個人就能解決問題，不需要你來幫忙!」而女人這樣說，只是為了避免發生衝突與爭吵。

為了儘量不吵架，女人還自欺欺人地相信什麼也沒有發生，一切無恙，可事實是問題越發變得嚴重。

她犧牲自我，否定自己真實的需求、情感和願望，只是為了避免和男人發生爭執。

4.忍耐

採取這種方法的女人較多。

為了避免爭執，女人忍氣吞聲，做出讓步，她們默默地忍受男人的刁難指責。

在短時間內，這種做法貌似充滿愛心與包容，兩個人關係默契而和諧，但是，女人在長久的忍耐中丟失了自我，心中的怨氣會逐漸積累。

有一個男人向我抱怨他的妻子:「我非常愛我的妻子。

她給予了我需要的一切，滿足我所有的願望。

可是，我唯一不滿的是，她從來沒有真正地快樂過，整天愁眉苦臉的。

我實在不理解她為何會這樣。

」在過去的二十年里，他的妻子一直在婚姻生活里壓抑著自己，以博得他的歡心。

他們從來不吵架，假如你問他的妻子他們的關係如何，她會笑容滿面地回答:「我們的感情非常好，我丈夫很愛我。

我們唯一的問題只在於我自己。

我總是鬱鬱寡歡，真不知道是為什麼。

」我們深人觀察以後就會發現，她為了取悅男人而長期壓制自己的感情；隱瞞自己的真實感受，因此，她感受不到真正的幸福和快樂。

這一類型的人為了取悅伴侶，總是從伴侶的角度出發，反覆揣測他們的心意，並按對方的意願來塑造自己，扭曲自己。

他們不惜一切代價，對伴侶百依百順，放棄自己的本來面目，去避免發生任何爭執。

在長久的忍辱負重的過程中，他們逐漸喪失了自我，因此變得極端的不快樂。

任何形式的自我封閉和過度隱忍，都會造成心靈的創傷。

在上述四件事中，你或許已經使用了二次或多次。

男女總是不斷地變換的、重複的做這4件事，最終目的是保護自己免受傷害。

不幸的是，暫時被掩蓋的問題遲早都會爆發，最終兩敗俱傷。

試著以寬容與尊重的態度去理解伴侶，你才會慢慢發現避免爭吵的有效策略，讓潛在的爭端消弭於無形，做到「防患於未然」。