嫁給一堵牆！堵牆！牆！

生活有四難：

相愛容易，相處難；

相處容易，理解難；

理解容易，溝通難；

溝通容易，開口難。

昨晚接到一個朋友的電話，高中畢業後我們就很少聯繫，她結婚後我們更是很久沒有聯繫，怎麼想起我來了呢？我當時有些驚訝。

接通後，簡單寒暄了一下，話鋒急轉，她哭泣起來：「我感覺，和我結婚的不是生活伴侶不是心靈伴侶，我嫁給了一堵牆！婚後夫妻吵架是難免的，可是每次吵架，幾乎都是我的獨角戲，任憑我歇斯底里的大喊大叫，人家坐在沙發上一動不動，一言不發。

這讓我非常惱火。

和他過日子，就像對著一堵牆。

」

一堵牆？在漆黑的夜，朋友面帶梨花站在牆的那面，聲嘶力竭的吼叫著、咆哮著。

她希望愛人可以聽到她的聲音，可以給她回復。

可她的愛人在牆的這面，中間隔著石磚砌成的厚厚的、高高的牆，聽不到妻子的聲音，看不到妻子的面容。

任憑妻子是多麼的波濤洶湧，丈夫依舊默不作聲。

當這個畫面浮現在眼前時，如同一陣陣寒風颳過，是那麼的冰冷、刺骨。

於是我問道：「你是不是感到孤單，希望你的愛人回應你，體會你的感受呢？」

電話那頭早已泣不成聲：「是啊！但凡他說一句話，我也不會感覺這麼憋屈了！」

這種空舞台、獨角戲，充滿著落寞。

接著我試圖說明：「『我覺得我嫁給了一堵牆』這種話很難提醒你的先生留意你的願望，他不會感受到你的感受！相反，如果你的先生一旦認為既然你說我是一堵牆了，那我幹嘛還要回應你！他覺得自己受到了指責，那很可能就會表現出退縮行為，真的就像一堵牆一樣愣愣的立在那裡。

你們雙方的關係只會更加疏遠。

而他也只會越來越像你口口聲聲說的『一堵牆』那樣」。

在度過了婚姻的熱潮期慢慢步入磨合期後，浪漫的情調和氣息不在，激情開始隱退，矛盾慢慢開始浮現出來，吵架成了家常便飯。

這個時候更需要彼此的包容。

吵架也是一種溝通，是一種表現激烈的溝通。

溝通本身沒有對錯之分，只有有效與無效之分。

無論是夫妻、孩子還是朋友、同事，在相處過程中我們都要學會溝通。

做到有效溝通，表達內心的感受，才可以促進親情。

比如：

我覺得我嫁給了一堵牆！

這句話里只是在描述我的先生很呆板、冷漠，而並沒有表達自己內心的需求、感覺以及感受。

而如果這樣說：

每次吵架你總是一言不發，沒有任何回應。

作為你的妻子，我感到很難過、很悲傷。

親愛的，我希望在我有情緒的時候你能夠回應我。

無論快樂還是悲傷，你都能夠在我身邊陪伴著我。

這樣把自己看到的現象和內心的感受不帶評價地說出來，會不會覺得內心舒服、透亮了些呢？！你越是留意自己內心的聲音，越聽到自己的需求，就越能得到別人的支持。

溝通是雙方的，一方面女生要正確表達自己的感受、傳達準確的信息，另一方面男生接收信息後一定要做出反饋。

男生要知道，家庭溝通合情要大於合理，所以女生需要的不是長篇大論，而是你對她的回應和關心。

每天都要和你的另一半說說話談談情

用語言來表達愛和感激

很多人都認為我對他的愛，他應該知道啊！我想他，他應該知道啊。

我感激他，他應該能夠感覺到啊！可結果是這些「應該」他都沒有感覺到，也不知道。

夫妻本就是來自不同家庭環境下的，對一些事情的看法，帶有自己家庭的痕跡，而且兩性的差異，也讓我們彼此根本不可能每時每刻都會想的一樣。

所以感激，或者愛，誰都不是應該會感覺到的，而是需要一方清楚的表達出來。

很多時候表達出來都未必理解，更何況是不說呢？

我認識一對夫妻，丈夫很有意思，特別愛批評妻子。

妻子為此特別特別的煩惱，感覺自己怎麼一點優點都沒有呢？後來我們一起聊天，我問丈夫：「為什麼您老批評她呢？您不喜歡她嗎？」丈夫回答：「我怎麼會不愛她呢？她是我這輩子見過的最好的女人，但是如果我不批評她，她怎麼改變她的缺點變得更好呢？我因為愛她，我才要求更嚴格的。

」因為愛她，希望她更好。

一定要說出來，尤其是自己的愛，自己為對方好的考慮，自己的感激。

不想當然的認為他理解或明白

人都有一種傾向，就是對理解的期望值過高，在親密關係中尤其如此。

我接觸過的一對夫妻，兩人結婚十年了，妻子老說，我知道他怎麼想的，我連他想說什麼話都知道。

而丈夫卻越來越沉默，為什麼？因為丈夫有自己的想法，而妻子又自作聰明的認為自己了解丈夫，如果丈夫說出自己的想法，就會和妻子發生爭吵，所以丈夫選擇了一個比較和平的方法——沉默。

不要默認為會有心靈感應，即便你有時候真的感覺到它的存在。

不要默認為你們的品味相同。

取悅你的伴侶最好的方法，是讓對方感覺你事先並不知道他的想法。

如果他的答案和你設想的不一致，不要做出無聊的表情，好像他的一切都盡在你的掌控之中，要讓對方看到你的愉悅，因為你們又分享了一個小秘密。

不玩權利遊戲

「你為什麼總是不和我說話？」沉默。

「你是不是煩我了？」「沒有！」「那你幹嘛不理我？是不是我做錯什麼了？」「你很清楚自己都做了什麼！」

這種遊戲可以持續個沒完沒了。

發問的人希望改善一下生活，沉默的人卻不想做出回應。

因為這個問題影響到了愛情的高貴。

無論是發問的人還是沉默的人都想在情感關係中做主導者，結果卻導致了二人的疏離。

即便被自己的伴侶怠慢，也無需去表達自己的高貴，而是全盤的接納和尊重，這個權力之爭自然就打破了。

如果以牙還牙，可以維護自己心中的神聖，但是卻趕跑了生活的溫馨。

請每天都跟你的另一半說說話，有時候合理的爭吵也不為是一種表達。

家庭又不是法庭，夫妻又不是律師和法官。

愛情是彼此的尊重和諒解，平等才會塑造共贏。

婚姻里有問題，大多是因為疏忽大意才造成這種問題，有很多小事情不留意的話就會出現大問題。

婚姻需要溝通，更需要真實的表達自己的內心。

畢竟，婚姻不是百米衝刺跑，而是馬拉松。