想讓男人越來越愛你,你得學會這樣提供情緒價值!

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人
  • 點擊左上方頭像關注我們,進入菜單欄,可以點擊「戀愛秘笈、挽回秘籍」,免費收聽更多幸福絕招。

懂得提供情緒價值的女人一定會更受男人寵愛。

情緒價值:

顧名思義,情緒就是對方的、自己的「情緒」,而給你帶來的那些開心、興奮、愉悅之類的情緒體驗就是「價值」。

簡單來說,情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。

一個人越能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒,她(他)的情緒價值就越高。

一個人總讓其他人產生無語、生氣和難堪的情緒,她(他)的情緒價值就越低。

為什麼我們要懂得提供情緒價值?

首先:所有人都是趨利避害的,人們都更喜歡跟高情緒價值的人交往。

我們喜歡交往的人,一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人,讓人心生愉悅感、滿足感,帶來美好穩定情緒體驗。

其次:能提供高情緒價值的伴侶,在愛情中更容易產生幸福感,減少感情中的小摩擦。

最後:通過向別人提供高情緒價值,最終受益的其實是我們自己。

就拿我之前文章中的案例舉例:

我在坐飛機出差的時候,經常會遇到服務態度很差的情況,以往我的第一反應是去跟對方理論。

但有一次我沒有那樣做,反而誇獎了她們說:「我從來沒有遇到過你們服務這麼好的公司,每次我都會心情愉快的度過這趟旅程。

接下來奇妙的事情發生了,我得到了很好的服務,比正常的服務還要好很多。

其實,我就是通過關注、讚美的方式向對方提供了情緒價值

提高了她對「給予良好服務」這件事的愉悅感,從而發生行為上的一些微妙改變。

那麼如何提供情緒價值呢?

簡單來講:

1、讓對方感受到愉悅和舒適

2、有駕馭他人情緒的能力

駕馭他人的情緒,就是可以讓對方情緒產生起伏,在起伏後滿足對方情緒(如推拉、吊打、管理期待值等)。

今天我們著重講第一點:讓對方感受到愉悅和舒適。

其實,我們每一個人都有一個情緒的愛箱。

當這個愛箱填滿了的時候,我們會有幸福愉悅的情感體驗;反之,如果愛箱是空的,那勢必會產生不好的體驗,比如難過、不滿、委屈、反感、不被愛等。

所以想給彼此提供高的情緒價值,可以先從「填滿彼此情感的愛箱」即「表達愛意」開始。

如何表達愛意,查普曼博士總結了五種愛的語言:

1 肯定的言詞

2 精心的時刻

3 接受禮物

4 服務的行動

5 身體的接觸

愛的語言之一:肯定的言辭

人都是需要被認同和鼓勵的,特別是男人。

他們喜歡聽到他人對自己的肯定和讚美,這會讓他們有一種價值感和認同感。

能在最大程度上激發出他們的自信和能量。

就比如:

1、親愛的,你好厲害啊!幸虧有你,不然我都不知道怎麼辦了!

2、哇,你穿那身衣服,特別帥氣!

3、跟你在一起真的好幸福!

4、你居然可以把紅燒魚塊做的這麼好吃,好厲害呀,快說,你還有什麼優點是我沒有發現的。

所以,嘴甜是最簡單的提供情緒價值的方式。

表現形式:

首先是肯定(在言辭中,肯定對方所做的事情)

其次是鼓勵(激起某人的勇氣)

但是注意兩點:

1、鼓勵要有針對性

比如在他遇到挫折想放棄,只是單純的:寶寶,你一定可以的,再堅持一下。

這樣的鼓勵不夠有針對性。

可以這樣:

「寶寶,我記憶中的你一直是個特別有毅力,可以依靠的男人,再堅持一下,我相信你一定可以。

讓你的鼓勵更有針對性一些。

2、鼓勵不是施加壓力

如果對方願意去做的話,鼓勵就是正面的,積極的。

如果對方根本不想在某一件事情上作出努力,並不樂意去做的,那鼓勵就是一種無形的強迫,是要求。

比如對方並不想減肥,而你卻說「你一定能變得更瘦點」就不能算一種鼓勵的愛語。

所以,一定要在對方心甘情願去做一件事時,再送上對方需要的肯定的言詞。

還有一點是仁慈:(指的是表達愛的語調語氣)

最後是謙和:(愛是提出請求而非提出要求)

感情中最忌諱教育式的指責句式「你這樣做不對,你應該怎麼怎麼做」。

而應該是告訴對方自己感受的句式:

「你那樣說那樣做時,我的感覺是什麼,如果你怎麼做,我覺得可能會更好」。

談感覺,才能真正談戀愛。

小 tips:

1. 把對方的優點列出來,越多越好,這樣你在誇獎對方的時候就不會用詞貧乏,誇獎也可以更加具體真實。

2. 定一個小目標,比如連續1周,連續21天,每天對另一半說不同的讚賞肯定的話。

3、告訴他/她,你是多麼欣賞他/她的某個優點。

5.偶爾嘗試著寫一封小情書給他/她。

6. 借他人之口使愛人收到愛的語言。

比如在別人、他的朋友/父母等面前稱讚他。

愛的語言之二:精心時刻

精心時刻也就是給予對方全部的注意力,讓對方感覺到自己被重視,被關注。

稱得上精心的時刻必須是用心的,給足時間和陪伴,不僅僅是你們兩個人待在一起,你做你的,他玩他的,而是你們同在一起,集中注意力一起做一些事情。

是在自己的生活里專門騰出一個空間留給對方。

精心的時刻,可以是:兩個人一起專注的聊聊天;或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐,也可以是手拉手的散步。

活動是次要的,重要的是花時間「鎖住」對方的情感。

小 tips:

1、定期的進行一次只有兩個人的溝通和聊天

2、請對方列一張單子,寫上他/她喜歡跟你一起做的3種活動。

在接下來的3個月,每月做一種。

3、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動,比如看球賽,一起玩遊戲等,然後告訴對方,接下來的這個月裡,你希望和他/她一起參與一次。

4、隔一段時間安排一次只有你們兩個人的短途旅行。

愛的語言之三:接受禮物

禮物是愛的視覺象徵。

它可以是買來的、也可以是自己用心做的。

禮物是一件提醒對方「我還愛著你」的東西,它是能夠看到的愛。

這是最容易學習的愛的語言之一。

禮物不一定要花很多錢,重要的是你的一片心意.

小 tips:

A、投其所好,了解他的愛好和需求,送他喜歡的禮物

B、自己動手DIY的禮物,最能代表心意,達到情感升華的目的。

C、貼身或生活中常用的禮物,他可以常常放在手心,想起你。

D、當伴侶需要你的時候,你也可以把自己當做禮物,在他身邊耐心的陪伴他。

愛的語言之四:服務的行動

指做對方想要你做的事,借為他做一些事情表達愛意。

如果平時很少做飯的你為他用心做了一次飯,平時很懶的你為他洗了一次衣服,幫助他完成了一件事情等等。

需要注意一點:

你在付出的時候要明白,自己為對方做出的「服務的行動」僅僅是為了表達愛意,並不是期待對方一定要有所回報或回饋。

不然付出到最後很有可能會變成索取。

同樣,我們自己也可以請求對方做出「服務的行動」來滿足自己對愛的需求。

注意是請求並不是要求。

愛的語言之五:身體的接觸

身體接觸是表達愛最有效的途徑,也是最有力的工具。

對有些人來說,身體的接觸是他們最主要的愛的語言,缺少了它,他們就感覺不到愛。

身體的接觸不止有性,還包括擁抱、牽手、親吻等。

比如在對方情緒低落時,你的一個擁抱或者溫柔的親吻,遠遠勝過千言萬語。

小 tips:

1.對方在做飯或看電視時,從後面輕輕抱住他,持續幾分鐘,直到他不要你這樣為止。

2.在浴缸里放好溫水,加上玫瑰花瓣,然後對另一半說:想不想一起來?

3.散步逛街的時候,拉著他的手/挽著他的胳膊。

4.每天分別時用親吻或擁抱作為告別,見面時同樣用親吻或擁抱作為相見的小儀式。

也可以很好的表達愛意。

以上所有愛意的表達都需要注意一點:

在表達愛意時我們要學會用對方期待的,而不是自認為合適的方式去表達也就是說:

用對方能感受到愛的方式去愛他,才能增加感情濃度。

就比如,男人很想吃蘋果。

女人不懂他的愛語,給了他一隻香蕉。

那男人就會不滿意女人給予他的愛。

甚至還給予女人一些負面的評價。

女人也覺得委屈,我很愛你啊,我把我最喜歡的香蕉給你了,你不但不感恩,還在責備我,你真是沒良心。

再比如,情人節送禮物,男人覺得價格才能表達愛意,女人覺得用心就能表達真心。

於是男人給女人買了昂貴的禮物,女人則給男人親手做了一頓飯。

不了解對方「愛語」的兩個人都會覺得自己的真心被辜負。

所以明白雙方的「愛語」是很重要的。

那麼我們該怎樣識別伴侶或自己的「愛的語言」呢:

1、你以及你的伴侶做過什麼事情最能傷害彼此

2、戀愛中,雙方最經常提出的訴求是什麼,最希望雙方用什麼行為滿足彼此,這種請求可能就是你們的愛語。

3、你們最常用什麼樣的方式對另一半表達愛,自己表達愛意的方式,就是屬於各自的愛語。

相信更好的識別自己以及伴侶的「愛語」後,你會更了解彼此,也能更針對性的對症下藥,準確的抓住對方的需求點,讓他來越來愛你。

*幸福上上籤,公認的女性情感諮詢實效平台,專注於兩性幸福情感關係教學。

致力於幫助學員解決失戀挽回,異地戀危機,婚姻危機,擺脫單身、學習戀愛技巧、改善人際關係、提升自我價值和魅力等。

每天分享更多幸福絕招。


請為這篇文章評分?


相關文章 

每一種愛的語言,都是我說愛你的方式

你有沒有聽過這樣的話?男人如果真愛你,別聽他為你說什麼,要看他為你做了什麼?要討女孩子喜歡,就是不斷的送她禮物就好了。我對家庭最大的負責就是多賺點錢,犧牲掉一點陪伴,她會理解的。這些話耳熟能詳,...

生娃後 別忘了給情感帳戶充值

夫妻相處之道幾乎是每一個人都要經歷的。你的伴侶的主要愛語是什麼?什麼最能使他感覺到你的愛,他最渴望的是什麼?哪些愛的語言可以加滿你伴侶的情感愛箱?夫妻到底要如何相處才能幸福美滿的白頭偕老呢?情感...