在一段愛情關係中為什麼總會有那麼多不快樂和痛苦？

大部分人追求肉體上的歡愉或者各種形式的心理滿足

大部分人追求肉體上的歡愉或者各種形式的心理滿足，因為他們相信這些事情會使他們幸福或者會將他們從恐懼或匱乏的感覺中解放出來。

浪漫的愛情關係——不一定是真愛，真愛是沒有對立面的。

它們可能暫時看起來很完美——比如當你墜入愛河——但始終不變的是，這種表面上的完美會隨著爭論、衝突、不滿以及情緒甚至身體暴力的逐漸頻發而受挫。

當你與你的伴侶相愛，一開始這是一種深深的滿足感，你感到充滿活力。

你的存在突然間變得有意義起來，因為有人會想念你、需要你，這使你變得特殊，而對對方來說也是一樣。

當你們在一起時，你感覺很圓滿，這種感覺如此強烈，以至於世界上其他任何事物都變得沒有意義。

你們相互吸引，相互迷戀。

然而你可能會注意到，他或她就像藥物一樣讓你上癮，當擁有這種藥物時，你會處於高度興奮的狀態。

而對方如果有離開你的可能或你有這種想法時，你就會嫉妒，企圖通過責備、指控或要挾來操控這一切，這源於對失去的恐懼。

如果對方真的離開了你，這可能會導致你最為強烈的敵意或最為深刻的痛苦和絕望。

這時，愛又在哪呢？愛會瞬間轉移到它的對立面嗎？當初的那些是愛，還是上了癮的控制和依賴呢？

如果在愛情關係中，你既體驗到了愛，又體驗到了愛的對立面——攻擊和情感暴力——那麼你很有可能是將自我依戀和沉溺上癮與愛混淆在一起了。

你不可能在這一刻愛你的伴侶，而在下一刻馬上攻擊他或她。

真愛是沒有對立面的，如果你的「愛」有對立面，那麼這就不是真愛，而是「你」（小我）對自我感的需要，一種其他人能暫時滿足的需要。

它是拯救你的替代品，短期內，它帶給你的感覺還真像被拯救。

這和酒精、食物、藥物沒有區別——你都是用他們掩蓋你的痛苦。

開悟的愛情關係

愛情最偉大的催化劑就是完全接受你伴侶的一切，而不是去批判或以任何方式改變他或她。

這樣，所有的思維遊戲和沉溺依賴都將會消失。

再也沒有受害者和加害者，也沒有原告被告。

在愛里，你們要麼分開，要麼一起更深入地進入當下時刻，享受著初識時候的愉快。

除非你能擁有當下時刻的頻率，否則所有的人際關係，尤其是愛情關係，都將會缺陷並最終失調。