婚姻中怎樣預防外遇？聽聽國外婚姻專家的建議

‍ 外遇現象‍‍已經是很多婚姻家庭面前的一種挑戰了‍‍，如何‍‍預防外遇，‍‍首先就要了解，‍‍什麼樣的家庭關係最易出軌，‍‍學會如何維持夫妻感情。

讓第三者無縫可鑽，無戲可唱。

男性有外遇，通常發生在30歲以後，‍‍其中以50歲左右，外遇是夫妻情感關係的大敵，‍‍離婚率也較高，‍‍維持好夫妻感情‍‍是預防外遇的首要因素。

‍

‍國外婚姻專家有如下五點建議：

一‍‍、第三者的勾引和誘惑，‍‍只是產生外遇的外因，‍‍對婚姻生活‍‍有所不滿‍‍是產生外遇的內因。

所以尊重婚姻中配偶的意願和尊嚴，‍‍絕不可以一見面就抬槓，‍‍彼此計較甚至報復，‍‍更不要用諷刺的言行，讓配偶在家庭環境裡充滿憤怒，不得不逃離。

所以，不要總是把出軌的責任推到小三身上，檢查一下，你的家庭氛圍是不是有愛的家庭。

二、夫妻溝通的頻率保持一致，‍‍夫妻之間保持必要的殷勤和定時的關懷，可以減少夫妻不在一起帶來的疏遠和隔閡。

‍‍配偶的一言一行都有特定的信息，‍‍所以最好有約定的默契，‍‍安排每天交談的適當時間，‍‍並且鼓勵配偶以不同的方式示愛，‍‍讓對方的感覺完全表達出來，‍‍因為愛情要不斷激勵才會增長‍‍。

重視夫妻之間的溝通交流，有默契或安排特定的時間交流，交流的目的不是為了抱怨宣洩，是促進感情發展的正向交流。

三、重視兩人世界的生活，‍‍約定每周逛街、文娛活動、上館子的次數，‍‍即使是老夫老妻，也應每年有一次蜜月。

四、把配偶的變化放在眼裡，‍‍每天可通過接吻，擁抱等動作，了解對方的情緒，‍‍進而適度地表達關心與愛意。

五、要知道，人總是有軟弱的一面。

尤其是作為丈夫這一方，應該以妻子的感覺為依據，儘量減少自以為「問心無愧」的交際活動，才能杜絕外遇。

外遇對婚姻的傷害是無可估量的，‍‍所以應該以預防為主，‍‍萬一出問題也應冷靜對待，‍‍可以向專業人士請求協助與輔導，‍‍同時要認真檢討自己的所作所為，‍‍分析對方有外遇的原因，‍‍及時調整現存的家庭生活，‍‍努力尋找夫妻之間的共同點。

‍