一個中年男人的內心獨白：妻子和美貌溫順的情人，我該怎麼提離婚

當婚姻關係走到即將崩潰的邊緣，無論出於何種原因，男女雙方都是十分痛苦的。

當然，最可憐的還是孩子。

一個網友前來諮詢：自已一直是很理性的，結婚四年，和太太從兩情相悅到形如陌路。

在他最痛苦的時候一位比自已小8歲的女孩走進他的生活，女孩給他帶來了無限的歡樂與激情。

同時，也讓他不知道什麼時候，從心裡決定要結束之前的婚姻生活，準備重新開始新的婚姻。

於是他回家吃飯的次數越來越少，和太太溫存的次數也慢慢的沒有了。

儘管女孩沒有逼婚，但對於他來說，他還是希望自已不要再過這種外面彩旗飄飄，家中紅旗不倒的生活。

一面是熱情似火的美貌情人，一面是相敬如賓的結髮妻子。

夾在中間，不僅沒有很多快樂可言，相反，讓他有些兩難。

但最讓他最舉旗不定的主要原因是孩子。

雖說兩個人的感情已經破碎了，但孩子是無辜的。

每當看到孩子那天真的笑臉，一向理性的他就變的無所適從了。

他說他的婚姻非常痛苦，兩人已經兩年多沒有性生活，平時除了談孩子的事情也無話可說。

他很想離婚，但是目前經濟情況一般，太太也沒有犯什麼出格的過錯，就是兩人個在一起沒有感覺了。

他想離婚，但心理上也還沒有做好結束一段關係的準備，所以只能繼續呆在這個痛苦的婚姻里，感覺真的很痛苦。

只能不斷告訴自己：等自已準備好了就離婚。

」 這種在一起很痛苦，又暫時無法分開的情況，對於他來說，每一天都很煎熬。

現實生活中，不知道有多少人的婚姻是處在這種「等我準備好了就離婚」的狀態？也許這個準備的階段會持續相當長一段時間。

上周三，一個網友訴我，她已經離婚了，目前過得很好。

我從心裡為她高興，她在離婚問題上掙扎了很多年，終於從掙扎中走出來了。

她那時來諮詢時，正困在一段痛苦而無望的婚姻關係里。

她和丈夫結婚十年，兩個人從剛開始的三天一小吵，五天一大吵的衝突不斷升級為後來幾個月不說話的冷戰，關係已經降至冰點。

那時，丈夫已從家裡搬出去了，兩個人鬧離婚也已經一年多，始終沒有離成。

原因有很多，如大家都熟悉的那個「為了孩子」。

孩子剛上幼兒園，她不知道怎麼和孩子談父母離婚的事情，他們都很愛孩子，害怕離婚傷害到孩子。

還有孩子的撫養權歸誰所有，兩個人也沒有談攏。

財產的分割問題，房子、車子怎麼分，兩個人一談就吵，甚至會動起手來。

因為兩個人沒法溝通，衝突不斷而想要離婚，可是又因為沒法坐下來冷靜地談離婚，每次談離婚問題都吵架，於是協議離婚的問題一拖再拖，經歷了漫長的鬧離婚，等到兩個人都鬧不動，吵不動了，真正準備去民政局領離婚證時，雙方又害怕起離婚了，兩個人總是無法約定時間，所以暫時還沒有離成婚。

她當時正處在這樣「準備離婚而不成」的階段，內心很糾結，有時一覺醒來想要繼續維持婚姻，有時一覺醒來又鐵了心要離婚。

因為婚姻問題，她內心煎熬，抑鬱、焦慮不已，感覺自己的生活陷入了絕望。

生活中有相當多一部分人，她們一邊想改善，又無力改善不良的婚姻狀態（有的甚至不願意改善），一邊不敢做出離婚的決定，朝另一種新的生活邁進，卡在中間，抑鬱成疾。

她們還願意呆在這樣痛苦的關係中一定有自己的原因。

我明白就算一段再糟糕的關係要結束它也不容易。

關係對一個人而言多麼重要，尤其是那些內在的自我缺乏力量，依賴關係，依賴婚姻的人，他們暫時還沒有能力獨自面對生活，一旦失去關係就如陷入萬丈深淵，真的離婚反而會變得更糟。

我明白她們非常恐懼分離和喪失。

離婚，意味著分離，意味著一段關係的終結和死亡，意味著曾經你依戀的那個人，和你有關係的那個人，以後再也沒有關係，而沒有關係就是最大的恐懼，它意味著「失去了全部」，意味著「一無所有」。

所以，有人會說，就算再糟的關係也比沒有關係強。

對於很多人而言，關係質量怎麼樣，並不是最重要的，有一段關係才是最重要的。

所以，有那麼多人在一段痛苦的婚姻關係中掙扎著，彼此冷漠以對或者互相傷害、憎恨，也不能分手、離婚，因為至少他們還有彼此，還有關係。

離婚，很可能是人類最痛苦的經歷之一。

在世界著名的「壓力事件程度排名」中離婚是僅此於配偶死亡的第二大壓力事件。

離婚者所感到的孤寂、無助、憤怒、絕望、對自尊心的打擊，對未來的恐懼與迷茫……不是局外人所能真正了解的。

分離，結束一段關係，需要能力、資本，也需要勇氣。

作為情感、情商諮詢老師，我希望通過對兩性矛盾關係的梳理，讓大家有所借鑑和學習：

01

當夫妻關係走到決裂的邊緣時，首先要讓他們能在這種迷茫的關係中看到自己的脆弱與害怕，去思考自己為什麼還願意呆在這樣一段痛苦的關係中？為什麼對她們來說做出離婚的選擇會這麼難。

當你痛苦了這麼久，還願意呆在這段關係中，這段關係一定給了你一些東西，是些什麼東西呢？

02

是不怕分手之後受到外在社會關係的指責和嘲笑？還是害怕一個人的孤獨？有的人認為，就算他不和我說話，回家看到還有另外一個人在，我就感覺安心。

03

是不是怕離婚家就散了，支離破碎了，不完整了？是不是怕那曾經的熟悉的安全感，並且通過多年的努力才擁有的共同的房子、孩子都會離你遠去，讓你一個人過3、40的中年人又要重新選擇生活環境，讓你覺得有心無力、無所適從？

其實，很多人會認為，離不離婚，日子每天都要過下去，即便這樣的婚姻生活是痛苦的，那也是自己熟悉的痛苦，相比離婚後的生活，那種陌生的生活則充滿著未知與不安全感。

這時候，她們會認識到自己是多麼依賴這段婚姻關係，以及婚姻中的那個男人，看到自己的自我是如何的弱小和沒有存在感。

而我們的諮詢服務的主要宗旨，不是教大家如何成功離婚，而是教大家如何進行自我成長，成長為一個自我更獨立，更有力量的人，更有勇氣接受一段關係喪失的人。

當你內心開始成長為一個強大的自我時，就會看清楚一個事實，還管作出那種選擇，你都要有能力去面對做出選擇後的結果。

記得有一個朋友說過，離婚的當下並不是最痛苦的，而是在一段婚姻里，心一點點的灰暗下去，然後從想離婚到下定決心離婚的這一過程才是最痛苦的。

是的，這是非常痛苦的時期，但是並不意味著只能一個人硬撐著，也不意味著就沒有改善婚姻的可能，當你也處在這樣的階段時，可以求助朋友，可以求助專業的情感諮詢師，嘗試及早改善和修復婚姻中的問題，如果真到了離婚那一步，我們情感諮詢師也願意成為能給予你心理支持的那份力量，讓你的內心的痛苦會減少很多。

離婚，是每個人都難以承受的生命之痛楚，不管你的婚姻中正在遭遇什麼的痛苦與迷惑，都希望你能正確理清自已的人生頭緒，一段關係的開始與結束並不意味著你的人生結束，而是生命中新的征程。

這一世，會遇到誰，愛上愛，都是冥冥中註定好的。

即便就此分道揚鑣，也祝願彼此幸福快樂！有了這種豁達的心態，不管以後你再愛上誰，你都從上一段的情感中走了出來，並學會了真正的愛自已，愛別人。