張晉崗:出軌的男人有救嗎?
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很多人,總是會在諮詢中詢問:他這次出軌了,如果我原諒了他,他會不會更加猖狂呢?出軌:男人多還是女人多?男人比女人更需要愛。
沒有愛,男人比女人更難以容忍。
痛苦的時候,男人比女人更容易被打動。
在兩性關係方面,男性比女性更容易犯錯,因為男性承受的道德壓力要小一些。
大部分的男性出軌者,覺得自己失去了地盤,或者幾乎失去地盤,也即控制感的喪失是導致男性失去責任和忠誠感的根本。
而女性出軌者,多屬於報復心理,丈夫性無能。
進入戀愛和婚姻,雙方便假定彼此忠誠,並信守承諾。
在婚姻中,情感和關係的重要承諾是忠誠和一對一負責。
出軌是:你把我當作唯一,我也假裝把你當作唯一,卻還在享受著其他人的愛,同時,也把原本承諾給你的東西同時或者完全給著別人。
出軌本質上是對於情感和關係承諾的背棄或者欺騙。
出軌包含身體出軌和精神出軌。
出軌的原因種種:我享受著你一個人的愛,但是我感到不夠,我卻沒有能力告訴你;我知道你愛我,但是我感到不舒服,你卻沒發現,我也沒有能力告訴你;我覺得你不愛我,或者你沒有能力愛我,和你的相處讓我痛苦,你卻視而不見;
你不懂得珍惜我,給你的愛越多,受到的傷害越多,所以選擇把愛給懂的人;你不懂的尊重我,不斷地受傷讓我遠離你,而遠離你的最好的方式就是找到另外一個人。
遭遇背叛者的心理反應。
自責:我知道我有很多地方沒有做好……委屈:我覺得我自己也很委屈,因為我也很辛苦,他光看著我的不好……反擊:我覺得他很自私,光想著他自己的需要,從來不關注我的想法……失望:你以為我對他就那麼滿意嗎?在我看來他也一堆毛病……困惑:我也有出軌的機會,我怎麼就沒有去呢……
出軌是偶然還是必然呢?出軌並不是在婚姻初期的預謀,它是在婚姻關係的發展過程里出現的不可預測的事情;誰出軌誰負責,就像是誰殺人誰違法一樣,出軌終究是超出了婚姻關係道德邊界的事情。
所以,出軌者被認為是犯錯者。
有人說:一個巴掌拍不響,大概是說,出軌不能算作某一個人的責任,而是兩個人的共謀;所以,很多時候,犯錯的人並不認錯是常有的人,就跟小孩子犯錯了卻不認錯是一樣的,因為在他看來,不犯錯就大有活不下去之勢。
社會拒絕理解犯錯之人。
某種程度上來說,出軌,或者說犯錯者是情不得已,但現實是,沒有人願意去審視現象和行為背後的動力問題,大家寧願選擇杖責做錯事者,也不願意理解你的心理困境和不得已。
出軌是一種反擊的表達,也是一種發展的需要,更是一種能力的缺乏,也是一種失望和絕望之間的徘徊。
相比那些即便痛苦的要死,也不會出軌的男人來說,出軌象徵著活力,冒險和發展。
如果遭遇背叛者,願意這樣理解,是一個積極。
出軌引發的伴侶行為:
有的人選擇沉默,假裝沒有看見……
有的人選擇反擊,不就是出軌,誰輸誰?
有的人選擇道歉,承認自己以前很多事情沒有做好,希望出軌者能夠重回家庭;
有的人選擇戰鬥,跟小三去戰鬥談判……
有個人選擇哭鬧,反覆追問細節,讓對方說清楚為什麼要這樣傷害自己……
有的人選擇離婚,堅決不再原諒…..
當然,很多時候,上述行為可能交替使用。
出軌引發的關係變化,變得不得安寧,較長時間疑神疑鬼,就像是地震後遺症;對未來的婚姻生活喪失了信心,不知道朝哪裡努力,以及還要不要努力;雖沒有離婚,但是時刻覺得這個婚姻已經到了邊緣,就像是一個等著宣判死亡時刻的病人一樣,隨時預備著;是不是離婚,在較長時間裡成為主要的思考內容,好像這個犯錯者已經不再熟悉。
出軌,是對於婚姻關係質量的考驗和衝擊。
當然,並不只是遭遇背叛的一方會重新理解婚姻關係,情感關係,以及信任的問題,在這種意外事件發生之後,雙方都會重新理解自己,理解對方,理解彼此的需要。
沒有一帆風順的人生,難有永遠忠貞的愛情。
凡夫俗子,都是在現實的生活里摸爬滾打中成熟起來。
婚姻生活當然不可能永遠風平浪靜,出軌沖毀的是不穩固的情感關係,考驗的也是雙方內心真正的愛與忠誠;在心理學上,看雙方人格的發展階段和成熟度,每個人會有不同的態度。
出軌:多大的事情?問題並不總是壞的,痛苦總是有他特定的意義,如果能夠在婚姻出現危機的時候,能在痛苦之中進行正確的反思和深入的理解,那麼出軌反而是增進了婚姻關係的質量,而不是破壞;
很多時候,正向和積極的事情並不能幫助我們更全面的發展和獲得智慧,關鍵是,很多痛苦無法迴避,所以利用問題而不是一味的迴避和痛恨問題,才是我們要有的健康態度。
像我開篇提到的:很多人,總是會在諮詢中詢問,他這次出軌了,如果我原諒了他,他會不會更加猖狂呢?
有三種出軌的類型:出軌者是主觀上故意出軌,還是情不自禁,事出有因,這是一個非常關鍵的前提。
如果說這個人就是熱愛出軌,俗話說,喜新厭舊,朝三暮四,拈花惹草,這是人品問題;從心理健康角度來說,這個人是病人,不健康。
第二種情況,我把它稱之為「政治出軌」,就是所謂成功者的象徵。
第三種情況,也是我們討論的重點:我們還是願意相信,出軌者也承受著道德壓力,有難言的苦衷和不得已之處。
是否應該原諒他?第一種情況的出軌,所謂病人,應該治療,或者終身如此,談不上原諒與否;第二種「政治出軌」,這類人就不是人,而是社會機器,缺乏人性和人的基本情感能力;重點是第三類型,這類人是嚮往著朝一個人的方向發展,朝向一個探索愛,尋求愛的方向,他是積極的;也可以說是不成熟的,需要被理解,被引導,朝向成熟和忠誠去發展的。
所以,不是原諒的問題,而是理解和是否願意等待和幫助他獲得發展的問題。
深入理解出軌者。
出軌者雖然進入了婚姻關係,但是他還沒有作為一個獨立的人能夠參與情感關係的能力,更沒有承擔忠誠的責任的能力。
在婚姻關係中有三件事很重要:是個獨立的人,能照顧好自己,能表達自己的需要和不需要;是個獨立的人,能享受愛別人的體驗,能承認自己的不足,對於給出的愛能負責任;是個獨立的人,從進入關係的那一刻起,就能為自己的選擇負責,並能信守承諾。
理解比原諒更有價值。
所以,面對婚姻關係中出現的問題,深入的理解永遠比簡單的原諒或者懲罰更有價值,這也是心理諮詢存在的意義。
好的諮詢師會幫助你更好地理解你自己,理解你的伴侶,還有你們之間的互動方式,以及那些發生在伴侶身上的行為。
如果離婚能夠解決問題,我們也就不會在遇到問題的時候,那麼痛苦了。
很多人沒有選擇離婚,是因為他們相信,他們都有需要成長的地方,出軌雖然傷害了他們的關係,但是愛還在那裡。
出軌後的婚姻需要什麼?婚姻總是會遇到各種問題,考驗彼此建構起來的情感關係的質量。
我相信沒有人會輕易的認輸,所以我們會尋求各種方式來幫助自己渡過難關。
出軌雖然會讓愛蒙上了灰塵,但並不會完全消滅彼此之間建立起來的信任和愛,所以,如何幫助自己理解對方,看到對方在出軌背後的心理需要,幫助對方看到更多的解決問題的策略和方式,然後重新構建關係的互動方式,才能為彼此找到更穩固的心靈家園,重啟希望。
作者:張晉崗(鋼子老師)
廈門格錸海曼心理諮詢機構
鋼子老師工作室主任諮詢師
2017年6月18日
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