當婚姻遇到了婚外情，面對花心伴侶，你該怎麼辦？

婚外情（英譯——ultra-marriage love）是指已婚者與配偶之外的人發生戀情。

婚外戀是違背傳統道德觀念，違背社會公德的。

對個人、家庭和社會都有極大的危害。

這是百度百科詞條對於婚外情的解釋，貌似這樣看來婚外戀是一個讓人非常厭惡的事情，甚至可以上升到一個嚴重的社會問題。

婚外情實質來說由於男女性別不同所需也會有差異，男人往往重性，而女人常常重情。

即使婚外情為人們這麼所不齒，但是現實生活中我們還是會看到很多關於各式各樣的出軌談資，有的人是為了嘗鮮尋求刺激，有的人則是在家庭中找不到自己的所需，也有是因為沒能跟伴侶找到合適的相處模式，無法用心去經營婚姻，只好將發泄口找到了家庭之外。

那如何在自己的婚姻遇到婚外情，找到好的解決方案呢？（更多內容請搜索比翼鳥挽回寶典） 來看看比翼鳥挽回專家怎麼說。

1、發泄要適可而止

當知道伴侶出現婚外情後，心情肯定會極度的憤怒和震驚，這是情理之中的事情。

適當發泄自己心中的怒氣會讓對方明白你對婚外情的態度，而宣洩後自己的情緒也能夠得到緩衝。

但是認為適當的發泄是可以的，切忌不要當初宣揚伴侶的過錯，這樣只會讓你們的關係鬧得更僵，更會讓對方覺得自己選擇婚外情是正確的。

對於挽回自己的婚姻只會起到更大的反作用。

2.學會自我剖析

如果想要彌補已經破裂的婚姻，就要深入分析下自己的結婚以來的夫妻生活，找出婚姻生活不和諧的原因。

很多人在遇到婚外情後只是一味的指責過錯方，但是卻不能冷靜分析事態。

比翼鳥心理情感諮詢挽回專家建議受害方可以分析以下自己是否對配偶是否求全責備？夫妻間的交流是否太少？等等。

通過自我反省來尋找改善雙方關係的途徑，挽回婚姻。

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3、對症下藥

處理婚外情的關鍵是要發現自己或對方身上存在什麼問題，尋找對症下藥的解決方法。

對於自己婚姻的介入者不同類型的人也要採取不同的方法，很多夫妻可能是由於缺乏生活中的交流，所以出現了寂寞和空虛的心理從而引發婚外情，有的夫妻可能是由於沒有生活或者工作的壓力只是在尋找發泄口，也有的夫妻是因為沒有磨合出最適合的相處模式，進而發生婚外情。

所以在遇到婚外情時一定要找到自己真正的病症，方能對症下藥，挽回婚姻。

4、寬容對方

雖說婚外情的出現會令人有所不齒，但是真的都是出軌方的錯誤嗎？作為受傷害的一方要時時提醒自己，婚姻出現問題不可能是單方面帶來的，自己也要承擔一部分責任。

感情上一旦出現裂痕，會時常隱隱作痛，挽回婚姻時一定要注意在夫妻生活中必須加強不良情緒的控制，因為情緒化的語言往往很少經過大腦的思考。

如果總是耿耿於懷，不但折磨自己，使夫妻生活枯燥乏味，孤獨和尋求安慰的心理會使對方再次尋求婚外的感情。

5，慎重抉擇

當得知伴侶如果有了婚外情就貿然離婚的話，這是對自己的婚姻不負責任的表現，草率的決定往往是在血氣上涌時做出的。

當初你選擇跟他結婚，肯定是有感情的，愛他時認真的，想跟他 一直走下去也是認真。

婚姻來之不易，因此不要一方有了婚外情，就非要離婚。

婚外情的產生有許多複雜的原因，現代社會的夫妻應該明白這一點，婚姻並不能給予雙方需要的一切，遇到這種情況後千萬冷靜對待，能夠挽回的婚姻就千萬不要放手。

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