如何挽救已經生病的婚姻

如果你的婚姻出現了問題，讓你已經有所警覺，那麼馬上行動起來，挽救出現危機的婚姻，夫妻之間的溝通非常重要，切記避免出現以下問題：

誤區之一，只講面子，不講「里子」。

例如，丈夫寧可得罪妻子，不會去得罪他人，如自己的父母、長輩、兄妹、親戚、朋友等，這損害了夫妻聯盟，容易破壞夫妻認同感，進而破壞夫妻溝通的良好氣氛。

因為婚姻的基礎不僅是兩棵心的結合，首先必須是兩個人的結盟或夫妻一體。

誤區之二，相信結婚了，他（她）會愛自己一輩子，天天生活在一起，以為互相「知根知底」，用不著多說，一家人不必那麼多「客套」。

其實，客套是尊重的表示，相互尊重是良好溝通的一個重要前提。

誤區之三，違背夫妻相處必須相互尊重和平等的原則，不少夫妻都希望壓倒對方，或控制對方，或改造對方。

一方居高臨下，對夫妻溝通極其有害。

誤區之四，以為對方完全明白自己的意思，相信對方會心領神會，不用自己去解釋、說明。

其實，夫妻之間應該設法讓對方明白自己的意思或想法，至少不要誤讀自己，直白而不過分；有的事、有時又不可太率直。

應學會讓對方知曉自己內心的感覺，不要讓對方暗中摸索，猜度。

首先應該知道自己內心的深淺。

誤區之五，遇事商量，辦事透明的矛盾，例如發生在知情權與隱私權方面的爭執。

許多人不明白當夫妻之間知情權與隱私權發生矛盾時，隱私權應該高於知情權，不允許對方保留一些無傷大局的小秘密，過分較真，斤斤計較，這不利於夫妻間的健康溝通。

但涉及夫妻和家庭共同利益方面的大問題，應該多商量，儘量在基本取得一致時再共同執行。

誤區之六，不注重培養共同分享生活內容、相互調情示愛（如送表達心意的禮物，忽視贊語美言）的習慣，缺乏生活情趣，容易忽視或丟失溝通的時機和機會，反而認為「沒有溝通的時間」，或強調都「老夫老妻」了，甚至認為調情示愛是「不正經」。

其實調情示愛可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。

誤區之七，忽視用雙方都可以接受的方式方法協調夫妻間的差異。

例如，性格的差異，如果妻子很喜歡講話，常批評丈夫無能、不負責、做錯事，在妻子面前丈夫就更不願意講話了。

溝通困難往往是兩人相互反應的結果。

一方沉默，另一方要學會傾聽。

聽的功夫比講的功夫還難。

丈夫要象丈夫，妻子要象妻子。

總是「母親」與「小弟」，「父親」與「女兒」或老師對學生，這就需要更新溝通的方式和方法。

誤區之八，忽視潛意識的作用。

在親子三角關係中，妻子喜歡兒子，丈夫管教兒子，妻子袒護，使丈夫在潛意識裡產生嫉妒；妻子管教女兒，丈夫替女兒說話，潛意識的作用，妻子吃醋，會大發脾氣。

誤區之九，不能及時給自己創造溝通的條件和時間，在三人世界，多邊關係的家庭，應該創造夫妻單獨相處的時間和空間。

有一對年輕夫妻，孩子上小學了還總是和父母睡在同一個床上，長年沒有性生活，結果丈夫經常藉口加班在外面租房並花錢與人同居，最終被妻子發現。

丈夫承認錯誤，堅決不離婚。

他們接受心理醫生的建議，讓孩子逐漸習慣到另一個房間自己單住，他們又和好如初。

誤區之十，忽視性知識與性溝通的積極意義，所謂「夫妻無隔夜之仇」就是強調性溝通的積極作用。

一項大樣本的研究發現，在近3000對夫妻中不懂或未聽說過性高潮的占50.9%，認為比較重要和很重要的只有34.2%。

夫妻本可以達到靈與肉結合的性愛婚姻的最高境界，但目前大多數夫妻還需要努力。

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