心理學解讀：「一對一」真的是最理想的關係形式嗎？

前兩天我們在後台收到一條留言，「KY，我和現在的伴侶在一起很長時間了，我們非常相愛，也都想和對方一直走下去。

不過，最近我發現自己也同時喜歡上了另一個人，我們在一起工作的時候我能感覺到真正的放鬆和愉悅，我們在精神上也互有默契。

我覺得我對他們兩個人的感情都很真誠，絲毫沒有背叛誰的念頭。

我的朋友們都認為這是精神出軌，這讓我苦惱又自責。

我為什麼會同時喜歡上兩個人呢？人有可能同時真心喜歡上兩個人嗎？如果這是可能的，為什麼好像這個世界上關於愛情的承諾都只是一個人對另一個人的呢？是不是人終歸要在所愛之間做出選擇，不可兼得呢？

其實後台一直有人在問我們這類問題，比如親密關係是不是只能發生在兩個人之間，一段關係應不應該排他，承諾是否必然是一對一的等等。

今天我們就來和大家探討這些問題。

「一對一」是親密關係的唯一理想形式嗎？

「一對一」，也可以理解為制度上的一夫一妻制，被看作是「親密關係正常運轉的重要前提」。

從前，人們普遍認為，「一對一」才是親密關係的唯一理想形式，任何非一對一的關係都是在一對一關係中出現的「不忠」或「背叛」，只有「一對一」的關係才有可能是健康的、幸福的。

然而，「非一對一」一定是背叛麼？

上世紀80年代後期，研究者們在同性戀群體中發現了另一種的關係形式的可能——「雙方約定的非一對一」 關係。

人們發現，這種彼此約定的非一對一關係並不是在一對一關係中出現的背叛，而是雙方在關係一開始就約定、知曉、並同意雙方都可以與多個伴侶保持著性和/或愛的關係（下文所指的非一對一均為「彼此約定的非一對一關係」）。

由於避孕技術的發展及墮胎的合法化，這種非一對一的關係也更多地在異性戀人群中出現。

近期的調查顯示，在美國，有31%的女性與38%的男性認為人類理想的關係應該是更接近這種非一對一關係的。

可見，當生育的可能性可以被消除或控制的時候，一個社會群體便有可能不再把一對一作為關係唯一可行的形式。

而這也讓學者們開始反思，原本社會對於一對一關係的推崇，是否只是人類社會為了控制生育與傳承的制度化產物，因為嚴格的一對一關係才能在最大程度上減少家族對孩子的生父是誰的疑慮。

而以上研究與討論的最大意義，其實是讓人們把「非一對一」與「一對一」關係當成兩種平等的關係形式進行討論，而不僅僅是把前者看成對後者的一種背叛。

在這樣的前提之下，研究者們才發現，其實：

「非一對一」的關係也可以是幸福的

心理學家們對1507個處在一對一關係中的人和617個處在非一對一關係中的人進行研究，用一系列量表測量參與者對關係的整體滿意度、承諾、激情、信任以及妒忌（吃醋）的情況。

結果發現，在一對一關係中的人與在非一對一關係中的人在滿意度、承諾、與激情等方面得分並無顯著差異，甚至非一對一關係的人在關係滿意度，對伴侶的承諾與激情這三方面的表現還略好於一對一關係中的人。

不僅如此，非一對一伴侶對彼此的信任程度顯著高於一對一關係中的人。

由此可見，非一對一的關係並不像人們所想像的那樣，註定是充滿猜忌、背叛，或是得不到幸福的。

一對一關係並不能減少妒忌的發生，也不能保證伴侶之間的信任。

所以說，「親密關係的理想形式必然是一對一的」，這樣的想法看似理所當然、天然成立，但也只是我們的想法被社會制約的結果。

話雖如此，但我們也並非是要鼓勵所有人都去嘗試非一對一的關係，因為這種關係形式並非適合所有人。

不同的人適合不同的關係形式

決定你適合一對一還是非一對一關係的，通常是你的「社會性向」。

個體的社會性向，指的是人們對於與不同的人發生性關係的興趣或意願，包括那些與自己沒有感情基礎、甚至沒有任何關係的人。

如果一個人願意和不同的、沒有感情基礎、沒有關係的人發生性關係，這就是「非限制型」的社會性向，反之如果一個人認為有感情才可以有性關係，那就屬於「限制型」的社會性向了。

而大多數的人介於這兩個極端之間，有些人更偏限制型，而另一些人則更偏非限制型。

社會性向受到先天因素的影響。

一項來自澳大利亞的大樣本研究證實，一個人的社會性向是更偏限制還是更偏非限制，49%由基因決定的，2%受共同成長環境（家庭）影響，47%受非共同成長環境（各自的同伴等）影響。

也就是說，一個人多「開放」／「花心」，是先天和後天共同影響的結果。

但有一大部分，出生時就已經決定了。

心理學家發現，當非限制型社會性向的人處於一段一對一的關係中時，他們的滿意度及對關係的承諾度都會下降，而他們在非一對一關係中則不會這樣的趨勢。

另外，非限制型的人在非一對一關係中的滿意度與限制型的人在一對一關係中的滿意度都較高，且二者並無顯著差異。

這在某種程度上說明了，社會性向為非限制型的人更適合在非一對一的關係中，而「一對一」的關係形式可能更適合那些社會性向為限制型的人。

你的信念和價值觀，決定著你適合什麼樣的關係類型。

你認為你適合什麼樣的關係形式呢？是一對一的還是非一對一的呢？在評論區留言給我們吧！

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