挽回愛情全套教程

問：如何解決我的情感問題？

答：點擊右上角「關注」或」私信「我即可~

也許挽回的道路是艱難的，但是只要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。

如果你也遇到了情感難題，需要具體問題具體分析，為你私人制定挽回計劃zxv361

挽回感情方法之各種方法：

·面對婚外情，可以做的有效的挽回方法 

·當你面對婚外戀，該怎麼辦？ 

·在絕望的時候，該如何挽回婚姻？ 

·妻子如何原諒出軌後的丈夫 

·妻子挽回出軌丈夫的六個方法 

·挽回老公 ·挽回舊情人 

·挽回舊愛的方法

·怎麼挽回另結新歡的前女友

·如何挽回前女友的心 

·追回前女友

·分手後如何挽回一個人

1. 不要糾纏在這件事上，不管丈夫說什麼都說服自己相信他。

女性在懷疑丈夫有婚外情的時候，都忍不住想要去查證。

一旦關注，你會發現你的丈夫有很多可以懷疑的地方。

如果你察覺丈夫有婚外情，不妨向他坦白你內心的想法，看看他有什麼反應，不管他說什麼，你都要說服自己去相信他。

不要翻他的手機、信息，因為這些都是自虐行為。

婚外情的一般規律就是前三個月是熱戀期，在這個階段不要去進攻，否則會影響到你的婚姻。

半年後，男人開始顧及婚姻。

婚外情從偶遇、蜜戀到冷淡分離，基本一年左右就完成了。

男人的婚外情種獵奇的成分比性需求的成分要高，所以如果這個男人還愛著他的妻子、他的家的話，一般六個月到一年就會結束這段婚外戀了。

所以要給自己一段時間，學會擱置和等待。

2. 不要去找這個女人，更不要語言攻擊這個女人。

有的女人會對丈夫說，你怎麼會看上她這種女人？這無疑也貶低了自己的丈夫。

儘管他是愛你的，儘管他對你心存愧疚，但因為你瞧不起他，他內心的愧疚也全沒了。

3. 不要到處宣揚。

男人是比較在意自己的社會形象的，如果外人都知道他有婚外情的話，他會為了避免別人說他道德敗壞玩弄感情，而對外宣傳自己早就不愛自己的妻子了，原有的婚姻給他帶來很大的痛苦。

甚至會主動提出離婚來證明自己是個受害者。

4. 丈夫的婚外情不要告訴親人，尤其是自己的父母。

否則，這個男人以後去娘家就會很尷尬。

更不要傳播到單位，有些婦女把事情鬧到單位去，讓領導管管自己的丈夫，這些行為都不利於挽回自己的婚姻。

但如果你是不想要這個婚姻了，那麼你完全可以這樣去做。

只要想清楚了，不想要這段婚姻的話，怎麼舒服就怎麼去做。

5.這段時間不要過分地對丈夫好。

你要表現得很獨立，把自己照顧得很好，讓自己活得開心一點。

不要每天哭哭啼啼的，或者就板著臉。

男人就怕太太哭和爭吵，你越吵，他越想逃避你。

只有你過得精彩，有魅力，才能吸引他的注意。

當然，如果你的尊嚴和人格不允許你的丈夫有婚外情的話，那麼一旦發現了，馬上跟他婚內分居，表明你的態度。

如果婚內分居不奏效的話，讓他搬出去住一段時間，等他們脫離了婚外情的關係，再回到自己身邊。

這個時候，你可以考慮要不要重新接受他。

但是你千萬不能主動說離婚的事，除非你是真的想離婚。

·當你面對婚外戀，該怎麼辦？

我國每年都有很多婦女經歷丈夫出軌，能繼續維持完整家庭的並不多。

要麼夫妻雙方選擇離婚，要麼丈夫受不了妻子的辱罵而離婚，即使湊合一起也陷入無限的爭吵之中。

當你面對婚外戀的該怎麼辦?如果你還想要這段婚姻，那麼你首先要 保持頭腦冷靜 。

當一方發生婚外戀時，另一方常常會因為覺得受到傷害和侮辱而作出過激的反應，如提出離婚，或把事情捅到親戚朋友那。

還樣反而把事情弄得更糟。

如果你還想挽回這段婚姻，就不要急於出擊，等頭腦冷靜下來後再行動。

不要以牙還牙 有的人在發現對方婚外戀之後，也外出找情人來報復對方。

這樣，不僅使自身道德淪喪，而且會把夫妻間的關係推向懸崖邊。

自尊自愛 當發現丈夫負心後，應該自尊自愛，在指出對方的錯誤的同時，也要耐心地幫助對方擺脫困境。

如果一味地遷就，會使丈夫在錯誤的道路上越走越遠。

具體問題具體分析 導致婚外戀的原因有很多，雙方不妨平心靜氣地道出問題所在，然後具體分析。

雙方推心置腹的交談，不僅可使其中一方儘快結束婚外戀，還可改善他們的婚姻關係，從而避免了對方再次陷入婚外戀的可能性。

用愛心感化對方 很多出軌的人對自己的配偶都有負疚感，此時若能向他們施以愛心，將會幫助他們擺脫婚外戀的吸引。

多加寬容 如果你仍想繼續經營這段婚姻，而且犯錯的一方也已經承認錯誤，那就不妨多一點寬容。

在挽救婚姻的過程中，一方的寬容可以使瀕臨危機的婚姻關係出現轉機，這比吵架、冷淡等手段都更為奏效。

·在絕望的時候，該如何挽回婚姻？

涉及到婚姻的問題一般來說都是非常複雜的，特別是已經在離婚邊緣的婚姻。

通常，在這樣的情況下，會建議婚姻出現危機的夫婦採取以下的一些途徑來挽回婚姻。

1、 列一個清單。

表單上應該有你們所有爭吵的問題。

當你在面對這些問題能夠找到成熟的解決方法，並且在面對新問題的時候能夠雙贏得解決問題，那麼你就已經完成了目標。

2、 關注你自己。

試圖讓你的配偶卸下防禦，取而代之的，當對方做了你厭惡的事情，應該用自己的活力去找出你是否應該改變自己去讓愛繼續延續下去。

關注自己，成為最好的自己。

3、 廢話少說。

你給對方的負面的垃圾根本沒有實質性的幫助，這樣只會損害一段積極的關係。

所以，不要有更多的批評，抱怨，指責，憤怒，挖掘或者是偽造的言論。

不要再讓憤怒升級。

保持冷靜的狀態，在爭論發生之前就退出。

如果氣氛開始緊張，那麼請先冷靜下來。

4、 建設性的表示擔憂。

一個簡單的方法就是，在涉及到敏感話題的時候堅持以以下三個句型，「我覺得……」「我關心的是……」「我想……」

5、 一起做出決定。

我們把這叫做「雙贏華爾茲」。

雙贏華爾茲的目的就是找到一個能夠取悅雙方的情形。

當然，當你們意見相左的時候，將自己的擔憂表達出來，認真聆聽你配偶的擔憂，然後找到雙方滿意的解決方法。

6、 消除三種破壞婚姻的大頭。

婚外情，玩物喪志和過多的氣惱都是婚姻出現問題的原因。

這些是健康的婚姻都應該排除在外的。

7、 從根本上增加你傳達給對方的積極的能量。

多微笑，互相擁抱，對對方有更多的欣賞，用更多的時間去做對方喜歡的事情，在對方需要的時候進行幫助，多多讚賞對方，更多的笑容，更多的同意，兩個人要一起做一些有樂趣的事。

生命中最好的東西都是免費的。

你越是積極，你就會得到越多。

·妻子如何原諒出軌後的丈夫

電視劇《溫柔的背後》中男主角陳廣裕在卓然對物質的要求中備受煎熬，爾後他想起了他的家庭，那一刻他翻然悔悟，他知道外面的情人誘惑力再大，但終究不是他的，情人除了愛他的錢，是絕不會跟他過日子，更別說白頭到老！他想與結髮妻子重修舊好，踏踏實實過日子。

不曾想當他懷著毅然決然的心回到家，妻子對他除了指責就是抱怨，除了抱怨就是輕蔑甚至於冷漠！

家裡每天戰火不斷，讓原本一顆懺悔的心始終得不到理解和溫暖，陳廣裕的心涼了半截，如果說第一次出軌是他的那一班不正經的朋友們起主要作用的話，那麼接下來的第二次出軌就是妻子親自把他從家庭中推出去的，妻子的不依不饒為他的第二次出軌起了催化劑的作用！

他不是不想回家，而是他有家不能回；他不是不想痛改前非，是妻子不給他機會；他不是一個喜歡拈花惹草的男人，是這個社會誘惑太多，風氣太壞，當出軌成為一種社會現狀的時候，又有多少男人能夠守得住他們那顆蠢蠢欲動的心？

陳廣裕的悲劇警醒那些抵抗不了溫柔，意欲出軌或正出軌的男人，為他們再一次敲響警鐘------所以奉勸各位想出軌的男同胞，面對溫柔，還是不要繳械投降為好；同時也告誡那些不想離婚的妻子如何原諒你那已經出軌的丈夫？

是的，有哪個女人情願自己的丈夫背叛自己，又有哪個女人願意接受這樣的事實？

作為女人我們都不願意，可是丈夫出軌已既成事實，而他也知道迷途知返，如果你還愛他，如果你不想和他離婚，那麼，你該如果拿出女人的胸懷來接納他呢？

前面說過，男人出軌有一定的社會原因，這裡我們不再追究，那麼男人出軌僅僅是男人的事情嗎？我看未必，女人也有責任，如果沒有了女人的配合，何來男人的出軌？

對於婚姻的平淡泛味對於激情的嚮往，我想這也是人性真實的一面，很多出軌的男人不是不愛自己的另一半，也並不是自己的婚姻不幸福，而是人性中存在著脆弱和貪心的一面。

很多出軌的男人對於家庭還是有責任感的，劇中的陳廣裕就是一個很典型的例子，在他與卓然分手後，妻子如果能夠與他有一次很好的溝通，並能與他真誠交流，當然交流的內容不要總是揪住他出軌的事情不放，而要看在他對自己的感情依然沒變，而又確實有悔意的前提下把注意力從指責與被指責關係中轉向有建設性的活動中去，這樣穩住男人想回家的心後，再從心裡原諒他。

記住，男人出軌不是犯罪，他只是犯了一次錯誤而已，男人就象一個沒長大的孩子，如果他得不到妻子的原諒，他會在錯誤的路上越走越遠，到頭來把逼到絕路上，他的內疚和歉意就會蕩然無存，再想挽留

婚姻就會很難了！很可惜陳廣裕的妻子在這點上做得很不好！最後真的把他逼上了絕路！

時間是最好的療傷師，它可以沖淡一切。

如果妻子如果經常提及他出軌的事，並且像祥林嫂一樣把你的痛苦在他面前過分地展示，讓他在你的責怪和埋怨中度日，久而久之在他心裡家逐漸成了受煎熬的地獄，他會覺得他犯了永遠無法挽回的天大錯誤，並失去對婚姻的信心。

「指責、輕蔑、防衛、冷漠」是婚姻中的「四大殺手」，如果你想讓你的婚姻長久，最好不要以此攻擊你的婚姻，因為婚姻是如此的脆弱，脆弱得不堪一擊！

要知道婚姻的目的是在一起好好過日子，相互不信任不忠誠日子也難長久，婚姻需要兩個人的共同經營，更需要一生一世的忠誠，而忠誠是建立在愛的基礎上的，你信任他，就是信任自己有能力也願意為婚姻繼續努力。

所有做妻子的女人們，當你還愛著你已經出軌的丈夫，而他還很在意著你，那麼請你不要讓他有家難回，用你的胸懷你的愛擁抱那個犯過錯誤的男人吧！

·妻子挽回出軌丈夫的六個方法

一對相愛很久的夫妻，難免會產生視覺疲勞，這時候小三很容易就乘虛而入。

面對出軌的老公，女人該如何打敗比自己優秀的小三來捍衛婚姻？

1.女人要先學會愛自己，只有愛自己的人才配得到別人的愛

很多女人在經歷婚姻不幸的時候都會變得意志消沉，內心茫然，脾氣暴躁，不修邊幅等等。

這一系列的行為無疑加劇了男人對自己的厭惡。

女人要學會愛自己，一個連自己都不愛惜自己的女人，男人又怎麼會來愛惜自己呢？

愛自己，是要你自愛，自信，自我提高，把自己放在首位，而不是愚昧地圍著一個男人轉，他不是你生活的全部！女人不要心疼男人的錢包，不要一味想著替他省錢，因為他省下來的錢就會有別的女人替她花！他掙的錢，你就該拿來好好的花，去買點書來自我增值，去個美容院修整一下自己憔悴的面容，購置幾套衣服令自己煥然一新！

2.不要放棄自己作為妻子的優勢

很多女人在面對老公出軌以後都是選擇大吵大鬧。

雖然大吵大鬧能得到一些人的同情和支持，但事實上她卻失去了她在丈夫心裡的地位。

 男人最不喜歡女人大吵大鬧，一旦吵翻了，離婚成了必然。

這無疑正中了小三的下懷。

在下認為，妻子與小三相比，無論從感情、時間、社會上都占盡了優勢。

丈夫和小三的感情很多時候只是新鮮感，但是丈夫與妻子的婚姻，有愛情和責任。

男人總會懂得回家的路，所以當面對出軌的丈夫，你必須要控制自己的情緒，給他寬容，過去的既成事實就不要再去追究，不要輕易說離婚，更不要把他犯的錯整天掛在嘴邊。

3.適度地小三學習，改變自己

一個能成功勾引自己丈夫的小三，肯定有著自己沒有的特長。

正所謂知己知皮，向小三學習是一種智慧，和最有效的自我反省方法。

當然，這裡強調適度的學習，不是讓你一味地模仿小三，而是讓你去做一些你可以做的，甚至可以做得更好的事情，這些都是只要你努力就能改變的。

4.擴大自己的交友圈，重塑自己的魅力

女人結婚以後，整天圍著家裡的事情團團轉。

你有沒有認真的看過自己？一副黃臉婆的樣子，水桶般的身材，你拿什麼去吸引你的男人？你想想你的丈夫，整天對著素臉朝天的你，他能提前性趣嗎？

擴大自己交友圈是很重要的，交友圈中肯定少不了自己的追求者，每次聚會都要好好的打扮一下自己。

正所謂女為悅己者容，吸引多點追求者來向老公證明自己依然魅力不減。

5.如果阻止無效，不妨加快催化

有兩種不戰而勝的可能，第一就是他們的愛情時間敵不過時間的考驗，第二就是他們的關係自行瓦解。

 雖然男人和小三的激情或愛情終究逃不過時間的考驗的，但是女人的青春不允許女人這樣等到這場考驗的來臨。

所以，我們應該有一些實際行動，藉助外力或加點催化劑，加速他們的反應。

這種行動或是對著你的男人吹捧，或是對著他的父母吹捧。

6.打親情牌

你們之間經歷過的美好，一起吃過的苦，一起有過的幸福，你們一起的點點滴滴，都可以成為你挽救自己婚姻的親情牌。

還有你們的兒女，你們十幾年來的默契，你對他無數次的寬容……這一切，都可以使你喚回他的心。

只要你營造一個合適的氛圍，它們都會是有著無窮力量的親情牌。

在打親情牌的時候，只要你用一種合適的方式去向他亮明，只要有起碼的成熟自控力和理智思維的男人，他都會懂得如何作出選擇…畢竟他們早已過了那種年少輕狂的年齡。

剩下來的就是你用大量的時間去重造你們之間的愛河了。

當然，也會有不少硬心腸的男人。

如果碰到這樣的男人，既然他們去意已決，又何必苦苦挽留呢？不如大家都放手，重新選擇自己的幸福。

·挽回老公

妻子面對老公出軌，想要挽回的，你需要明白這三件事情：

1、 婚姻出現問題，是兩個人的責任

相信每一個女人在出嫁時都沒有想過自己的男人有一天會出軌。

所以當老公出軌後，內心是震驚的、難以置信的，然後才是痛徹心扉。

每每問自己，為什麼他會這樣待我？你總會想到自己做得不足的地方，或者說，有些不足是令他不滿卻難以啟口的。

譬如說，你在房事上滿足不了他，或者說你因為生育而垮掉的身材。

也許你覺得這些都是為他出軌找的藉口，但是，婚姻一直是兩個人的事，出了問題，也只能是兩個人的問題。

這個認識，對於挽回老公是很關鍵的。

否則，你抱著怨恨的心去挽回老公，且不論他是被你挽回還是逼回，這樣的日子過下去對個人、家庭甚至兩個家族都是一種折磨。

2、 毫無目的的爭吵只會讓矛盾激化，兩人漸行漸遠

爭吵是什麼？爭吵就是兩把嘴，不經過大腦的過濾，嘩啦啦的說出一大堆帶有攻擊性的言語。

你覺得自己沒有在爭吵，只是在講道理，在解釋，但是他並不這樣認為，他也有自己考慮和理由，你的「解釋」就是在否定他的說法！贊同的話從來就是精悍短小的，只有否定的話才會長篇大論。

你需要明白，爭吵的根源來自矛盾，但是爭吵絕對不是溝通的一種，更不是解決矛盾的方法。

爭吵只會讓矛盾擴大，讓談不攏的你們漸行漸遠，讓你更加傷心，讓他更不願回家。

3、男人的特性，讓他很可能會出軌，但也很可能回歸家庭

有那麼一句話，「男人是用下半身思考的動物」。

他們容易被身材好、漂亮、溫柔的女人誘惑，尤其是當婚姻生活無法滿足他某一方面的需求時，意志力薄弱的男人便容易出軌。

但另一方面，男人對於家庭也是很執著的，特別是有兒女的情況下。

他們在出軌之後會也會猶豫，害怕家庭破碎，怕自己被家庭、家族唾棄。

如果你沒有主動的切斷他回歸家庭的路，那麼他出軌後回歸家庭的可能性很大。

尤其是當婚外情和婚姻需要二選一的時候。

明白這三點後，你是否對挽回老公有了一點信心？以下是挽回老公的方法，這些方法的適用要根據自己婚姻狀況來，對症下藥，不要生硬照搬。

不要過於悲傷，不要自殘，生活仍要繼續

老公的出軌，對女人而言無論是心理上還是身體上都是巨大的折磨。

但是不要過度悲傷，沉溺於自哀自怨的角落無法自拔，更不要傷害自己。

退一步說，即使你無法挽回你的老公，但是你還有父母、孩子和朋友！你已經是一個成年人，不要因為婚姻的打擊讓自己忘了一個成年人應該擔負的最基本的責任，我們不是僅僅為自己而活的。

也許剛開始你覺得生活一篇黑暗，無法向前，但是你總是要走出來的。

即使你以為世界已經坍塌，但生活還在繼續。

你可以給自己一個特定的時間，讓自己從傷心到冷靜。

調整好心態，你在挽回老公上便踏出了重要的一步。

停止爭吵，不要主動的輕易的提出離婚，除非你已經放棄挽回

在面對老公的出軌，有些女人無法接受，大吵大鬧，失去理智。

這些在他看來像個瘋婆子的行為，你冷靜下來後只會讓你掉更多的眼淚。

爭吵只會讓他越發的想念小三的溫柔體貼，只會越發彰顯你的缺點和不堪，只會讓彼此產生更多的煩躁和憤怒甚至更深的怨恨。

這些負面的情緒會使女人不顧一切的提出「我要和你離婚」。

也許他聽到這句話鬆了一口氣，不是他完全不想回歸家庭，而是終於不用再生活在每天吵鬧爭執里。

你受不了這樣的生活，他也受不了。

爭吵不是比賽，沒有輸贏。

爭吵不是溝通，只是毫無意義的情緒失控。

所以，停止無止境的爭吵，這

對於挽回老公是一定要做到的。

不要試圖讓更多人捲入這件事，他不會因為這樣而回歸

很多女人在面對這件事時，會在兩人共同的朋友圈裡傳播老公出軌的事，會和孩子、家人、親戚訴說他的事，以爭取更多的同情和聲援。

有些女人甚至會鬧到他的工作單位，向領導舉報。

這些行為，如果對於想報復老公後離婚的女人我還是可以理解的。

但要是想挽回老公，我就無法理解了。

這一系列的行為會讓你的老公深陷道德的輿論中，但人盡皆知之後，即使他回歸家庭，也意味著永遠在自己的同事、朋友、親戚面前抬不起頭。

還不如離了婚和小三過，然後和家人說你和別的男人曖昧、無理取鬧經常打罵孩子……這社會，大把小三逼走原配和老公生活得甜甜蜜蜜的事例。

當然，不是讓你一聲不吭的隱忍，這樣會憋壞自己的。

你可以選擇和一兩個信得過的閨蜜、親人訴說，但不要和他的同事說這種事。

用一顆包容的心去挽回他

事已至此，接受他出軌的事實。

待雙方冷靜下來後，好好談談彼此的想法。

如果達成一致，認為都想繼續維持家庭，就要約法三章。

女人可以趁機要求掌管加重財政。

給予一個期限，例如半個月，讓他清理掉外面的事後再重新回歸。

在老公回歸家庭後，不要再舊事重提，也不要因為這次外遇而對他失去信任。

信任是婚姻的基礎，失去了信任，婚姻將寸步難行。

但可以增加他與你一起的時間，例如和孩子一起出遊，和父母一起吃飯等。

用一顆包容的心挽回你的老公。

 祝你早日挽回成功！

·挽回舊情人

複合有理，真愛萬歲，每個人心中都有不曾忘記的人。

可能你想過挽回舊情人，但是在你的心中一定質疑你們是否還有可能。

我可以肯定的告訴你：只要方法正確，挽回舊情人是可能的。

停止質疑，只要你還愛對方，就大膽的行動吧。

也許有人嘗試過挽回，但是最終的結果卻不盡人意，為什麼會這樣呢？

方法不對。

很多案例中，挽回舊情人的方式不對，無論是道歉的方式，還是採取舊情難忘的挽回技巧，其實在一定程度上，都是在給舊情人施加壓力。

壓力必然會讓對方更遠離我們，更何談挽回呢？

想要挽回舊情人，我建議你選擇主動出擊，採取重新吸引的方式，讓舊情人再一次愛上你。

雖然每個人都念舊，對方也會如此，但是既然分手已成定居，那說明對方已經否定你們之前的感情，所以無論是分手後送花，還是歇斯底里的呼喊告訴她你的愛，還是不停的懲罰糟蹋自己，這樣的方式都將拉遠你們的距離——因為你會讓對方更加否定你們的情感。

在分開之後，選擇主動出擊的方式，用一種新的面貌，則是最好的挽回舊情人方式。

如何採取行動才能舊情復燃呢？

掌握主動權，利用重新吸引，我們應當去給對方減壓。

要知道，上一段感情的破裂，無論是因為什麼分手，對方心中必然有不小的壓力。

想要擺脫她對你的排斥，首先要做的就是減少對方的壓力。

如何減少壓力呢？

讓自己擺脫出分手陰影的前提下，採取最合適的分手方式，並在分手後的一段期間內，給對方一些個人時間和空間，不要去打擾對方。

時間是最好的療傷藥，同時也是減少壓力的最好方式。

在減少了對方的壓力，當舊情人不在排斥你的時候，再選擇最好的挽回方式，即重新吸引。

重新吸引，就是利用最恰當的技巧，嘗試全新的面貌去吸引她，讓對方在與你分手這件事上後悔，並萌生複合的心思。

常規的挽回方式，一般是強調需求感，這樣對方就掌握了選擇權，是極不利於挽回舊情人的；而重新吸引則是強調提升自我張力，將選擇權掌握在自己的手中。

重新吸引，一般從提升自我做起，分手對你來講不是一種打擊。

在一定程度上，你應當感激分手，因為這次分手讓你明白一件事情：你不夠優秀。

所以，在分手後彼此不聯繫的階段，不如分析出自己的不足，

然後嘗試提升自我魅力，這將大大利於重新吸引。

然後嘗試聯繫，可能在聯繫的初期多少會碰壁，但是只要巧妙的控制舊情人對你的感覺，並學會掌握轉變微調，方向刺激等技巧，跟舊情人接觸變輕鬆很多。

可能看完這些你會問：具體怎麼重新吸引，才能挽回舊情人呢？

其實就是改變自己。

讓自己魅力提升，並從舊的感情觀念中解放出來，在掌握主動權的同時，利用更完善的情感理念，重新吸引到對方。

·挽回舊愛的方法

很多人在分手後都嘗試過挽回，但大多數情況下都不得其法，胡亂尋找一些方法去嘗試，結果卻讓兩人越走越遠。

憶起往事，真是好恨又無奈。

要知道，其他的事都可以自己琢磨著逐個嘗試夠，唯獨愛情最任性，容不得一絲耍弄。

感情是需要謹慎對待的。

說了那麼多，我還是分享一下自己關於挽回舊愛的看法吧。

1、如果有爭吵，請立刻停止；激烈爭吵後，不要立刻和對方聯繫

大家都知道吵架傷感情，這個就不說了。

要控制自己的嘴巴和情緒，不要繼續爭吵，把矛盾擴大。

 與此同時，如果分手的時候兩人有過較激烈的爭吵，那麼請不要立刻和對方聯繫。

因為雙方都在氣頭上，說的都是氣話，無法溝通，說什麼都沒有正面的意義，這樣可避免說出更傷人的話，引發新一輪的口舌大戰。

不立刻聯繫，也是給雙方冷靜的時間和空間。

帶到情緒平靜下來，理智回籠了再聯繫，才能增加挽回的機率。

2、分手不是一個人的錯，但你能改變的只有你自己

戀愛是兩個人的事，矛盾是兩個人的矛盾，吵架是兩個人的爭執，而過錯也是兩個人的錯。

平靜下來之後，請仔細回想一下，自己是否在某個方面沒有做好。

喜歡挑剔？不尊重對方？愛吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。

要知道，導致分手的原因絕對不可能是一個人的過錯，你是一定有做得不足或者做得太過的。

如果你思考後認知自己的錯，並且決心要挽回舊愛，那麼，你心裡得有個底，就是不能指望對方能夠為你改變，「你能改變的只有你自己」。

這聽起來也許有點不公平，但是，做出挽回決定的人是你，不是TA，你要為自己的決定付出行動，這是理所當然的事。

如果你不能接受，還是趁早放棄挽回吧。

3、避免重複犯同樣的錯誤。

同樣的錯誤，你第一次犯可能會得到原諒，第二次、第三次呢？換位思考，如果對方這樣子，你能無條件包容嗎？你以為TA是你父母嗎？所以，如果已經知道自己錯在哪，就不要犯同樣的錯誤了。

因為錯誤是累計的，累計到一定程度，對方就不會再包容、再給與你機會了。

接二兩三的犯同樣的錯誤，意味著分手的原因會一直存在，矛盾激發、爭吵、分手、挽回，歷史會不斷重演。

誰願意接受這樣的未來？

4、 重新聯繫後，不要「逼人太甚」

如果恢復平靜後的兩個人重新聯繫上，那麼請注意，不要逼得對方太緊。

剛剛恢復單身的人，都會有

一種出籠的感覺。

如果這時候給對方太大壓力，引起對方反感，很有可能會導致再次斷聯！那應該怎麼做呢？你要做得像一個真正的朋友一樣，不要提起從前，自然相處，慢慢的、一點點的在對方的生活中重新占據一個重要的位置。

切忌表現出一副企圖心很強的樣子。

5、 撿起你的自信，收拾好你的生活

無論男性還是女性，自信的人總是吸引別人的注目。

因為這種人懂得經營自己的生活、情感、思想，讓自己顯得有品位、有力量、有魅力。

所以，如果想挽回舊愛，請收拾好你的生活，撿起你的自信。

在不見面、不聯繫的一段時間裡，好好規劃一下如何從外表、生活、工作上提升自己。

只有你擁有了足夠的資本讓TA對你無法漠視，你才更有可能讓TA重新回到你的身邊！

6、JUST DO IT

挽回舊愛還受到很多因素的影響，兩人的戀愛經歷、條件、分手矛盾點、反感度、需求度等都可能直接影響挽回的難度。

但你在堅定了挽回舊愛的決定後，按照正確的方法，毫不猶豫的開展執行計劃，那麼任何挽回都是可能的！加油！

·怎麼挽回另結新歡的前女友

在微博上我遇到了一個問題：

我怎麼才能讓前女友回到我的身邊？她現在已經和另一個男人開始談戀愛了！

這是一個很大的問題，男人們都害怕發生這樣的事情。

但很不幸，這是很普遍的情況。

事實上對於大多數女人來說，如果有很好的其他男人在等待她，那麼她會愉快的離開你。

除了那種很自信很獨立的女人之外，大多數女人只是需要一個人陪伴，只是不想孤獨而已。

現在這聽起來像是一個壞消息，但讓我們從她的角度來看這件事：

1.如果她離開了你，那麼這就說明你沒有滿足她最重要的需求。

2.分手後如果有一個男人可以安慰她，給她想要的東西，那麼她就會高高興興的接受這個「男友」的存在

如果她很快就和別人在一起了，通常原因是這個幸運的男人在一個正確的時間出現…… 但這並不意味著她對他的感情會持續下去。

實際上大部分的短暫戀情都是因為下面的原因.

她處在很痛苦的階段，需要有個人來安慰她，幫她渡過難關。

現在的情況是她認為你讓她不開心、難過，而這個新人讓她很開心，忘記不愉快。

他理解她 他的傾聽

他給她所需要的關注和感情

總之，我的觀點就是，這個新人用她喜歡的方式來關心她、給她所想要的感覺。

現在，好消息是…… 你有她的心

她愛你，只愛你一個人

對於感情這方面的記憶女人是絕對不會忘記的！ 所以你不需要製造你和她之間全新的感情，全新的感覺。

正如《我的歌聲里》那句： 你存在 我深深的腦海里 我的夢裡 我的心裡 我的歌聲里 你的任務只是幫她找回這種感覺。

男人被女人拉去看愛情電影，女人含淚看完電影，而男人通常都會感覺很無聊。

這是因為女人把自己融入角色之中，或者是在電影裡面看到自己的影子。

我們來想像一下，一個女人喜歡的是什麼？什麼事情會讓她心碎？

當女人們看到這些畫面的時候，她們真的會把自己帶入到角色之中，甚至認為就是在講述自己的故事。

在看電影的時候男人們經常抱怨，因為當女人看到電影中的帥哥或者很有魅力的男人的時也許會說——這就是我想要的男人！夢中情人！

但實際上真的出現這樣一個男人的時候，女人並不一定會愛上這個人。

這是很有意思的一件事….

你要記住，製造浪漫的人和浪漫本身同樣的重要 對於女人來說，參與感是很重要的 相信我，這些都是讓女人興奮的事情。

好，那麼你如何才能從暫時吸引了她注意力的男人手中把她搶回來？ 你真的想知道嗎？… 你確定？ …

你告訴她新的關於你的故事

女人喜歡愛情故事，喜歡做夢，幻想。

所以，假設你是電影里的角色，看看你的生活……你是主角還是配角？？？ 換句話說，你喜歡掌握別人的命運還是喜歡別人來管理你？ 是生活的很精彩，還是很沉悶、無聊？

弄清楚你努力的方向，你的目標。

女人希望看到男人的夢想，對未來的憧憬，她們想知道，這個人可以照顧她，給她未來！

你要做的第一件事就是：

* 在她的周圍表現的冷靜，自信。

* 可以坦然面對過去，不在乎她是否關注其他男人。

* 展示你的成就，你的變化

* 按照你自己的意志去生活，不用遷就她

證明你已經改變了，無論是你對她的認可還是關心，對她的支持或者幫助，證明你不會再重複以前讓她失望的事情了。

你不是那個只會說：我理解你，我支持你，一直聽她抱怨的那個男人。

你是那個讓她開心，充滿激情的人，讓她的生活不再枯燥乏味，給她最美的未來，你就是那個「值得」她愛的人！

有誰比你更了解她嗎？

所以，下面的事情是絕不可以做的！ ·乞求 ·痛哭 ·情緒化 ·生氣

(如果你現在已經犯了錯，那麼在你能控制好自己之前，和她保持斷聯) 下面這些也是不能犯的錯誤: ·她的要求你都會滿足

·無論黑天白夜何時何地都會接她的電話 ·送她情書或者是追求簡訊

·當有人追求她的時候，你會支持她，我說，你有病嗎？為什麼要這麼做？？？？顯示你很大度？？ 你不能等她做出決定要和誰在一起！ 還有：

當她和別人在一起的時候不要去做所謂的支持者！！

如果她無法決定和誰在一起，不要等她做決定，而是要讓她下定決心！ 記住，你可以給她指明方向，但是不可以讓她指使你！ 你現在還在等什麼？ 現在就行動起來！ 無論是寫下目標…

刪除你一直想發送的長篇抒情散文… 不論是什麼，開始做！!

踏出這一步，你該意識到，挽回愛情講是一個漫長的過程，而且，這僅僅是邁出的第一步！字數篇幅有限，不一一細說。

關鍵還是行動起來，趕緊的！

最後，祝你早日成功挽回你的前女友！

·如何挽回前女友的心

面對昔日的感情，當你決心邁向複合之路，想要挽回前女友心時，相信一定有不少的困難在前方等著你。

有過相似經歷的朋友應該有感受，在邁出複合步伐的時候非常簡單，但是在隨之的接觸中卻很難。

為什麼會這樣呢？

原因有二：一是彼此在上一段感情中，多多少少都受到了傷害。

無論是誰提出的分手，對於兩個曾經相戀的人來講，失戀對於雙方都將是打擊，而當你重新提出接觸，相信女孩子肯定知道你有複合的心，牴觸心理必然是有的；二是在分開一段時間之後，兩個人對於感情的看法，以及對於彼此的態度，在這段時間內都產生了一些變化，所以用之前的接觸方式必然是行不通的。

為了挽回前女友心，如何應對這種情況，來減少接觸的困難，從而重新找回真摯的情感呢？

對於第一種原因，解決的方式很簡單，就是讓對方感受到你的誠意。

如何表現你的誠意呢？是直接告訴對方「我改了，請你相信我，能不能跟我複合」嗎？

當然不是！這樣的話語只能把前女友再次嚇跑。

一定要記住一點，無論此時的你心中是多麼的想複合，都不要在一上來就提出複合的打算。

對於上一次的陰影，女孩子很可能還沒有完完全全的走出來呢，能夠答應跟你再次相處已經算是很給你機會了。

而一上來就太過於親密，只會讓女孩子覺得「他過來肯定是有什麼心思的」「是不是親密過後，我還會再受到傷害呢」。

所以，還是先從朋友做起吧。

「朋友」這個身份很有趣，尤其是異性朋友，可以跟她比較親密的接觸，甚至是毫不掩飾表達出對她的好，而她是無法拒絕你對她的好的。

而朋友同樣是是可以慢慢發展，逐漸走向曖昧親密關係的。

在這一階段仿佛一切歸零，也是重新追求的起點，你需要適當學習一下和女孩說話的技巧，有一位PUA寫了一本《康納互動模型》，建議男生都看一下。

請告訴自己，穩住心態，平心靜氣接觸，慢慢的打動前女友的內心吧。

而對於第二種原因，想要解決的話，主要是從搜集情報來下手。

在分手後，即使沒有聯繫，依然可以搜集前女友的有關信息，從而更好的了解她在這一段時間內發生了什麼。

如何在不打攪她的情況下搜集情報，了解在對方身上發生了什麼，讓自己與對方更好的接觸呢？ 最簡單也是最靠譜的方式，就是通過她的朋友來打聽，這樣既能不引起她的反感，還能比較詳細的搜集情報。

當然，打聽的情況不要太過度，否則多少會傳到前女友的耳中，建議在輕鬆的聊天氛圍中，略微帶入關於她的話題，以了解關於「分開後，她發生了什麼」「前女友目前有沒有接觸較為親密的男生」等問題。

在這種情況下，當你跟前女友再次接觸時，就會變得簡單輕鬆許多了。

當接觸時間較多，可以逐漸發展較為親密的關係，等到時機成熟時，再次跟對方表白，這就是挽回前女友心的技巧。

·追回前女友

也許在你的心中，依然還想著已離你而去的她，但是你可能沒意識到，其實追回前女友並非痴人說夢。

 可能在追回前女友上，現在的你還是不夠自信，那麼就問問自己吧：她愛過你嗎？

必然愛過。

只要你曾經擁有過她，那麼在她心中將會永遠留有一個位置給你。

想要追回前女友，需要做的就是點燃她對你的感情，然後重新占據這個位置，並將這個位置牢牢的把握住。

應當如何重新占領她心中的位置，從而追回前女友呢？

追回前女友的三項工作

第一項：開始準備工作

先坦然接受過去。

既然已經分手，就從心裡接受分手的事實。

人無完人，這一點我們必須承認，無論在上一段感情中，你扮演了什麼樣的角色，既然感情已經失敗，那至少證明一點：你對愛情多少有誤解。

只有在坦然接受了過去，才能冷靜的思考愛情的真諦，明白在愛情的世界中應該如何付出。

換而言之，為什麼一定要嘗試改變和前任的關係呢，先從改變自己做起，然後再讓一個全新的你去重新吸引對方，不更好一些嗎？

所以，嘗試改變自己，讓她看到一個全新並富有魅力的你吧。

第二項：重新建立聯繫

想要追回前女友，跟你的前任重新建立聯繫，除了需要莫大的勇氣，更需要一些小技巧。

也許有的朋友會說：「在分手之後，她跟我斷了所有的聯繫，並告訴我從此當陌生人，那我應該如何建立聯繫呢？」

對此情況，請你記住一點：女孩子都是口是心非的，尤其是愛過你的姑娘。

即使她跟你斷了所有聯繫，但不代表沒有機會再次建立聯繫。

相信無論你和她相戀多久，你們之間一定有共同的生活圈子。

雖然你們的感情出現了裂痕，但是生活圈卻並沒有破裂，要想重新跟她建立聯繫，不妨從生活圈下手。

比如，組織一次聚會，讓與你倆有交集的朋友請上她，這樣你就有了跟她再一次接觸的機會。

第三項：建立重新吸引

再次碰面的瞬間，相信你的前女友肯定會有些尷尬。

若是此時就表露複合的打算，只能讓對方更加尷尬，所以在一開始的時候，儘量表現的雲淡風輕一些。

主動進攻並非有效，其實最好的追回前女友方式，是等待時機成熟之際再選擇進攻。

 何謂時機成熟呢？

在給予她一定的空間之際，儘量展現出你的變化——你已經成熟了，更加懂得如何去愛她了。

當然還要讓她看到，之前她對你所詬病的的那些，已經不復存在。

一個全新的你，富有魅力，懂她、愛她，你的女友怎麼會不再次動心呢？

最關鍵的是，無論對方承認與否，在你的前女友內心深處，依舊保存有關於你最美好的回憶，只要你抓住機會，將之重新挖掘出來，讓她重新愛上你怎麼會難呢？

當你懂得愛情真諦，並做好這三項之後，對你來講追回前女友將很簡單。

·分手後如何挽回一個人

「愛上她之後，我聽懂了很多情歌；然而在分開之後，我聽懂了所有的情歌……」

對於很多人來講，分手的遺憾是長久的痛楚。

其實只要懂得正確的挽回方式，那感情將是可以破鏡重圓的。

對於男女戀情分手，一般是長時間逐漸形成的緣故所導致。

挽回愛情師對此的分析是：在戀愛的起初，男女雙方都會展現自己最優秀的一面，而在時間長了之後，戀人間的缺點會逐漸展現出來，從而慢慢產生隔閡。

對於分手的緣故，可能只是一次爭吵，或者是客觀原因，但本質上其實是殊途同歸的。

無論何種原因，哪怕是決絕的分手，只要保持一種積極挽回的態度，並參考挽回愛情師的攻略，找回昔日真摯的情感並不難。

攻略一：別彌留，選擇分手

很多人在對方提出分手時，會說諸如「我錯了，我會改正的」，這種是永遠不會有效的挽回促使。

既然對方在某些方面對你有異議，那說明對方在之前已經旁擊側敲的給你說過這些，而你卻從未真正直面過這些問題。

所以在即將分手時，不要嘗試用「我會改正的」來彌留，這些是毫無作用的。

攻略二：留下緩衝時間

在分手後就急於跟前任聯繫，想要與對方複合，然而這些人忘記了感情的緩衝期。

需要了解的是，此時在對方的心中，你是一個負面的集合體，這時候去嘗試挽回只能是碰壁。

那應當做些什麼呢？請看下一條攻略，同樣也是挽回愛情師所講的最關鍵攻略——

攻略三：冷處理，暫時不要聯繫

既然分手了，那就暫時冷處理，不要急於聯繫。

即使你現在依舊愛著對方，也不要一直去看她的空間、關注她的微博……

現在最好的方式，是斷絕一切的聯繫方式。

在讓自己冷靜的同時，還要給對方一定的時間，從分手的衝動中冷靜下來，好好的思考上一段感情。

時間是最好的良藥，在這段時間內，戀人會對你的感情進行重新的梳理。

在此期間，你要做的是過好自己的生活，重新回歸自己的朋友圈，保持良好的生活態度。

此外，還可以結識新的朋友，包括異性朋友，並把你們的生活照片分享到社交網站，讓對方也能了解你。

攻略四：重新建立聯繫

想要重新和對方建立新的聯繫，不如聯繫你們共同的好友組織一次聚會，讓對方在聚會中了解你此時的狀態，以及你在這段時間內的改變……

如果你們有感情基礎，相信在你學會這四點攻略後，對方很容易對你再次產生愛意。

但是這並非是挽回的最終階段，挽回愛情師告訴大家，如果用舊情來挽回對方，那麼只會讓對方再次成為前任。

想要讓對方的負面情緒消失殆盡，你要做的就是讓她看到你的改變，並了解你有魅力新的一面。

這就是你重新吸引她的最大籌碼。