是勞燕分飛還是共患難

①發現老公的曖昧聊天記錄

老師您好，我最近發現我老公和一個女人的曖昧聊天記錄，以前也發現過幾次但是都是鬧了幾天就過去了，可是這次我發現他們見過面而且不只一次，這幾天我也問過他，他說他們只是偶然碰到了2次什麼事都沒有，而且每次都還有那個女人的孩子在場他們也做不了什麼。

我老公這個人嘴上是挺花的，我現在也相信他們之間什麼都沒有，可是都過去這麼多天了我還是心裏面過不去，他們說的話我還是會想起來，挺難過的。

而且我在意的是他們不僅是見面而且每天都還通電話。

我真不想離婚，我還有一個孩子，我想和他過下去，可是心裏面的坎總過不去，我感覺以後還是會有這種事情再發生，那時候我該怎麼辦？感覺我們之間已經沒有信任了。

《我要被尊重和善待自己的婚姻》

你好！

當今的中國，出軌是一個非常大的問題，由於人們的道德教育的缺失，良好的、正直的信念沒能建立，所以，追求本能滿足，可以恣意放縱，遍地一夜情，遍地小三情人，造就一批又一批人間悲劇，產生一批又一批低級墮落的靈魂。

當美好修養、正確行為的衛道士不再監督守衛的時候，大家事不關己高高掛起，人間正氣蕩然無存，妖魔鬼怪歡歌笑語，倍感無力！

當我們選擇一個伴侶結婚了，都以為可以為愛堅守，善待彼此，尊重彼此，都以為，隨著歲月的流逝，我們可以承載更多的感受，心卻越來越敏感，越來越成熟，越來越感恩，越來越珍惜。

但是，有的人卻留在了出發時的原地，不體會、不成長，隨心所欲。

我要一個被尊重和被善待的婚姻，你可以勇敢的對自己這樣說。

他嘴上挺花的時候，或許就是在試探你的底線。

給你的建議：

1、評估你們婚姻的牢固度，他是想尋找一個秘密的婚外戀？還是在找一個婚外戀，讓自己有離婚的動力？2、如果他不能離婚的話，你就可以嚴肅的正式的找他談談你婚外戀的原則，你可以不提任何他與外面女人的事情，你嚴肅的提議要談談一方出軌的問題，你可以先問他，如果你出軌，外面有了情人，他會怎麼做？然後，你可以跟他說，如果他在外面有了情人，你的做法就是絕不原諒。

（但不要說一定離婚）3、如果你在你們的關係中處於劣勢，你低眉順眼的求著他愛你，那麼第2點就不要做了，直接做第3點，你找他溝通，也是正式溝通，保證環境安靜沒打擾，你說，最近你感到你們的關係有些變化，這中間勢必有些雙方都存在的問題，你想聽聽他的看法，對你有什麼意見，一定認真的不帶情緒的聽，如果能做到這一點，就把關係推向可以改進的層面。

討論，如何做彼此會更好。

讀者反饋：夢陽老師，如果第三點有用，就不會給您寫信啦！有些夫妻之間，「好好談談」幾乎是很難實現的事情。

謝謝你的反饋，「好好談談」的確不容易。

溝通是夫妻生活中一件很重要的事情，很多夫妻都容易溝通不良，他們認為互相抱怨和指責就是溝通，事實上，形成良好的溝通的確要付出很多的努力，比如，注意對方的情緒，把握溝通的內容和節奏。

溝通的時候，首先雙方要確定一個共同的目標，並且都為這個共同的目標而努力。

比如，首先確定的是雙方要為這個婚姻而努力，談話是為了解決問題。

其次，溝通的時候要讓對方感覺安全，如果有帶著言語的攻擊、指責或者藐視，讓對方感覺不快，溝通就會脫離之前制定的目標而為尊嚴而戰，所以在溝通的時候，如果不能控制負性的情緒，可以退出溝通。

第三，不要再這之前就「給自己講一個醜陋的故事」，惡意的揣測對方。

第四，每次尋找一件事的解決方法，而不是同時談及許多問題，偏離主題。

「好好談談」的確不容易，所以要一點點為愛而學。

②我的酒癮丈夫

夢陽老師，我現在也處於離婚與否的糾結中，想請您幫忙分析一下行嗎？

我先生是本地人，我是外地在這邊打工和他認識的，他的成長經歷比較複雜，我是家中獨女。

我們認識幾個月之後因為懷孕結婚了。

現在結婚六年，孩子五歲。

我先生最大的毛病是愛喝酒，喝酒之後曾經動手打我，也對孩子做過一些不好的事。

孩子幾個月的時候他曾經出軌。

我現在很怕他喝酒，但是又阻止不了，跟他根本沒有溝通的可能，他根本不會跟我談論關於婚姻或者感情的任何問題。

不喝酒的時候還好，至少不會讓我害怕。

我現在非常想回到家鄉生活，因為這邊地方較小，不好找工作，而我又不想長期在家待業。

他是肯定不能跟我回去的，每次他喝酒我就會有非常強烈的想離婚的念頭。

但是考慮到孩子以及一些財產問題，我一直下不了決心。

希望老師能幫幫我。

《我的酒癮丈夫》

你好！

非常同情你的境遇，酗酒、出軌、家暴，典型的痛苦婚姻，感覺麻木、不能溝通，家庭成了冰冷的牢籠，水深火熱，這樣的婚姻，對孩子一定是不好的，如果你們的狀態不改變，在這樣的婚姻里，怎麼還是為了孩子呢？

常言說得好，借酒澆愁，喝酒的人可能存在無法解決的現實困難和心理矛盾引起的焦慮，有些酗酒者人格特徵常常表現為：脾氣不好、易生悶氣、自我中心，缺乏自尊心、對人疏遠，反社會人格，其中反社會特徵可能高達50%。

反社會人格是一種人格障礙，常常是在父母關係不和的家庭中長大，可能在性格形成期有嚴重情感剝奪的經歷。

其特徵行為是以衝動和不負責任的方式，有時是敵意和嚴重暴力來顯露內心衝突，婚姻破裂和虐待兒童的發生率很高。

看你的敘述，知道你想用離婚來解決這個問題，但是有孩子和財產的問題，前面我說了，這樣的家庭對孩子一定沒有好處，所以，完整家庭是為了孩子的理由不存在，那麼剩下的問題是：1、離婚，但是有財產的問題和孩子的歸屬問題。

2、自我獨立的問題。

3、能不能改變這個人的問題。

給你的建議：

1、首先，你自己需要捫心自問，除了惦記那些財產，你還留戀這個婚姻嗎？你還有愛嗎？

2、你是一個有決心、有力量，有謀略，堅強勇敢，機智果斷的人嗎？默默的去找一位律師，提供財產狀況清單，討論一切關於離婚的細節和問題，擬好方案，法律會保護你應得的財產。

3、你考慮自己的獨立生活能力問題，好為你以後的生活做好準備，這個主意非常好，你應該去找工作，這個對你十分重要。

4、那麼這兩件事哪個先做呢？如果你決心離婚，就先離婚，同時，注意自己的安全，最好回到自己媽媽家。

5、能不能幫助他戒酒呢？如果你提出離婚，可能對他來說是個衝擊性事件，引發他對自己現狀的思考，決定戒酒，那麼他就有了主動戒除的動力，如果沒有動力很難戒掉，如果他有此心，建議你去醫院心理科進行諮詢，和醫生一起探討治療方案。

③我的賭癮丈夫

我有問題想請教你，有機會嗎？

希望你能幫我分析分析，給個建議，我與老公結婚20年，育有三個孩子，最大的讀高三，最小六年級，我老公是農村人，他什麼都好，唯有爛賭，搞到現在苦了幾個小孩，一無所有，還欠一身債，我想離婚，但我想問，我小孩己滿18歲，他還要繼續讀書，而我又沒能力養他們，法院會判他怎樣給撫養費呢？他欠的賭債我要分擔還麼？離婚有什麼手續，麻煩麼？我不想孩子跟他，只想他出撫養費，有可能麼？我還有其它方法選擇麼？如果他唔賭，真算得上一個十全十美的好男人，哎，我該點做？一次次的承諾像放屁，呢頭家還有挽救的必要麼？問題是根本戒不掉，你能幫我麼？我應該點做？

《我的賭癮丈夫》

你好！

根據國家的法律，賭博是違法行為，《刑法》和《治安管理處罰條例》及其相關法律條文規定，禁止賭博，因為賭博產生的債務不能成為債權，所以，你不必承擔。

如果你離婚，撫養費他是要負擔的，撫養費一般由：生活費、教育費用、醫療費等費用構成，可以根據實際情況，例如你沒有收入來源，你負擔的部分可能難以支付，還要參考當地的生活水平，以及子女的實際需要，向你的丈夫提出撫養費的金額。

如果你的丈夫有固定的收入，撫養費不能超過他收入的50%，但是他的收入指的是全部收入，包括績效工資和獎金。

如果他沒有固定收入，就按照他當年的實際收入計算，或者他從事的行業的收入水平計算。

離婚有協議離婚或者訴訟離婚，如果你選擇協議離婚，最好先理清自己家裡現有的財產（房子呀，現金呀，電器呀等等）這些現有財產，離婚的時候，你是可以要求進行分割的，如果你怕這樣做，債主會來追討，建議你起訴離婚，這樣，原來的財產可以獲得，同時還確認了賭債與你無關。

我建議你，最好儘快找個律師，做好財產梳理，撫養費計算。

你問我還有什麼其它的方法讓他變好，讓你擺脫現在的困境，我想，只有他能洗心革面戒掉賭癮，回歸一個正常的人的狀態，才可能有光明的未來，但是，賭博成癮的確是個難題，他內心沒辦法對抗這個魔鬼，就被賭癮這個魔鬼控制，所以，沒有堅強的意志力，就沒辦法輕鬆的戒掉，同時，只要他還賭博，家裡還欠著賭債，實際上這樣一個病態的家庭對孩子的成長也是非常不利的。

你要想幫助他，首先他要知道自己這個賭癮是個比較嚴重的心理問題，他自己首先要有堅決戒掉的決心，如果，因為你提出離婚，讓他有這樣的觸動，配合你並且有動力，你就可以採取一些措施，首先，你可以，先去找一下你們當地的心理科醫生，請教這樣的情況，怎麼治療，還可以求助戒賭的社會組織。

（完）

④是勞燕分飛還是共患難

我有個很頭疼的問題要請教您，而且很急，事情是這樣的：我和老公結婚7年了，有個女兒6歲，感情一直挺好。

兩年前他說要創業，曾經問過我如果他要擴大經營能否把房子賣掉（我們只有一套房，並且平時不住，住他爸媽家），當時我立馬反對，說要賣房那我們就離婚，後來他沒作聲。

（因為那是我們唯一的不動產，賣掉就一無所有了，我沒安全感）這兩年我都沒管過他的生意，因為我相信他能做好，可誰知他最近和我說他欠了別人很多錢，其中很多都有不低的利息（因為他盲目投資）想把我們的房子賣了還債。

我聽了很生氣，就說賣房咱們就離唄，他說那你說我該怎麼辦？在這裡等死嗎？我也一時答不上來，他家裡有錢的親戚都幫過他，他沒還，以後不會再幫了。

而我其實也不想離婚的，但我已經告訴他我的底線，他還要弄成這樣，真的不甘心。

我們現在壓力大得睡不了一個好覺，我該怎麼辦？跪求老師指點，拜託啦！

❤夢陽解答：《勞燕分飛還是患難與共？》

你好！

非常理解你的境遇，無疑這是你人生遇到的最大危機，有些丈夫就是可恨，盲目自信又剛愎自用，惹了禍才沒辦法了，像個孩子一樣讓別人收拾殘局，不成熟的人就是這樣不考慮後果，沒有遠慮！

人都希望自己的生活順利富足，遇到這樣的事情，非要搭上身家財產，一夜之間變成無產階級，要誰一下子欣然接受，都會艱難異常。

所以，有人無奈的說，夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛！當然也可以成為你的選擇。

但是，也有的人會選擇共同面對，覺得家是一體的，我們應該共同面對困難，去實踐婚姻和愛中彼此相守的信念！房子畢竟是物，失去了可能只是生活艱苦一點，但是人若失去了，意味著家就失去了，如果愛侶不能為對方承擔困難，對方也可能產生對婚姻的失望，進而產生對伴侶的失望，所以，你要仔細的想想，這個婚姻對你的意義，有沒有可能通過你的行為促進婚姻由危轉向另一個動機？

給你的建議：

1，充分思考你的決定，勞燕分飛還是同舟共濟？並對這個決定後將要面對的生活做好心理準備。

2，再次正式的與他溝通，商量如果賣了房子以後的生活，再與他父母溝通，儘量安排好後面的生活，重點是考慮孩子未來的生活需求。

3，如果你想離婚，他借貸的債務是不是屬於你們共同的債務，你需要諮詢一下律師，並做好法律準備。

（完)

⑤如果家是旅店

我倆高中同學，交往13年，結婚5年。

他近半年對我很冷淡，今年老公出軌，沒有孩子，聊過，他對未來也迷茫。

我堅持離婚，可又害怕34歲的我未來渺茫，原諒他更難。

關於出軌他沉默。

以前的生活很簡單，典型80後，沒有負擔。

他善於交際，喜歡購物，辦事虎頭蛇尾，有想法，行動力差，.耳根軟，我小脾氣大，任性，不會做飯，加班，少收拾家，過得沒有家的感覺。

但以前兩人感情很好，直到半年前，他的話越來越少，同事挑唆……讓他對我越來越有意見，但他不說，越來越沉默，導致今天。

《如果家如旅店......》

你好！

我們為什麼結婚呢？因為我們想有一個屬於自己的家，受傷了有一個溫暖的人和一個溫暖的地方可以依靠。

家是什麼？家是餓了可以找到熱騰騰的飯，渴了可以找到冒著香氣的茶；家是可以彼此安慰心靈，讓自己越來越理解對方，進而長大成人的的地方；家是讓自己意識到責任並勇於擔當責任的地方，家也是人類將自己的DNA繁衍下去的地方，家有這樣的吸引力，所以，它才令人嚮往，令人魂牽夢縈，令人不論在世界的哪個角落都思念不忘！

人們嚮往一個家，是因為它有吸引力，如果這個家裡缺乏他要的東西，那麼離開就有了動力。

所以，我們經常說家庭需要經營，經營婚姻的氣氛、形態、情感、彼此的關切，理解與責任。

你需要想一下，如果你想過下去，你將如何經營這個家庭？

給你的建議：

1、你現在需要時間，因為那麼多年的彼此忠誠，現在的出軌無疑對你是一個很難接受的打擊，你現在做什麼都帶有很大的情緒，所以，最好，等你情緒能夠平靜些了，再好好想想第二個建議；

2、你需要做婚姻的功課，好好想一下你的婚姻到底出了什麼問題？你有沒有一些責任？

3、如果你想明白了，你們還能溝通的話，把第二個問題與老公溝通一下，溝通的時候一定保持一定的客觀性，注意聽他的說的內容，不要批判，不要先入為主；

4、希望你能夠在聽完他的說法之後，能找到一些你們關係的關鍵問題，並嘗試去解釋他的行為，這樣做看看是不是對你以後的行動決策有所幫助。

（完）

⑥冷漠是婚姻的毒藥？

你好，夢陽老師！我不知道怎樣來形容自己目前的生活。

我和老公先領了結婚證，兩年後辦的婚禮。

結婚11年，女兒9歲。

由於他的外婆和外公是近親結婚，女兒沒出生就發現是先心，一周歲的時候做了手術。

現在還有門靜脈海綿變樣，這個病目前還沒法治癒。

好在就四歲的時候發過一次，目前都還挺好。

我們結婚時貸款買了套90平米的房子，他父母付的10萬首付。

然後在他第一次做生意虧了之後，為了還錢賣了。

然後買了60多平米的房子。

我們之間的問題是不能深入溝通，問到我們的生活方向，說是邊走邊看。

感受不到他的關心和溫暖。

他至今睡沙發已有大半年，不願意上床睡覺，也就是沒有性生活，如果在氛圍好的情況下我主動，他也能配合。

但是我不想總是主動。

還有每天在家手機很隱蔽，基本不離身，因為他的外遇就是通過手機發現的。

困惑:1、他說的話我基本很難相信，內心還是想相信，可每次總是失望。

（到5月又要交房租了，他答應他交的，不知道能不能兌現。

說現在工作了，不知道有沒有真的工作。

）2、不知道他到底怎麼想的，這個家他到底還留不留戀3、我再繼續堅持下去還有意義嗎？麻煩您了！

《冷漠是婚姻的毒藥》

你好！

非常理解你現在的心情，面對冷漠的態度、自尊受傷、家成了令人窒息的場所，現在人們對婚姻的理解越來越扭曲，方法越來越笨拙，遇到問題就這樣隨性而為，並用自己的方法來應對，但卻不考慮別人的感受。

婚姻遇到問題沒關係，只要我們面對它，就有了解決方法，要死，就求個明白的死法，不想死，那就找個生的出路。

給你的建議：

1、主動找他談婚姻現狀問題，表達自己的感受，跟他說這樣的分居，你就理解為他想離婚，看他怎麼說，如果他說想離婚，那你就問原因，（最好錄音），如果他說不愛你了，你首先說你不想離婚，並表明你願意努力改善，並回顧你們的幸福往事。

2、繼續討論，假如離婚、你就提出未來孩子的教育、醫療、結婚實際的費用、看護等等問題，並說你希望爸爸要承擔責任，還有，要提出如果他再婚必須提前先支付到18歲的生活費，並隨著物價水平的提高做出相應的調整。

如果你再婚希望他能接管孩子的撫養權。

3、如果他說不想離婚，不過對你有非常大的意見，那你就開始好好的認真的探討一下，是什麼導致了現在的情況，如果是你的問題，你也要好好反思。

4、制定計劃，對婚姻中的行為進行約定，並寫在紙上。

（完）

❤提問者反饋：

夢陽老師，你好！看了您的解答，還有個問題請教，就是跟他溝通的時候，說到離婚，他要麼不回答你，要麼就說隨我。

最多的時候，就是隨便你怎麼說，他就是不開口，不說話。

說到其他事情還能聊幾句，一說到我們的生活就這樣，不回應你。

答：參考文章《夫妻之間如何好好溝通》

⑦和賭徒賭生活，你能贏嗎

你好夢陽老師，我結婚有14年了！我們育有兩個女兒一個兒子：在外人看來我們很幸福：其實我很痛苦啊！結婚前不知道他喜歡賭博，結婚後一年他就開始賭，而且已經上癮了：每天賭，我不想這樣下去，我找了我哥幫忙讓他有了一點生意做！我就在背後默默支持他：給帶好孩子！時間一久生意有了起色，他就開始天天賭天天玩，每晚不到2一3點不會回的！

後來連錢也不給我了就拿去打麻將，為了孩子我一再堅持忍著！到了今年我提出了離婚，他不同意我堅持還離婚了！但是想到孩子我又放不下心，還帶著三個孩子！離婚我是凈身出門的，他呢生活也不給，現在他來看都會說些讓我很傷心的話，我現在也不知要怎麼對待了，求解謝謝。

進一步溝通：你好夢陽老師，是他想要復，選擇不離家這樣相處！但是我現在覺得我只是為孩子，和他真一點感覺也沒有了！我也不知這樣生活下去有沒有意思。

我很迷茫，不知道要不要復婚？他想是因為捨不得我和孩子，我不想是因為他太愛賭博沒有責任心。

《和賭徒賭生活，你能贏嗎？》

你好！

賭癮是一個不好戒除的心理問題，人類追求刺激的原始本能被過度激發，很多人因為賭博傾家蕩產，不能自拔，最後眾叛親離，結局悲慘。

一個賭徒是不是正常的人，無法應對自己內心的困境和生活的要求，你說他沒有責任心，根本不是責任心這個品質問題，而是心理障礙問題。

我挺佩服你，結婚一年發現他有嚴重的賭博問題，還連續生孩子，讓自己背上孩子和一個不能自理的賭徒，看來無知者真的無畏呀，這讓我想起那些明明在婚前就挨打的人，還敢嫁，結果，搭上青春甚至性命。

所以，婚前瞪大眼，但是瞪大眼看什麼更重要，要看性格、看價值觀，當然還要看習性，吃喝嫖賭毒，你中了哪項大獎都是人生巨大的麻煩。

以你的方法他14年都沒有戒賭，而且離婚這樣的衝擊，也沒有能讓他戒賭，那麼你唯一能做的，就是自強自立，自己創造自己的生活。

給你的建議：

1、首先，你需要整理一下現在的心情，離婚的時候，你那麼堅強，都沒有害怕未來生活的困難，現在你可以進一步專注自己能做的事情，發動孩子幫助你，一起撐起這個家。

2、他要離婚不離家，你需要了解他這樣做的目的是什麼？是想有人照顧他？還是害怕被你們拋棄的恐懼？你同意他回來，是不是你也覺得支撐這個家和孩子的教育有一定的困難？他回來，對孩子是好處多還是壞處多？

3、想好以上問題，如果你想復婚，你需要先和孩子們討論一下這個問題，聽聽孩子怎麼說，並和孩子一起想好對策。

4、不能太輕易的答應他回來，你需要和他談條件，1）停止對你說傷害你的話，因為你們已經離婚了，他沒有資格這樣說話；2）要回家就需要戒掉賭博，每天，按時回家，因為賭博的父親對家裡最大的傷害是對孩子的影響。

3）按時交付孩子的撫養費和他在這個家裡生活的費用。

如果他答應，就寫一份《協議書》寫好他違反協議，你可以停止讓他回家住的條件。

5、讓他去看心理醫生，他改好之前不要輕易的復婚。

（完）

⑧珍惜自己，珍惜孩子

夢陽老師您好： 我是即將要離婚的女人，但顯然我是不願意的，要不然我也不會來向您求助。

我是兩個孩子的母親，2000年結婚，2006年丈夫第一次外遇被發現，因為接受不了，所以歇斯底里過，但最終選擇原諒。

2009年，再次被小三告知，她懷孕了。

那年，我要求離婚，可他不願意，還請來了家人，朋友，寫下了保證書。

我算是個比較傳統的女人，離婚也並非我想要，所以最後還是選擇了忍耐。

但我們的感情，也慢慢的出現了裂痕。

2013年底，他開始不回家，找他談過很多次，最後他坦白外面有女人，而且感情很深，已經離不開了，說對我已經沒有半點感情了，我相信他。

所以我沒哭也沒鬧，那就離婚吧，事情拖到2014年底，可當我下定決心要去離的時候，他又回來求著我說，他外面已經斷了，下定決心回來好好過日子。

這個時候，是他事業最危機的時刻，所有人都能看得出來，他需要我娘家人的一些幫助。

我母親是個傳統的女人，她說，只要是浪子回頭金不換。

就這樣，我們在不十分的信任中，幫他度過了那一關。

他也在家，乖乖的待了兩個月，可我知道，他並沒有斷了外面的，反而一直在聯繫。

今年3月中，他再次故伎重演，他也回來說，真的離不開了，希望我理解他。

我要求他離婚，可他又再次的躲避。

他在和我玩，「我進他退，我退他進」的遊戲。

老師，這樣的婚姻，是否還有挽救的可能。

兩個孩子，一個在青春期，一個才8歲卻已經有了嚴重的不安全感。

我也明白，這段婚姻是我的懦弱造成的，但是，看著兩個孩子，我還希望能夠做一些努力。

請老師給予一些建議，感激不盡！

《珍惜自己，珍惜孩子，珍惜生命》

你好！

很理解你的感受，婚姻的挫折是最折磨人的，女人和孩子在婚姻中往往成為弱勢群體，受到傷害最大，無數的證據表明，人的心理健康程度，能不能很好的適應社會和未來的生活，和童年的時候他生活的原生家庭有極大的關係，如果原生家庭的父母關係良好，家庭關係良好，家庭氣氛良好，家庭教育良好，才是對孩子最好的。

所以，看了你的來信，也知道你最擔心的是孩子的健康，那麼，這樣一來你需要思考的就是怎麼做對孩子最好。

以專業的觀點，無論健全或是離異的家庭，重要的是這個家能給孩子提供一個安全的有愛的成長環境，孩子覺得是安全的，有愛的，愉快的，那麼就是對孩子最好的。

看來，你現在的情況，要建設這樣的一個家庭還是有些難度的。

同時，你和老公不正常的關係，實際上孩子都看在眼裡，體會在心裡，影響到他們的未來的思想和行為以及情緒，他們可能並不認可他爸爸的不負責任，也不認可你的懦弱，更擔心這個家離開爸爸以後無法生存（如果這是你的內在想法），這個家帶來的是恐懼、是擔心、是痛苦，你願意你的孩子生存在這樣的家裡嗎？

你要維持這段婚姻的想法我理解，但是，我認為很可能這是因為你自己內在的恐懼，你怕離婚後沒辦法生活，害怕孩子沒有爸爸的未來，可能還有一些傳統的封建的理念，認為離婚的女人就是不好的，或者對他的愛還抱有一絲希望（浪子回頭金不換），實際上，我不是很認同你這樣的看法，這樣的觀念造成了你的「不努力作為」，你一直原諒他，一直等待他，一直期盼他，這就等於告訴他，他可以為所欲為，你只不過是兩句好話就可以完全被他操弄的木偶，所以，人家需要你的時候，就不離婚，不需要你的時候就來離婚，權利和話語權完全被他把持，所以，你這樣一個被他完全忽視的人，我也沒辦法讓他不離婚。

如果你不是為了自己，不離婚就是為了孩子，我可以告訴你，一個這樣氛圍的家庭，對孩子是不好的。

給你的建議：

1、首先，你先要改變自己，你知道嗎，有時候你害怕是沒用的，你需要堅強起來，你是一個那麼好的媽媽，你有兩個需要安全感和愉快生活的孩子，你需要發揮你的無限潛力，堅定的面對你生活的不幸，接受這個命運，承擔這個苦難，為自己的孩子撐起一片藍天。

2、要珍惜自己，你的生命是無比寶貴的，你看，生命會很快的流逝，你難道不希望自己的生活有質量嗎?自己的婚姻幸福嗎？你可以現在重新設計一下生活，自己有娘家這個後盾，你可以更勇敢一點，去看看有什麼是自己可以做的？

3、當你改變了對婚姻的看法，當你努力的改變了自己的生活狀態，你可能會成為一個和現在不一樣的你，這樣，你才有可能對你的丈夫有點影響。

4、乞求他回來維繫一個原來狀態的婚姻，並不是一個好主意，並且，他也不喜歡，唯有你努力成為一個有能力改善夫妻關係的人，你的婚姻才是有希望的。

（完）

⑨在不惑的年齡迷失了自己

在旁人眼裡，看起來很幸福，顧家的老公，懂事的孩子，平穩的生活，家人無微不至的照顧。

我一直生活在這個安樂窩裡。

可我就是感覺累，很累，我的心一直都在飄，在這安樂窩裡，不安分，想要出去看看，想要走走。

20年前的朋友，也可以說是初戀了，聯繫到了我，我有些高興，也有許多想法，20年足以改變一個人，也可以塑造一個人。

經歷過20年，我們都有了自己的生活，有自己的家庭。

我知道這2個家庭都不容易，我們倆個人，也不容易，在經歷了許多不容易之後，我現在願意認真思考，面對眼前的生活。

想過好每一天。

我家老公事無巨細，一一過問，如果看到我和異性說話，會不高興。

初戀，也有這樣的想法，我在朋友圈發表評論，他也會生氣，唉，面對這樣的朋友，我好累。

學習心理諮詢，我在想，這一切，是我希望的嗎，我是不是有什麼樣的缺失，安全感嗎。

就感覺好累。

我很少參加社交活動，總擔心說錯話，或者傷害別人，或者受傷，人際關係處理的不好，以前遭遇過下崗，孩子11歲，結婚也比較晚，現在快40歲了，以前總感覺內心的自己是小孩子，青春少年，現在感覺到了更年期了。

昨天，我給孩子說，我到了更年期了，你到青春期了，怎麼辦，是你讓我，還是我讓你啊，孩子想了一下，說他讓我。

孩子是不是很懂事啊。

可我現在很累。

也糾結。

有時候感覺自己太笨，為現在看不到的事情糾結，杞人憂天。

有事情做，就忘記了，做完就又會想起來。

如何能放下這段情?接受現在的感情，接受過去的感情，不再逃避。

《在不惑的年齡迷失了自己》

你好！

中國人說四十不惑，說人經歷了歲月，看問題越來越明白，也越來越了解自己，開始進入了不惑階段 ，可以，你卻在不惑的年齡迷失了自己。

看到你對自己的評價：人際社交能力不足，自卑，內心不夠成熟，比較笨，老公和初戀都對你的有所控制，對你與異性的交往顯示不接受，現在情緒焦慮，對未來的預期較為消極。

你真的不錯，能夠看到這些，這也許是學心理學的功勞，但是，你還看到了其它的嗎？你的優點呢？你內心的需求呢？

說到內心的需求，我看到了你的悸動，你的茫然，你想離開，你想活一個與現在不一樣的你，這活脫脫就是一個在找尋真我何在的人。

如果你的內心就是那個在尋找此生活著的意義的人，那麼這個意義就變得十分重要了，它不能用幸福的日子去替代，也不能用新的戀情去替代，只有它真正的實現了，或者我們有這樣一個過程：追尋意義、發現意義並去實現意義，才能達成快樂幸福。

這個內在的需求說起來挺有意思的，有的人先知先覺，少年就家國情懷，心懷天下，志向遠大，立志實現，這樣的人，生活緊張，勤奮努力，成績斐然；有的人在35歲以後，突然發現自己一直以來的生活是平淡空洞的，是沒有色彩和激情的，不是自己想要的，於是才開始自我發現之旅，他們形式各樣，有的人開始跳槽、離婚、走世界。

也有的人，從了解自己、發現自己、發展自己開始，你學了心理學，可能潛意識中，這是在做這個「拯救自己」的過程。

說到你的初戀，再次見面擦出火花，這個火花是什麼呢？你是拿什麼擦出來的？是寂寞難耐的心? 是喪失的存在感？還是沒找到的人生意義呢？這段戀情是因為這些開始的嗎？它是你不喜歡的世界裡的救命稻草嗎？可是，它真的能拯救你嗎？

給你的建議：

1、你說的真好，你說你有缺失，那麼，就好好反思自己的缺失吧，你為什麼活著？你此生的意義的是什麼？你此生的使命是什麼？如果你還能再活5年，你最想完成的是什麼？（一定要回答哦！）

2、看看自己能做點什麼，或者說，從現在開始可以、立刻、馬上就開始的圍繞著你內心需求的行為是什麼？是走出去參加一個組織（例如通過報名心理學習班，保持和同學的聯繫），還是去報名做義工，或是就去走走看看，哪怕是短途也可以，哪怕是一天也可以。

3、反思、行動、接觸，會促進你的思考，讓你增加認識世界、認識周圍人的能力。

（完）

⑩抓住一切機會積蓄力量

你好：

我老公在外有女人，按那女人說的在一起四五年了，中間我鬧過，該用的法我都使了，想過離婚，也用實際行動做過離婚的準備，最後我老公以我要堅持離婚的話必須帶走小兒子，我們有兩個孩子，大兒子8歲半，小兒子1歲三個月，我思前想後還是又回去了，繼續這樣過著日子，說白了我是承擔不離婚後承擔孩子的那份責任，孩子太小，沒法出去工作，還有個癱瘓的老媽，都需要照顧，可這日子過的那心裡的苦只有我自己知道，看的出他很愛那女人，那女人也比我優秀，我不知道自己下一步該咋走，很累，現在又面臨一個問題，他想讓我們回老家，我們現在在外打工，說城市的生活壓力太大，還說等掙住錢了再來城市買房，孩再來上學，我在這邊剛找好工作，回去吧！

我感覺沒啥出路了，我所有的人脈都在這邊，長時間下去，我就等於斷了在這邊的交際，在家還是過不好，那我再回來，那艱難可想而知，總之對我們生活，對他我不放心，我不知道該咋辦了，我也給他說過，如果他倆合適，就離了吧！這樣對誰都好，他答應可好，就是到事上就退縮了，反反覆復就這樣過日子，我該咋辦？？？？

《抓住一切機會積蓄力量！》

你好！

當今中國，離婚率高漲，面對這樣的現實，最需要關注的是母親和孩子的處境，據統計，離婚後母親和孩子可能成為社會新生的弱勢貧困群體，因為有些女性缺乏獨立生活的能力，沒辦法為孩子提供安全的撫養環境，同時，85%的孩子由母親撫養，並且他們走進第二次婚姻的時間也比男性長，所以這些人都是我們高度的同情和關注的。

面臨這樣的處境，說實話真的又難過又無奈， 所以，非常能理解你內心的痛苦，但同時也看到你的堅強和面對現實的狀態，你接受了他出軌的狀態，考慮最多的是現實的問題，孩子的撫養、家裡媽媽的狀態，你的狀態，是呀，現代的生存狀態由不得我們傷感泛濫，最重要的要面對現實解決問題。

要想為了你自己未來著想，也是為了孩子未來著想，你現在要做的就是抓住一切機會積蓄力量，以便應對離婚、媽媽、孩子的問題，作為孩子和媽媽的依靠，你必須要挺直腰身，而且，只有你自己有了能力，才能讓這份婚姻有改善的契機，才能你自己掙脫束縛，才能自己把握自己的命運。

給你的建議：

1、找他溝通表明自己的態度：跟他說，他現在出軌的狀態，你對自己的婚姻嚴重沒有安全感，所以，本著對孩子、對自己、對你作為一個女兒的負責任，你希望他能理解你以下的態度：1）你必須有收入，2）你必須現在就有工作，3）孩子是雙方的，現在在婚姻狀態不確定的情況下，你希望現在能和他一起在這裡邊工作邊撫養孩子，至於，他未來的買房計劃，你認為應該在婚姻關係穩定後再作考慮。

2、你需要勇敢的理性的和他談這個問題（但不要情緒化，要使用冷靜的語言），積極爭取自己的利益，並耐心的告訴他，如果他是你，站在你的角度，是不是可以理解你現在的處境？

3、如若還能談下去，表明你希望維護婚姻的願望，維持一份健康的關係，希望聽聽他的看法。

1）如果他說不想離婚，又不想分手，你需要說明，這樣做對你實際上是非常不公平的，這會讓你很痛苦，這樣的婚姻、也會對孩子造成傷害，那麼今天不離婚也會讓你想到，實際上他是想讓你帶孩子，那麼孩子大了呢？他怎麼打算？就離婚嗎？2）如果他同意改善婚姻，那麼你就也聽聽他對你們兩個人之間的問題怎麼看，看看有沒有可以解決的?怎麼解決？（完）

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夢陽介紹

夢陽，心理諮詢師，國際婚戀家庭指導師，職業規劃師，愛情顧問，戀愛能力訓練課課程講師。