佐佑原創 | 婚姻蛻變之路（三）

幸福的婚姻千姿百態，不幸的婚姻也各有特點。

以何種態度面對和經營婚姻，才能避免誤入歧途，收穫美滿和幸福，這是大部分圍城中人終其一生都在孜孜不倦地探索和追尋的。

以下分享了一則在婚姻情感諮詢師楊瀟老師的專業指導下得到修復的婚姻諮詢案例，也是生活中最常見的婚姻問題形態，希望大家可以從中學習到相應的經營婚姻的技巧。

（為了保護當事人的隱私，案例中涉及人物姓名均為化名，有可能透露當事人隱私的具體細節也已隱去。

）

案例：不要讓「忽視」成為你婚姻的掘墓人

婚姻問題特點：細節打敗愛情，忽視破壞婚姻，斷崖式婚姻

諮詢幫助方式：持續3-6個月的定期諮詢指導

諮詢地點：佐佑婚姻情感諮詢機構

案例詳情：

毛毛是去年五月份開始尋求專業幫助的，第一次和佐佑諮詢師楊瀟老師溝通時，她這樣描述自己的婚姻：

「我的婚姻一直如湖水一樣平靜安寧，和他也從來沒有過爭執和吵鬧，在周圍朋友眼裡，我倆是一對相敬如賓的模範夫妻。

但上個月的第一個周末平地起雷了，我老公突然提出希望和我離婚！你知道嗎老師，我當時整個人都懵了！

就在兩個月前的春節時，我們還在暢想美好的未來啊，談到女兒馬上升初中了，越來越獨立了，兒子也馬上要讀四年級了，已經很懂事了，父母身體都非常健康，之後生活要輕鬆起來了，要做怎麼樣的規劃安排等等。

才過兩個月他就一聲不吭突然扔給我這麼大個雷，我實在無法接受！

這段時間我也認真地去回想過我們過去的生活，想看看問題出在什麼地方。

他一直很沉默，不願意跟我講他想法，最近又頻繁地出差，我覺得他可能有情況了。

但具體是發生了什麼我不知道，我也很好奇。

我們向來非常信任彼此，從不設防，所以我偷偷去查看了他的手機，結果令我非常震驚，他最近的簡訊，電話，QQ，都是在和同一個暱稱的女人在交流。

內容除了關心日常生活外，大部分都是我想你，我要為你做什麼，我們什麼時候能見面等等。

更令我驚訝的是，他們是經歷過分手後又複合的，他們大概從前一年的十月份開始交往的，一月底分過手，三月份又和好的。

看到這些，我腦子一片空白，好久都緩不過來勁兒。

然後就是無法遏制的怒火，想要立刻報復他們，讓他們誰都不好過！可是慢慢的我又冷靜了下來，為什麼會發生這樣的事情呢，太讓人慾哭無淚了！」

然而，毛毛的先生是否認出軌的，並一再強調，自己不愛妻子了，離婚和其他女人無關。

過去的生活不是自己想要的，希望離婚後去過自由的生活。

自己不想被束縛、被綁架，希望妻子能認真考慮。

他雖然沒逼著毛毛馬上離婚，願意給妻子充分的時間接受離婚的現實，也同意可以等到女兒升初中後再辦離婚手續（他更喜愛女兒才做這樣的讓步），但卻在到處尋找出租房，打算先搬出去正式分居，完全不給妻子喘息和放鬆的機會，而且升初中就在半年後，時間還是很近的，態度不可謂不堅決，毛毛這才慌了神，她以為他們理所當然一直生活下去，而「被離婚」的可能，觸不及防地硬生生斬斷了她的人生，她問該怎麼辦啊？

事件分析：為什麼她老公不承認出軌？前後判若兩人，態度這樣的決絕呢？楊老師也非常好奇，所以鼓勵毛毛多聊聊他們平常的生活狀態。

隨著諮詢的深入，慢慢的發現了他們的婚姻當中存在的問題：

第一，毛毛把孩子放在了自己和老公前面，話里話外談論最多的是女兒和兒子。

孩子的事情最重要，孩子的教育是第一位的，吃飯睡覺都是照顧孩子為上，凡事都是為孩子服務的，連外出逛街、旅遊也是陪孩子為主。

婚姻十五年了，可想而知，這對自己和老公忽略的多麼嚴重！孩子儼然已成為了他們婚姻中的「第三者」。

第二，她與老公很少有情感層面的交流。

平時更像是合作的關係，如果把溝通分四個層次的話，第一到第四層次分別是打招呼，作報告，分享自己的感受，聆聽彼此互相幫助成長，他們的溝通幾乎停留在第一和第二個層次，僅限於打招呼和做報告式的就事論事解決問題關係。

毛毛老公是個行動派，為家庭會做很多事，但基本以毛毛的需要或要求為主，他壓抑自己太久，有很憋屈的感覺。

第三，毛毛自身的態度和認知問題。

時至今日，她還不能承認自己真正想要的就是希望老公回來，核心需求是婚姻家庭的完整。

她表達的都是我為的是面子，我一直是幸福婚姻的楷模，不能被打破，讓外人笑話，我要為我的孩子考慮，誰如果傷害了我的孩子，我一定要報復他們。

第四，最重要的部分——夫妻間的親密行為，嚴重缺失。

夫妻平時的身體接觸非常有限，從孩子出生後不久就開始分床睡了，到目前為止一直是這樣，只有在有需要的時候才在一起一會兒。

所以，毛毛老公出軌背後的根本原因是：他的情感需求被嚴重忽視！被理解、被支持、被重視、被欣賞、被肯定和陪伴，這些本該由妻子滿足的需要，他卻從未在婚姻中獲得過。

因此，當他遇到那個可以及時滿足自己這些需要的女人時，這需求被放大，其他的現實都退去，簡直是相見恨晚，瞬間被征服，完全無力抗拒。

諮詢指導方案：

經過初次諮詢的系統梳理後，針對毛毛的情況，楊老師幫她制定了定期諮詢的方案：諮詢次數間隔相對穩定的指導，根據夫妻近期互動情況，及時調整應對策略。

楊老師安排毛毛採取先緊後松的方式進行諮詢，分三個階段挽回：

第一階段，主要解決急迫的現實和情緒問題。

因為毛毛情緒不穩定，經常左右搖擺，導致各種問題難以抉擇；這需要幫助她確立明確的目標，先解決丈夫即將搬出去的事情，進行談判保證無論丈夫是否搬出去都於我們有利，最終談判結果是老公推遲出去，即使後續出去也要保持基本聯繫，不敵對。

情緒上確保毛毛跟丈夫不因離婚事件而破壞關係，幫助丈夫理解她不干涉他離婚的想法，但也尊重她不離婚的想法，求同存異。

細節處理是，毛毛和老公之間的言行需要得到管理，否則都是出於本能的回應或者情緒性攻擊。

達到的效果：丈夫的敵對情緒放鬆下來，從馬上要搬家，漸漸不再提搬出去，雖然不像過去那樣照顧家庭，但是也能正常生活。

第二階段，清理過去感情的盲點和傷害，建立新的夫妻關係和次序。

丈夫想脫離現有的婚姻，常常是無法從過去走出來，不肯原諒妻子曾經給自己帶來的傷害，對不能改變的未來充滿恐懼，企圖逃避。

妻子需要允許丈夫發泄出來，幫助他呈現婚姻問題，這時並不需要解決過去的問題，再讓丈夫明白自己在這件事情中的受傷感受。

細節處理，她的態度準確的傳遞給老公，做到位，把她和老公的關係穩定下來；發泄出不滿後把分析出來的問題（前四點）一一消化解決；

把現在做為起點開始發展她和老公的新的關係。

毛毛目前已經捲入了被背叛和被離婚的沼澤了，不能奢望回到過去的美好。

過去再美好也已經有了瑕疵，因此雙方必須去開拓新的、更好的關係，通過生活中的點滴幫助丈夫找到存在感。

而整個過程中最重要的就是毛毛的正向思考和積極生活。

達到的效果：丈夫漸漸找到生活的信心，放棄婚姻只有離婚一條路可走的想法，兩人關係得到鞏固，新的關係基本建立。

第三階段，最後確定丈夫回歸家庭，解決出軌問題。

跟丈夫新建立的關係繼續鞏固一段時間，在恰當的時間跟丈夫要求確立回歸家庭，構建美好的未來，可以明確的提出他不肯承認的外遇問題，表示原諒但是希望一起解決。

需要根據每個不同的人來確定具體如何溝通，需要技巧和方式。

這裡，毛毛跟老公談的結果是，她丈夫終於承認喜歡那個女人，因為對方身上有很多毛毛身上沒有的優點，但是願意回歸家庭，跟那邊斷，他提出希望自己處理。

毛毛雖然並不願意，但是給了他時間。

慢慢的毛毛髮現老公拿著手機聊的時間越來越少，直到有一天一家人外出旅遊時，他突然說了一句，我已經跟她斷了。

當然這當中最曲折的是，毛毛老公回歸後，那個女人又來找他，但是因為毛毛的成長她很快覺察到了丈夫的情緒波動，安排了一次浪漫的外出機會，說開了這件事，成功化解了這次危機，她的丈夫非常吃驚毛毛的敏感和關注，夫妻兩人關係變得更親密。

達到的效果：恢復正常夫妻關係，維護家庭的完整，獲得經營婚姻的能力。

挽回過程是一個曲線向前的歷程，無論妻子或者丈夫都會有短暫的反覆，這屬於正常情況，卻非常有價值。

為什麼呢，你不但維護家庭的完整，也讓經歷危機中的人經歷了成長，一邊挽回一邊清理了過去的傷害和問題，學習了經營幸福婚姻的能力，獲得了更完整的自我人格，同樣的也幫助了丈夫成長。

這個世界有價值的東西，都需要我們努力獲得。

婚姻中從來都不是靠激情和金錢而獲得價值，而是經歷世事一起攜手走過的感情，這像彌足珍貴的陳酒，從來都是越久越香。

楊老師寄語：來找我求助的，總不乏自我感覺良好的妻子：自己的婚姻很幸福，自己做的很好，老公對自己也很好。

所以，當她們在不經意的時刻發現老公出軌這一事實時，是那麼的震驚和憤怒，那麼難以接受！

其實，感覺沒有任何問題本身就是很嚴重的問題！是「忽視」！婚姻生活原本就是由很多瑣碎和平常事組成的，如果不注意這些生活細節，再堅固的感情也經不起消磨。

而我們最大的痛苦則來自於不知道哪些是可以改變的，哪些是不能改變的。

但是，只要我們肯花心思和努力，在採取行動去改變調整時，就能知道哪些能做，哪些不能做，不再焦慮和恐懼。

人生往往就是這樣：越試圖控制結果卻恰恰保證不了結果！

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