每天做這三件事，可以增加夫妻的愛情

之前寫過兩篇文章關於男人需要尊重，女人需要愛的，今天想把這個話題再展開一點說。

對於生活在忙碌城市裡的人來說時間是非常緊迫的，我們每天要花很多的時間在工作、學習、交際、睡眠、聚會上面，那麼還有多少時間是留給夫妻彼此的呢？有一本書叫《愛的五種語言》，其中講到愛的語言包括：讚美的言語、服務的行動、禮物、精心的時刻、身體的接觸。

這五個愛的言語我們都可以在婚姻生活中操練，而每個人對愛的言語的感受度又不一樣，比如我喜歡別人讚美我，鼓勵我；而太太則更喜歡服務的行動。

有的人可能會說很難操練，或者說沒有時間；那麼我們就從每天簡單的3分鐘開始操練吧，你不能說每天忙到連三分鐘都沒有吧。

NO1 每天花1分鐘專注的看對方

我們看電腦，看手機，看文件，看孩子，看同事，看老闆……每天可能要花去很多的時間，但是我們看夫妻彼此卻很難連續看一分鐘，和戀愛的時候不太一樣了，戀愛的時候恨不得24個小時都看著對方，但是你有沒有發現結婚之後有的時候連看對方一眼的衝動都沒有了，因為對方已經是你的人了。

眼睛是心靈的窗口，我們每天用這個窗口看各式各樣的東西，但是卻不常常看對我們來說最重要的人。

請每天至少花一分鐘時間注目對方，哪怕對方不看你，她（他）在忙，沒有關係，你連續看對方一分鐘，對方可以感受到愛，你也會更愛對方；哪怕是吵架了，也花1分鐘時間看著對方，請不要怒目對方，要溫柔點，充滿喜歡和愛，發自內心。

每天有1440分鐘，請你花1分鐘的時間看看你最重要的人，你的妻子或者丈夫；連續一分鐘的注目對方，可以產生許多愛的火花。

（個人體驗：夫妻彼此溫柔的對看，是最養眼的）

NO2 每天花1分鐘說一句鼓勵對方的話

每個人都需要被肯定和認可，有時候一句鼓勵的話可以解決許多心理的疲憊，也可以讓對方感受到愛。

這個肯定的話也是需要發自內心的，雖然對方有時候可能表現的不那麼興奮，或者給你潑冷水，但是也沒有關係，要堅持，看似沒有什麼改變，其實已經在對方的心靈帳戶存款了。

如果你感覺每天說肯定的話很難，那你可以先選擇一個容易的，每天說一句我愛你，最好是當面說，當然打電話和發簡訊也是很浪漫的。

我們不可能每天送禮物（當然男人女人都喜歡禮物），但是每天的一句話就相對簡單的多。

一句鼓勵和關愛的話可能只花了一分鐘，但是可以給婚姻加浪漫，給彼此一天的心情加分。

並且你可以看到因為這樣一句話，對方的改變；彼此會變得更願意主動的付出。

NO3 每天花1分鐘擁抱對方

這個相對前面兩個就比較的難了，因為前面兩個都不涉及到身體的接觸，但是這個是要有身體的接觸。

其實妻子大部分是喜歡丈夫的身體接觸，但是需要丈夫主動才行。

大部分時候太太可能會推開你，我就遇到過好多次被太太推開，但是要堅持，從幾秒到一分鐘不是沒有可能的。

太太和先生需要身心靈的聯合，所以不要忽略了每天身體的接觸。

當然擁抱是其中的一個方式，還可以睡覺的時候牽著對方的手，出門的時候主動牽對方的手，一個出門吻和晚安吻。

一個有溫度，有力量的擁抱，可以增加許多的浪漫和激情。

婚姻本就是不容易和充滿了難處的，所以我們要抱著破釜沉舟的決心，全力以赴的經營，進了這個城就別老想著出去，好好經營城內的生活，希望上面的三分鐘對你有幫助，我也在操練，太太經常不太配合，第一個1分鐘，還不錯，太太會說：你看什麼看？我說：在看美女。

第二個1分鐘，太太有時候會說：好噁心，或者不說話。

第三個1分鐘：常常被推開，然後讓我別礙事。

但是已經存了款，當我們願意做出愛的行動時，就在對方的愛情帳戶存了款；當然我們有時候也會提款，說一些傷害的話語、做一些傷害的行為，都會在對方的愛情帳戶提款；希望我們是常常存款，少提款。

婚姻不一定是愛情的墳墓，婚姻也可以是最好的愛情天堂，重要的是看我們願不願意花精力和心思經營；並且按照真理的原則，尊重丈夫，愛妻子。

愛是永不止息！|林前13：8|