「野食」過後，才明白還是家裡的菜「香」，可我們再也回不去了

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我叫陳銘，本來我是一個有家有室的人，上班前老婆會給我打好領帶縱我出門，下班以後老婆會給我準備熱菜熱飯，我的日子過得好好的，但是這一切都在發生那件事之後結束了。

我跟我老婆結婚已經兩年了，兩年來為了還房貸我們兩個都很節省，自結婚以後就沒有約會過一次，老婆也經常抱怨我跟以前不一樣了。

每次她嫌我都很久沒有給她準備浪漫了的時候，我也覺得很氣悶，總說我變了我變了什麼的，她自己難道就給我準備過什麼浪漫嗎？兩個人都結婚了，還要瞎玩什麼浪漫，浪漫又不能當飯吃。

生活里的雞毛蒜皮最磨人心性，誰都會有煩躁的時候。

那天家裡水管壞了，我跟老婆因為這點小事絆了幾句嘴，有點上火，就出門喝酒去了。

我一哥們總教育我人生要及時享樂，那天酒壯慫人膽，我就把他給我叫來的一個姑娘帶去開房了。

第二天我頭痛欲裂的醒來，其實也很後悔，肉體上的歡愉能帶給我什麼呢，第二天還不是要穿上褲子爬起來面對原先的雞毛蒜皮。

但是這事讓我老婆知道了，她很傷心，說什麼也要跟我離婚。

我知道我做了對不起老婆的事情，可是我真的不想跟她離婚，我不知道她到底怎麼才能原諒我。

1.情感投資少，女人安全感缺失

由於陳銘和妻子結婚多年開始減少對於婚姻的情感投入，在這段感情中看不到陳銘對自己絲毫的付出，從而就導致倩倩對兩人的感情失去信心。

感情是需要兩人共同經營的，如果只有一方付出，就會造成情感失衡。

男人一旦把時間和精力都用在了工作上，那麼在女人身上花費的時間就會減少，在一段感情中，男人自身都沒有付出，這段感情就難以維持。

2.犯出軌大忌

有個詞叫做「七年之癢」。

當婚姻走入了一個相對平靜無趣的階段時，夫妻雙方對彼此都了解的很透徹，也不存在任何神秘感和新鮮感，這時候雙方都容易受到外界的誘惑。

出軌並不意味著自己想要脫離婚姻，大部分的出軌都只是一時追求刺激和新鮮，實際上自己很害怕被伴侶知道，也不想離婚。

但這世界上沒有不透風的牆，一旦伴侶知道了，婚姻面臨的又是一場暴風雨。

1.適度斷聯，認識自身問題

人在情緒失控之下，容易喪失理智。

理智喪失，帶來的後果就是容易衝動和發生爭吵。

婚姻本來就出現了危機，處在十分危急的邊緣。

這種情況之下，經不起任何的折騰和打擊，如果這種時候發生了爭吵，無疑在原本的危機之上雪上加霜，兩個人極為容易走向離婚的邊緣。

在這種情況之下，適當的同對方保持距離，讓彼此都冷靜一下，是最好的選擇。

情緒是會隨著時間逐漸淡化直至消失的，通過短暫的冷靜時間，負面情緒得到了緩解，同時你們也能夠利用這段時間來反省自身或者感情中出現的問題。

在理智的支配下，才能更好的面對問題、解決問題。

2.高效溝通，重建舒適相處模式

相處中，溝通是最重要的解決問題的方式。

爭吵，冷戰等的宣洩負面情緒的方式都是無效的溝通，於挽回無益。

想要讓挽回順利進行，就需要你學會更多的溝通技巧，根據女性心理，跟對方進行高效的溝通，順利解決主要情感矛盾。

學會傾聽，學會先去挖掘對方的內心訴求然後再開口表達自己。

遇到問題時，要勇於面對，通過正面的溝通來及時解決問題，避免矛盾積壓導致最後難以解決。

主動給彼此更多的獨立的空間，解除緊張氛圍，逐漸形成一種新的相處模式，營造舒適愉悅的相處氛圍。

3、掌控愛情分寸，提升專一度

愛情需要分寸感，那你平時的言談舉止和種種作為也是需要分寸。

之前你因為沒有限度的玩笑引起愛人的反感，挽回時就要抓住矛盾根源，著重從此方面入手。

切斷和沒必要的異性的聯繫，放空你朝三暮四的心態，把注意力放在反省和挽回方法上來，實在控制不住自己的情緒，可以做一些感興趣的有意義的事情，轉移下注意力，比如讀讀書，看看電影等等。

只有培養出轉一度，才能深層次的了解對方心理，為復聯打下基礎。

問：如果有情感問題怎麼辦？

答：可以點擊右上角的關注並點擊我的頭像進入主頁點擊右上角私信即可，獲取詳細的情感分析。