情侶吵架該如何應對，這些技巧讓你們吵完更加甜蜜

戀愛中的小情侶總是伴隨著很多磕磕絆絆。

其實情侶相處，吵架並不是什麼大事，只要你懂的這些戀愛技巧，就不用再為此而煩啦。

接下來小編就告訴你，情侶吵架了該如何解決。

怎樣應對吵架，會讓吵架後關係更加甜蜜。

一了解戀愛中女孩小情緒

1、 口是心非

在朋友時，身份角色的設定決定了男女之間的相處相對簡單透明，無論直率還是含蓄的性格都可以找到適合的相處之道。

然而一旦轉化為情侶關係，兩個人之間的親密距離就會暴露甚至放大出很多性別、性格造成的問題。

例如有些人會因心直口快傷害對方而自己渾然不知，有些人卻會因為戀愛患得患失，說話畏首畏尾，口是心非。

戀愛中，很多人說最重要的是"坦白"。

其實坦白的含義，並不是竹筒倒豆子什麼都說，包括很多會給對方造成深刻傷害的攻擊性語言。

夫妻、情侶之間的"坦白"，其實是指考慮到對方心情、站在對方角度去想，在不傷害彼此感情的情況下，有考慮的"坦白"。

2、不受控制的嫉妒

女人會因為得到而敏感，害怕失去愛人，對一切小細節都很警惕小心。

這樣的敏感會讓姑娘們十分情緒化。

對於同性可能對自己帶來的威脅反應也會有些過激。

這樣的情緒其實是可控的，思想會改變情緒和行為。

你是否有這樣的小情緒?

3、喜歡體驗被緊張的感覺

時常問些無厘頭的問題，讓老公為難一下，比如"我和你母親掉水裡，你會先救誰"這樣的假設。

如果他真的只救你，會不會對他的善良和人品有所顧忌呢?讓他左右為難不知如何是好。

4、甜言蜜語

期望男友展示給全世界看他有多愛你，你有多幸福，聽到他的甜言蜜語就覺得抵過一切最美音樂。

如果他恰巧是一個笨嘴拙舌不善於表達的人，你是不是會覺得他以及和他擁有的愛情也變得索然無味?

二如何應對情侶吵架

1、不亂發脾氣

當你向女朋友道歉時，女朋友還在為上一件事生氣，會不停的找你宣洩鬱悶，而有些脾氣不好的會認為女朋友是在胡鬧，哎呀!我這暴脾氣，不展現一下男兒本色那還得了，其實這就是情商低的標誌，也是大男子主義的表現。

男人是應該有脾氣，但不是向自己的女人逞強的，在外可以叱吒風雲，在內就得學會適時的向女人示弱，這不會讓你沒面子，只會讓你更得到尊重。

2、回憶更多美好細節

愛情的經營不應該是一種壓力，它是一種源於愛的自然表達，會讓你很自然的記住關於對方的一切細節，他的生日、他的口味、他愛看的雜誌、他喜歡的笑話。

3、兩句不能說的話

有兩句話，在吵架時千萬不要說：「我們分手吧」和「我們離婚吧」——有些人一氣之下，就會衝口而出這種氣話，這往往會成為一種殘酷的預言，把 所有小事都變成大事。

其實說了這句話，也並不解恨，而且還有無窮的後患。

事情基本不會嚴重到這樣的程度，改變關係的話，儘量讓它咽在肚子裡吧。

4、不一味地解釋

在哄女朋友開心的時候，不要一再的解釋，這樣只會讓事情越加複雜，覺得你只是在為自己開脫，要得到原諒那就更沒戲了。

只要跟她真誠道歉，簡要說明情況就好，如果問題非要繼續討論下去不可，最好找到第三人來調和解決。

5、懂得原諒

愛情中磕磕碰碰是難免的，吵吵鬧鬧只要有度，就不會對感情造成多大傷害。

學會原諒，適時的停止責備，會讓對方心生感動，不依不饒只能讓事情變得更糟。

6、不一定要分出對錯

這時最好先作個心理換位，先沒身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理，體察對方的潛在動機，不要「以自我為小心」簡單地看待問題，要清醒理智地思考及相互理解。

7、為回憶注入新的內容

如果你們兩人在一起已經到了只能反覆回憶那幾個特定的情景時，你需要計劃一些新的，有趣的，值得回憶的事情去做，為你們的回憶注入新的內容。

8、給雙方一個空間

每個人都需要有自己的空間，就算你是他最最愛的那個人，他也需要有一些屬於自己的時間和空間，也需要有自己的隱私，而不是全部曝光在你的面前。

三如何釋放吵架負面情緒

1、運動釋放法煩躁情緒

如果說前面三種方法是「精神療法」，那麼這種方法就是一種「物質療法」——通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。

心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。

這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言。

2、思想交流法釋放煩躁情緒

心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。

有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。

正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。

3、目標轉移法釋放煩躁情緒

如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。

這時不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。

你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。

四戀愛技巧

1、學會感恩

學會對對方說謝謝，也許你覺得你們的關係很近，「謝謝」這類的客套話顯得生疏，但一項對65對夫婦每日關係滿意度的跟蹤調查顯示，感激之情是維護兩人關係的重要機制

2、學會保持距離

哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的最近一項研究證明，伴侶之間保持一些距離會讓彼此更親密。

完全重疊的交際圈和生活會讓兩人的關係變得麻木，而差異會讓關係變得更為健康和穩定。

3、永遠彼此尊重

如果想知道一對情侶是感情深厚還是感情已經亮起紅燈，只要觀察一下他們談話時候的表情和語氣就可以看出端倪。

如果他們之中的任何一個動不動就給對方白眼、冷笑或者出語諷刺，那麼可以宣告他們之間不太可能長久下去了。

如果一個人對另一個人總是居高臨下，說明他們之間缺乏最基本的尊重，這是每一對伴侶都應該儘量克服的壞習慣。

儘管很多時候你需要很大的力量克制自己不發表意見，但是一個好戀人不應該對伴侶表示出輕蔑或譏諷。

有的時候你的伴侶確實表現得愚蠢，那麼不妨換個立場考慮，如果你受到對方的搶白或嘲笑，你必然感覺受到了傷害，這種力量作用到對方身上他受到的打擊是相同的。

應該學會克制，保留對方的自尊對你們的關係很重要.

4、二人專屬「心」時光

不要把兩個人的專屬時光只想成床上的私密時刻，或者想成一起在家看電視，一起出門購物;要進行心靈的溝通，才算真真正正的「二人專屬」!每周抽出半個小時，別選電影院，也別找鬧騰的娛樂場所，試著和他在傍晚時分去散散步，或者就在家裡不開電視不開電腦，坐在地毯上喝杯熱茶說說話。

這半個小時將精神全部投入在兩個人的世界裡，聽聽他的心情，聊聊自己的想法，這樣養成習慣後，「天天在一起，但我怎麼越來越不了解你了」的情況就絕不會在你們之間發生。

5、用小「犧牲」做愛情調節劑

聽上去簡單?嘿嘿，這件事可是要挑那種「他喜歡，但你卻不大樂意去做」的喲!比如今晚任他坐在電腦前噼里啪啦念念有詞地玩遊戲，自己忍住絕不嘮叨;或者陪他去看看概念汽車展聽他眉飛色舞如數家珍地「演講」一下午;再或者去那家他極愛但你毫不感興趣的餐館吃頓晚餐相信你的他也會暗暗地記在心裡，這種「犧牲」換來的會是他將來的謙讓和包容，因為最適合「愛」成長的土壤，叫做體諒。

6、快樂時刻

讓自己變得幽默激發出內心的童真。

如果電視在放音樂，你可以拉著她一起跳舞、一起進行枕頭大戰、滿屋子追趕對方、或者大叫對方的綽號。

你不用僅僅靠說「我愛你」來表達這種情感。

這些快樂的瞬間也會有很大的意義。

在感情中，不要失去那份童真，不然會變得無聊。

試著讓你們每一天都過得開心。

7、互相鼓勵和讚美

愛情更多的時候，是需要雙方互相鼓勵，互相讚美。

不管在哪方面都要對愛人的行為和選擇，表達自己內心的傾慕，這也是愛情當中最好的調味劑。

一份感情如果缺少了互相鼓勵、讚美，我相信即使再好再美的愛情也會變了脆弱，甚至彼此的愛情也會走到盡頭來，只有看到對方的好，去鼓勵和讚美，對方才能直接看到對方的好。

8、溝通敞開心扉

兩個人在一起不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。

我們可以和戀人一起分擔重要的事情。

另外，我們應該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。

雖說在最親密的人前也要保留一定的個人空間，但還是要儘可能地多抽出時間來和戀人談談心。

9、多點溫柔及善解人意

生活中當戀人遭遇失業或失去至親的傷心事時，我們都明白該如何來安慰和鼓勵對方。

同樣，當戀人為與同事吵架，上班不順，一時想不起支票放哪等瑣事心煩時，我們更要懂得支持和安慰他們。

當然，前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。

但爭吵發生時，我們還是應該臉皮厚一點，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什麼，儘可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

情侶吵架其實是解決矛盾的一種方式。

即使是兩個朋友相處也會出現矛盾。

這是一個磨合的過程。

所以在解決情侶吵架這一問題時，不要太過極端，多點耐心。

就沒有什麼過不去的坎。

女孩子嘛，吵完架，就是放不下面子，多哄哄，送禮物，給個浪漫驚喜。

相信她立馬就從了。

哈哈，今天的知識希望對你有幫助。

小編祝你們的愛情長長久久。