如何減少夫妻吵架，六大妙招化解夫妻矛盾
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吵架對夫妻來說，算是比較常見的。
如何減少夫妻間的爭吵，是每對已婚男女都願意進修的課題。
雅晴總結出下面六種方法，有心的朋友不妨一試哦。
1.交換一些恭維話
大多數的夫妻關係失調都是因為忽略了對方好的方面，對於對方的缺點則過於挑剔。
即使是對方的公開讚揚平時也很少聽到，而一旦聽到對方說出自己許多值得欣賞的地方，心裡就會充滿了驚喜。
這能有效調劑夫妻關係。
2.彼此自我暴露
美國一位家庭關係研究所所長建議：「夫婦每星期可擠出一段時間，雙方傾訴表白、自我暴露。
這既是增進了解的最好辦法，也是促進感情交流的極高享受。
」這種交談不是關於日常事務的對話，可談談最近覺得滿意的事，對於不滿的地方也可談，甚至還可以抱怨。
通過這種方式去了解配偶內心希望什麼以及對什麼感到遺憾，然後有針對性地做好工作。
3.儘量少責備對方
每個人總會出現一些毛病和缺點，這是作為夫婦的另一方儘量少指責。
你可以說「我覺得你這種做法有些不妥」，而不要說「這都是你的過錯」。
如果爭吵已經發生，你可以讓對方知道他傷了你的心，但是你必須原諒他，並告訴他你期望今後不再發生類似情況。
4.勇於先改變態度
曾有個妻子抱怨丈夫對自己不好，回家後除了吃飯看電視就是自顧睡覺。
她說她丈夫肯定不再愛她了。
心理學家勸她自己改變態度，對丈夫親近一些，可她又怕丈夫因此而嘲笑她。
後來，她試著改變了態度，她丈夫非但沒有嘲笑她，反而比以前更加愛她了。
5.吵一次，讚美五次。
一位德國科學家研究出了婚姻保鮮的配方：每當你與伴侶爭吵一次後，都應該找機會讚揚他五次。
這樣不僅能讓他消氣找到心理平衡，還能使他感覺受到重視，從而鞏固你們的愛情。
6.學會轉移注意力
夫妻雙方發生矛盾時，可用轉移自己注意力的方法穩定自己的情緒。
這種心理轉移一般有三大途徑：一是「明日復明日」原則。
這種原則是一種非常有效的自我超脫手段。
二是假設原則。
你可以用假設的辦法轉移對對方的怨恨。
例如，他也許在工作中遇到什麼困難，才把我當作「出氣筒」等。
三是取代原則。
一旦雙方互不投機將要動怒時，你可以用散步、唱歌、看電影等方法取代你的不愉快，待消氣後再心平氣和地同對方談論有關問題，這樣就不至於發生爭吵了。
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