親密關係里，你根本不會傾聽

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先看一個，在真實親密關係中的對話情景

丈夫：哎，最近工作壓力好大，手上幾個項目都在推進，感覺有些力不從心。

妻子：那些地方讓你力不從心了呢？

丈夫：主要是有一個新項目，都是新人，什麼都不懂，什麼事情都要我親自過問，好心煩。

妻子：哦，這個問題你不是之前也遇到過的嘛，你沒問題的。

丈夫：是沒什麼問題，但是真的太累了，以前年輕還可以支撐，現在不行了。

妻子：你的意思是你想把這個項目推掉？

丈夫：恩，有這個打算，你覺得呢？

妻子：我覺得你還是要考慮一下，畢竟這個項目也給你帶來近一半的收入。

我們現在房貸，車貸，還有孩子，到處都是花錢的地方，你認為呢？

丈夫：好吧，我知道了。

如果你是丈夫，你跟妻子溝通完了之後，你是什麼感受？我想更多的是冰冷的，有些壓抑的，但卻說不出什麼原因，因為都說的是對的。

如果長期地在生活多數領域，你們夫妻的溝通是這樣的，你會變成什麼樣子呢？

接著來看另外一場對話

女朋友：那誰，是什麼人啊，自己不行，還愛推卸責任！

男朋友：這哪兒跟哪兒啊，說清楚點。

女朋友：我幫忙帶話，最後她卻把事情搞砸了，怪我沒有跟她說清楚，什麼人啊！

男朋友：你怎麼帶的話？

女朋友：我就說~~~，後面就說我那兒不應該那麼說，不然她就不會誤解，也不會把事情搞砸。

男朋友：你這樣說，我都會認為是另外一個意思，如果你這樣說~~~，人家就不會誤解了吧。

女朋友：你這麼說，還確實有點道理。

好吧我知道了！

如果你是這位女生，你跟男朋友這樣溝通之後，你會有什麼感受。

的確男朋友幫自己把事情理清楚了，還給到更好的方法，但心底總是感覺缺點什麼。

如果你們一直都這樣下去，你有多大機率還會留在這段關係里？

親密關係中，類似上面的對話其實非常的多。

它們看起來都是無比的正確，但是總是缺少點什麼。

這類談話中其實缺乏是溫度，缺乏情感的流動，所以感覺到冷冰冰的，這就是無溫度的溝通。

當然在工作生活中，無溫度溝通是沒有任何問題的，但在親密關係中卻是萬萬不能的。

親密關係區別於其他人際關係在於是否有情感的流動，是否有溫度。

溝通是有層次的

人與人之間的溝通，會傳遞出三個層次的內容，分別是事實，價值，情感（情緒），只有其中的情感是關乎關係的，是兩個人產生連接的通道。

所以當說讓交流有溫度，指的是雙方在情感層面互動。

現在來看看，上面兩個對話溝通內容三個層次情況。

先來看夫妻的對話

妻子很好的識別到了事實和價值層面內容，也進行了回應，回應也顯得無可厚非。

但情感回應卻沒有，也就沒有情感的流動，也就沒有了連接，當然也就沒有溫度。

可能對於感情好的親密關係，這種連接或許能夠在其他地方被補償到，對這段關係影響不大。

但是如果感情不是那麼好，這種缺乏情感流動溝通遍布在生活的所有領域，從長久來看，當事方會覺得自己很孤單孤獨，自己對於伴侶來說可能僅僅只是生活的保障而已。

道德感比較強，可能進入典型【寡親式】婚姻，家變成合作社；對於道德感沒那麼強的人來說，第三者出現在這段關係中一定是大機率的。

再來看戀人之間的對話

同樣的，事實和價值層面內容被精準捕捉到了，也進行了有理有據的回應。

但是情感層面卻被忽略了，人家跟你吐槽抱怨就是希望你可以支持，沒得到反而被推開，說人家不好。

形象的比喻就是滿懷期待伸開雙手，希望你可以給一個擁抱，你直接把人家手打開，然後說你有毛病。

在戀愛關係中，這種缺乏溫度的溝通帶來的衝擊是比較大的，因為生活交集少（沒有其他地方來補償），情感是維繫這段親密關係主要紐帶，一旦情感流動停止，這段關係大機率是要涼涼的。

調查研究已經表明80%的親密關係問題是與溝通有關，所以重視溝通建設是親密關係幸福的必要經歷。

今天介紹的關於溝通內容層次屬於溝通中的聆聽框架，對如何有效的傾聽伴侶幫助非常大。

當你可以去用這樣聆聽框架時候，會發現很多不一樣。

至於怎麼去獲得這個聆聽框架，在下一篇文章為大家展現。

你好，朋友，我是八爺，居住於成都的家庭服務者，在這裡記錄關於家庭生活的所思所想，在這裡與你相見，不管對你有沒有用，都說明你在追求幸福路上，我願意在追逐路上陪你，很高興遇到你。

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