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女人在遭遇老公出軌後，如何走出痛苦的陰影？

2020-09-14

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記得在一部劇里有這樣一句台詞：

因為缺乏判斷力，才結婚；因為缺乏忍耐力，才離婚。

相憶深想對每一個正在面對婚姻里一地雞毛的妻子們說：

婚姻不只是眼前和過去，而是約定好，共同走向未來的人。

壹

當愛人出軌發生後

每個妻子要面對的都是大型的災難現場

如果不知從何入手的話

她們很可能永遠生活在巨大的廢墟中

丫丫的老公出軌了。

丫丫在面對的可能就是巨大的災後現場：想重建，不知道從何下手；想離開，又不知道可以走向哪裡。

她每天都會在朋友圈裡發一些非常消極的動態：

天氣還是一如既往的陰沉，不想出去買菜，不想出去見朋友，上班也沒意思，一切都是那麼無聊；

閨女在公園裡和小朋友玩，難得的清凈，但忽然覺得：眼前這些來來往往的人都是為了什麼啊？人生有意思嗎？

老公回到家裡，問了今晚吃什麼，我有一剎那竟然覺得有點恍惚，好像已經好久沒有見到過這個男人了，竟然覺得有點陌生；

家裡又剩自己一個人了，中午吃了早上剩的稀飯，本來應該收拾房間的，但提不起勁，只想發獃；

當我們進入任何一段親密關係，在百轉千回後終於決定交出真心的那一刻，就決定了我們可以選擇傷害或者保護愛人，同時，我們也有可能被傷害或者被保護。

當發現老公出軌的那一刻，我們首先感覺到的是：三觀的崩塌。

說什麼白頭偕老，說什麼情義千斤，原來抵不過胸前二兩；

在雙方父母面前的宣誓，張口就來，原來不過是放屁。

已經是孩子的爹了，還這麼沒有責任感，我當初怎麼會看上這種男人

還指望和這個男人牽手到白頭，我多麼可笑啊，竟然會相信男人的鬼話，果然是：男人靠得住，母豬會上樹。

然後就是對自我和對方的懷疑。

在他心目中，我是不是特別差勁，為什麼他會背叛我？

曾經的美好都是假的嗎？他說愛我一輩子都是騙我的嗎？

難道這個家在他心裡一點分量都沒有嗎？他最想要的竟然是一個毫不相干的女人？

生完孩子我胖了，下垂了，他不再愛我也是正常，男人果然都是下半生的動物。

貳

在面對婚姻里巨大的災難現場時，我們彷徨、迷茫、不知所措，這很正常。

當發現老公出軌後，選擇離婚還是選擇忍，都沒有對錯之分，沒有什麼選擇一定是對或者錯。

如果你選擇離婚，那麼你需要關注的是離婚之後的自我修復，如果你選擇原諒，那麼你需要做的是：接受當下，接受已經發生的事實，就算是對他抱有懷疑，也不要給自己太大壓力：當被背叛後，我們會害怕，會懷疑，這是特別正常的心理反應。

我們要做的，是不斷鍛鍊自己在受到創傷後站起來，修復自我的能力，就像壁虎的斷尾之後還能再生，我們決不能讓自己失去失去這個能力。

信任可以被擊碎，也可以被重建。

不妨先踏出修復的第一步，給他機會，看他的表現，如果你還能感受到他的愛意和悔意，那麼不妨告訴自己：進一步放下戒心，同時，要讓愛人感受到你的關心和溫暖，給雙方走出創傷的機會和勇氣。

重建信任和親密關係：不是委屈求全的討好，也不是「痛」與「忍」的原諒，不是對親密關係破裂後的逃避和恐懼。

而是：用對的方法，來做對的修復，親密關係不能被動的守護，只有勇於面對傷痛，療愈傷痛。

才能夠發現愛，找回親密關係。

叄

想問問TA為什麼出軌； TA卻避而不談

想讓TA徹底忘掉第三者；最後卻變成了強人所難

想重拾往日的美好；卻變成了尷尬和難堪

想修復裂痕； TA卻說回不到從前

……

如果你也有以上這些情感問題的話，快來添加添加我們情感導師的微信：xyqg116

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2020-09-02

女人，為什麼你總是那麼傻，出軌了還選擇原諒

小時候，我們關心的是有沒有零食吃，有沒有小夥伴玩；長大後成了家，最關心的問題是情感、金錢和家庭。特別是情感！一紙婚書，如同一張契約，把兩個人『綁』在了一起，成為一家人，再生一個寶寶，可謂是人世間...

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