老公心靈出軌了我該怎麼辦？

老公心靈出軌了我該怎麼辦？

心靈出軌說白了就是心裡有另一個人了，只是還沒有發生性關係而已。

但是哪怕現在你老公沒有實質性的出軌行為，但是有出軌的想法，時間一久，都有可能演變成身心出軌。

俗話說，留住他的身體容易，留住他的心難，心靈出軌的人比肉體出軌的人更難挽回。

可並非無法挽回，臥榻之側，豈容她人鼾睡，不要灰心喪氣，更不要輕言放棄，找對方法，就能順利挽回。

老公心靈出軌了我該怎麼辦？愛情青蛙情感分析師認為，想要避免身心共同出軌，就必須從以下幾點做起，拯救自己的婚姻。

一、給彼此一個緩衝的時間和空間，調整心態

心靈出軌跟肉體出軌都是一樣的，沒有哪個更嚴重，都非常傷害對方的感情。

但是，相比之下，心靈出軌卻比肉體出軌意味著更多東西，肉體出軌或許只代表你們的性生活沒有得到滿足而已，但是心靈出軌就說明，你們在物質生活和心靈交流方面已經出現了比較嚴重的問題。

因此，給彼此一個思考的時間和空間是非常有必要的，毫無目的的爭吵只會讓矛盾激化，兩人漸行漸遠。

愛情青蛙情感分析師說道，發現老公心靈出軌後，可以先讓雙方都冷靜下來，不能口不擇言，不經大腦就說出極具攻擊性的言語。

二、順暢溝通，了解彼此情感需求

「老公心靈出軌了我該怎麼辦？」很多女性遇到這種情況都不知所措，其實很簡單，兩個人坐下來心平氣和地溝通，開誠布公地把問題和矛盾攤開來說清楚，這是一個很好的解決辦法。

但是，太過於隱私的一些問題就不要過問，以免自己過不去心裡這道坎，當然也要適當顧及男人的面子。

因此，你只需著重去尋找與老公之間的問題，心靈出軌的根源所在，比如日常生活缺乏交流、對老公的關心關愛不夠、老公在家庭中得不到尊重或滿足感等等，並商討具象化的解決方案。

三、克服審美疲勞，為婚姻注入新鮮感

長發久了會想換個短髮，少女系的衣服穿多了，也想試試性感的深V開背禮服。

一成不變總是要被淘汰，自我提升必不可少。

保持年輕活力的狀態，男人會驚訝於你的改變，重新迷上你不是沒有可能。

老公心靈出軌了我該怎麼辦？愛情青蛙情感分析師認為，對待老公應該儘量溫柔體貼，並且克服審美疲勞，時不時為你們的婚姻添加一帶你激情元素。

製造浪漫並不是男人的專屬，女人也可以適當營造一些激情氛圍，為平淡的生活注入一股新鮮血液，才能讓愛情長久保鮮。

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