出軌無需原諒，更不必勉強自己

原諒並非忘卻痛楚，而是理解傷害

01

最近有一位求助者諮詢了這樣一個問題：

她47歲，老公比她大兩歲。

在老公出軌同一個女人四五年後，她才發現。

對此，她老公解釋說是為了尋求性方面的滿足。

她本來準備離婚的，但在家人勸阻下，她選擇原諒了老公。

他現在也似乎是悔改了，下班按時回家，工資也如數上交。

可她心裡還是有一個解不開的疙瘩，只要想到他跟別人有過一腿，她就會情緒失控，或者有過激的行為。

她希望老師告訴她，該怎麼才能忘掉過去，解除痛苦？

她所面臨的情況，幾乎是所有遭遇過老公出軌的女人都會遇到的。

由於內心愧疚、妻子挽留、親友勸解等原因，他脫離了小三、回歸了家庭，也在繼續對妻子好，為家庭付出。

表面上女人接受了他，但並沒有真正原諒他。

但真的原諒，並不是口頭上的一句話那麼簡單容易。

只要他出過軌，這個念頭就像深入骨髓的蛀蟲，日夜不停啃噬女人的內心。

拿起手機，女人會想起他跟小三的甜言蜜語；去逛個商場，女人會想起他是不是和小三也來過這個地方；他晚一分鐘回電話，女人就會坐立不安；甚至好不容易有一些親熱的舉動，女人腦海里也不斷翻滾著他們苟合的畫面。

於是，女人又開始了折磨自己折磨丈夫的模式，不斷審問，不斷痛哭，不斷要他保證，直到大家都精疲力竭，不堪重負。

最終，他們要麼貌合神離地過一輩子，要麼一拍兩散，一了百了。

所以，當丈夫出軌時，女人最傻的做法，不是不顧後果衝動離婚，而是還沒有想清楚自己能否承擔原諒的成本和後果，就妄想寬恕對方，與他和好如初。

02

很多女人認為，原諒就意味著遺忘過去發生的痛苦，只要不去想，不去提，閉目塞聽，裝傻充愣，就能讓時間沖淡一切。

但這樣的方式，與其說是原諒，不如說是自欺欺人。

因為男人出軌，就好比將一把無形的尖刀捅進了妻子的胸口，就算他在被發現後悔恨不已，痛哭流涕，並在今後不再傷害你，加倍對你好，都無法改變傷害已經造成了的事實。

不管傷害你的人是誰，無心或者有意，在今後又做了什麼去彌補，該疼的還是會疼，該恨的還是會恨。

即便婚姻有幸劫後餘生，日子還能照常進行，但那些疼痛、流血、傷口、疤痕、後怕都是無可避免的。

無論是傷人者還是受傷的人，沒有人敢於長期直視鮮血淋漓的傷口。

於是，所有人都期望傷口儘快痊癒，讓一切恢復如初，卻沒有認識到，療愈心傷是最漫長的過程，任誰都做不了它的主。

有時候，漫長的時間之所以不能撫平傷口，女人無法真正地原諒出軌的丈夫，並非因為她太敏感脆弱，做不到理智和寬容。

而是，當初傷人的尖刀還沒顧得上從身體中拔出，療傷的過程都無從開始，就在別人的要求甚至強迫下，選擇了形式上的原諒。

還有這樣的女人，她明明感受到了難以忍受的疼痛，卻不知道那一刀捅下去，身上的傷口究竟落到了哪裡，康復更是無從談起。

03

表面的原諒，發生的情景往往是這樣的：

那天事發突然，雙方撕破臉面。

女人要死要活，歇斯底里。

男人低三下四，挽留跪舔。

親友勸和不勸分，七嘴八舌，各抒己見。

最後，妻子稀里糊塗，選擇原諒。

丈夫感激涕零，信誓旦旦。

眾人歡天喜地，功德圓滿。

好像兩人可以，一團和氣，盡釋前嫌。

但隨著生活照舊，同處屋檐，夫妻面面相覷，好不難堪。

他們心的距離無限遠，所有動作都像在表演。

在這樣原諒的過程中，無論是夫妻雙方，還是參與的人，都各自心懷鬼胎，打著自己的如意算盤。

但在那時，沒有人能真正冷靜下來，女人更沒有充分思考的時間，還做什麼選擇，原什麼諒。

很多人甚至都沒思考過一個最根本的問題：男人出軌，為什麼一定要妻子原諒？

很多時候，請求原諒並非源於男人的反思和悔改，而是因為本性的自私和貪婪。

與此同時，原諒也不是來自女人的理解和大度，而是出於生活的悲哀和無奈。

04

男人出軌的私心昭然若揭，必然不是無心之失，而是蓄謀已久。

他出軌並不是想離婚，而是貪圖作樂尋歡。

他出軌也並非無所忌憚，而是心存僥倖。

被發現後，他會害怕離婚的財產分割對自己不利，擔心自己名譽掃地，也不願忍受妻子抓住他的把柄喋喋不休。

男人之所以執著於口頭上的表示，與其說是尋求妻子的原諒，不如說是自己的免責聲明。

如果今後妻子再提此事，他就可以義正言辭地說：「當初你不是都原諒我了？還提這事幹什麼？你還想不想好好過日子？」

既然你有本事出軌，那你有本身離婚啊。

既然你沒本事離婚，那你有本事承擔後果啊。

某些人做了某些噁心事，我們只需要把他一腳踢開，壓根不需要考慮什麼原諒。

這個道理說起來很簡單，但為什麼很多遭遇丈夫出軌的女人，寧願勉強自己原諒，就是做不到呢？

也許女人會這樣說：「大家都在勸，他都跪下認錯了，孩子還小，我又沒有工作。

不原諒他，我還能怎麼樣呢？」

正是因為有很多女人在生活、情感上過於依賴丈夫，連出軌這樣觸及底線的問題，她們都不得不原諒，男人才敢鋌而走險。

這種原諒，是擔憂離開丈夫不能過好生活的無奈，是將命運交給別人掌控的無能，也是高估內心自愈能力的無知。

05

原諒並非忘卻痛楚，而是接納現狀、理解傷害，這不僅是對那個傷害過你的人，更重要的是對你自己。

接納現狀，就是接受自己暫時還不能做到一些事情，比如說原諒一個傷害過你的人。

當一個人傷害過你，即使他願意去補償，加倍地你好，讓你原諒他，如果你真心愛過他，你真的很難做到，也不需要逼自己去做到。

理解傷害的第一步，就是找到傷口在哪，看看刀子有沒有拔出來。

丈夫出軌，妻子痛苦的來源，是內心世界，自我價值的崩塌。

當你被最重要的人背叛，意味著在這個世界你不再重要；當你被最信任的人欺騙，就再沒有什麼人值得去相信；當你被最依賴的人拋棄，你就會墜入深淵、孤立無援、生無可戀。

丈夫出軌之後，妻子越把療傷的希望寄託於傷害的來源，越把注意力放在丈夫的身上，就會越容易感到崩潰和痛苦。

但實際上，女人最應該去愛的人是她自己，女人的價值並不能由丈夫的行為來決定。

如果能找到和建立除了婚姻以外，生活中其他的重心和關注點，女人的痛苦就會大大減輕。

因為在成人的世界裡，並沒有誰是離開誰就真的活不下去的。

06

理解傷害的過程，也是我們和心魔鬥爭的過程。

因為女人能否真正原諒丈夫，並不是由丈夫的行為決定的。

有的女人藉助原諒的機會，控制了家裡的財政大權，定期查丈夫手機，詢問丈夫白天都去了哪裡，甚至在夜裡把丈夫揪起來扇耳光。

但即使做了這些，卻無法改變現實的一絲一毫，又會讓女人感到極度的失落和疲乏。

當我沒有做錯什麼，而受到傷害的時候，如果恨能讓我快樂，我就去恨，如果報復能讓我快樂，我就去報復。

然而，如果它們並不能讓我感到快樂，反而讓我更加痛苦，讓我得不到解脫，那我就應該控制住自己，不去做這樣的事。

恨和報復是讓人上癮的毒藥，輕易地操縱著我們的情緒和行為，最終會將一個家庭推向破碎和毀滅。

我們不可能真正遺忘，走出陰影最好的方法，是讓更多的光照進內心。

保護好自己的精神世界，專心做能讓自己變得更美好的事情，我們才會感覺快樂，擁有積極生活下去的力量。

總之，無論你能不能做到真正的原諒，生活的一切也都是為了自己。

有的人因為自私，選擇做一個低級差勁的人，與其用他的錯誤懲罰自己，我同樣可以因為自私，堅持做一個寬容又自律的人。

他對你的傷害也是你成長的一部分。

而他教會了你什麼，果決還是猶豫，奮鬥還是墮落，都由你來決定。