四條法則提升約會成功率：如何找到真愛

「交往節奏需要適度放緩——但這個過程十分艱難。

」

上周末，我在餐廳偶遇一位朋友。

他最近交了新女友，隨後開始抱怨這段感情多讓他焦躁不安。

僅僅幾周時間，他就開始彷徨，不知道這段感情該走向哪裡。

我敢肯定幾乎所有人都會跟朋友傾訴自己的感情問題——多麼甜蜜又苦澀的新戀情！

當人們剛踏入一段新戀情，感到恐慌在所難免，因為我們並不了解對方，無法知曉自己的付出是否能得到回報。

僅僅靠著「新戀情會是美好的」這樣的信念和寄託，我們開始對這段感情大量投入。

其實我們也明白，墜入愛河危機四伏！你能想像對陌生股票投入大量資金的後果嗎？如果你對自己投資的公司知之甚少，最好不要輕易投資。

——為什麼？因為這樣風險太大。

但就感情而言，愛情的引力太過強大，讓人眩暈，產生非卿不可的想法。

如果你喜歡一個人，只有繼續交往才能想更深入了解她/他。

繼續約會的風險很大，因為人們總會太快陷入愛情，快到你根本不清楚對方是否值得信任。

墜入愛河總是如此輕易，而深入了解對方則需要一段時間。

只有放慢戀情的節奏，我們才有時間了解對方，保護自己免受潛在的傷害，對吧？

寫到這裡，我突然意識到自己太過關注新戀情這方面，而忘記考慮，其實我們能控制自己愛上一個人的速度。

誠然，荷爾蒙操控著我們為愛瘋狂，我們無法抗拒首次觸摸的顫慄和親吻的深情，但這並不意味著我們可以打著愛的名義草率行事——比如在相識的第一晚，就劫車開往拉斯維加斯，然後隨便找一處簡陋教堂宣誓結婚。

愛情的衝動會讓人恨不得與愛人永不分離，相攜到老，但隨著這股衝動的消散，我們又變回了理智的成年人，能夠善用大腦做出正確的決定。

放緩腳步，不要沉溺性愛的快感，也不要陷入情感的漩渦，在戀愛中仍要保持自我，良好推動感情發展。

下面，我將給出幾點建議，希望能夠幫助你減緩焦慮，並更鄭重地開展一段新戀情：

法則#1：如果在感情開展的頭幾個月，你就迫不及待地認定對方是你的「唯一」，那麼你十有八九會在之後的交往中遇上麻煩。

千萬不要有這種想法，你要讓自己保持放鬆的狀態，別存有超乎現實的期待——畢竟維繫感情十分不易。

法則#2：不要急於上床。

我猜大部分人（起碼95%以上）不會等到婚後再與愛人上床，但也不要對性愛太過急切，最好經過幾次約會相處後，再考慮進一步接觸。

相信我：不要讓荷爾蒙與性蒙蔽了雙眼，花一點時間了解對方是否在情感上契合。

法則#3：在感情尚未穩固（或情感出現危機）的情況下，不要輕易帶著對象去見親友。

如果在幾周相處後，你仍對自己的新戀情存有疑慮，那麼最好再多花一個月的時間去了解對方的興趣愛好，也讓自己有充裕的時間考慮對方是否合適。

法則#4：當戀情的迅速發展讓你感到焦慮時，嘗試下「自我暗示」的方法緩解心情。

你可以對自己說些鼓勵的話語（可以在心裡說，也可以寫下來貼在家裡），來緩解自己的緊張情緒，比如「我要關心的是『我是否喜歡他』，而不是『他是否喜歡我』」，「如果我們倆合適，她一定會打電話給我；如果不合適，我仍有許多時間去尋覓真愛」。

談戀愛並不容易，重新去愛一個人也會讓人憂慮。

但你一定要放緩交往的節奏，給自己更多時間了解對方——這是戀愛中最保險的法則！

原文轉載於：

https://www.psychologytoday.com/blog/insight-is-2020/201111/4-rules-surviving-dating-how-find-lasting-love

（原作者：Seth Meyers；翻譯：Kallie ）

本文著作權歸占心APP所有，轉載請聯繫占心小助手QQ645681446 並備註：轉載。