打開戀愛的正確方式

「如何深入了解自己和你的TA?來聽聽專家的建議。

」

請你忘卻「愛情規則」，不要催眠自己「他沒我想像中的愛我」，忽略所有自救的念頭，不要通過強迫性的自我改變來迎合你心目中的Mr. Right。

如果我們對他十分滿意，我們會不斷地提高自己，而不是戴上偽裝面具以求吸引他的注意。

打開戀愛的正確方式，不是雜耍愛情的勾引遊戲，而更應該關注以下的5個原則。

——你終將找到最適合你的人。

1、了解自己，不論是性，還是情感。

如果你對自己的性和情感不甚了解，在感情中可能會因為過分依賴對方而失去了自主權。

你會產生不切實際的幻想，希望找到一個比自己更懂你、更能讓你開心的人。

直接表達你的情感及性需求並不可怕，反而十分重要；不要妄想他人能夠感知到你的心情變化和你的性愛需求。

下意識地去了解自己對人和事物的情緒反應，並將它們分門別類。

反省自己的壞情緒，和他談談你的感受以及你眼中的自己，而不是等著他來安慰你。

2、相信自己的眼睛，觀察他的言行舉止。

當一個人想追你，他會極力呈現出最完美的自己，這種掩飾行為稀鬆平常。

如果他毫不尊重你的感受，常常讓你失望，請銘記這些傷害——他就是這樣的一個人。

如果你試著搭話，他卻不理你，甚至故意刁難你，不要一笑而過，你們可能並不合適。

如果一個男人說他不想「認真」，或者需要「空間」，那就讓他滾蛋吧。

這種人和你不是同一路，你們的渴求也大相逕庭。

相信人們對自己的評價。

如果他表現得幼稚、無禮，或者盡做一些傷害你的事，那就甩了他，你值得真心對待。

你沒有義務指引他成為更好的人，戀愛應該讓彼此成長——請活得自尊、活得自愛。

3、不要用性談愛。

「性親密」指情侶通過頻繁的性愛加速感情，這是我自己下的定義。

不要幻想性關係最終能拉近心的距離，獲得真摯的感情，這和炮友妄想愛情一樣的可笑。

研究已證實，由性開始的感情不會通向婚姻。

你在床上馬力全開，希望由此「打動」他，還不如用這些精力活出自己，找一個愛你，並且是愛著完整的你的人。

4、精神上脫離父母，追求心靈斷奶。

精神獨立並不容易，很多人認為自己做到了，其實現實並不然。

你是一個獨立的成年人。

如果你一直在父母身上獲得全部的情感需要，你會喪失對愛情的依戀和追求。

逐漸脫離父母的掌控，並不意味著離開父母的身邊。

你可以陪伴父母，跟他們溝通內心真正的追求。

不要任性妄為，草率決定，人生不是怎麼安逸怎麼來；但也不要過度依賴父母的意見和指引，讓他們掌控你的生活，活得不像自己。

如果你把人生的重擔全權交託父母，那樣的你並不完整，又如何去選擇適合自己的人？很多人都希望未來的他能夠像爸媽那樣照顧自己、寵愛自己，這種想法簡直有毒。

你應該掌握自己的生活，擁有自己的目標、需求和感情。

5、嘗試新環境。

「只有做『最好的自己』，不斷提升自我，才能遇到對的人。

」——不知道你是否品嘗過這碗雞湯。

就我的經驗來看，這種想法只會加速女性的自我放逐，讓她們在情感上自卑和失控。

「做好自己」過於模糊和抽象，這種目標只會消耗一個人的靈動，像一道屏障隔絕了外界。

你應該努力提升自己對性和情感的認識。

同時，你需要嘗試新的交往，結識真正的朋友。

每次的約會經驗都如同一塊拼圖補全你對伴侶的偏好，了解自己的優缺點。

如果你原地踏步，你只會深陷其中，重複錯誤。

每個人都有超凡的適應力和成長空間，如果你願意前進，沒有人能夠阻擋你，而成長恰恰需要新的體驗和挑戰。

我相信每個人都有一系列想要嘗試卻害怕嘗試的事物，只要你感興趣，那就戰勝焦慮，讓自己嘗試新的環境。

新的環境帶來的是不同的體驗，能夠讓你遇見更多不同的人，挖掘出不一樣的自己。

原文轉載於：

https://www.psychologytoday.com/comment/543145

（作者：Jill P. Weber；翻譯：Kallie)

本文著作權歸占心APP所有，轉載請聯繫占心小助手QQ645681446 並備註：轉載。