當他發生了一場婚外性

假若原本只在報紙新聞中看到的「婚外性」，突然搖身一變成為自己生活中不得不面對的殘酷現實，我們如何應對？又該如何安撫胸中那顆突突亂跳的心？

「我只是愣在那裡，整個人就像電腦死機一樣，完全卡住了。

」事情過去一個多月，每當談起丈夫出軌這件事，愛琳還是無法控制自己的情緒。

說實話，她寧願自己永遠都要不知道這個真相。

「我無法原諒他。

他把我對婚姻、對男人的最後一絲希望都毀掉了。

」在這段痛苦的日子裡，愛琳反覆體會著憤怒、委屈、沮喪、茫然等一系列心理反應，常常是越想讓自己冷靜越無法保持冷靜，越思考越不知道接下來的日子該怎樣繼續。

「以前，我們也會開一些這方面的玩笑，有時我還會故意逗他『出差時找個姑娘解解悶啊』可這些都是因為太信任才會說出口的話呀！我一直以為，不管這天底下的男人變成了什麼樣子，他是一定不會背叛的，因為他是我每天相濡以沫的丈夫啊！」

當人言不再可畏……

在今天這樣一個將「性感」視作讚美，「通姦」不再歸為犯罪的新新時代，似乎我們對於「性與婚姻的相對分離」早已不再感到陌生。

越來越多的人們，開始接受或者準備嘗試將「身」與「心」、「性」與「愛」通過不同的方式加以分別滿足，以至於每當我們隨手打開網際網路，就能看到鋪天蓋地的「特色」服務信息，以各種直接或間接的方式，用充滿嘲弄的口氣誘惑著我們放下最後的矜持，舉手投降。

可這一切是真實的嗎？當大眾的輿論越來越沒有標準答案，我們，尤其是女人們，就真的可以做到不在乎嗎？最近的一項網絡調查表明，當人們在談論「婚外性」這一社會現實，和考慮實際發生在自己的伴侶身上的兩種情況下，持有的態度具有多麼巨大的差異——在2105名的男性受訪者中，對於他人發生的婚外性行為持包容態度的人幾乎100%，但對於自己的伴侶可以選擇包容的則不足10%；而在1481名的女性受訪者中，有一半對他人的婚外性行為持包容態度，而對於自己伴侶則同樣不到10%。

在日常的實際生活中，婚外性行為仍然是影響夫妻感情和家庭穩定的罪魁禍首。

前兩年上海社科院做過一項調查中，結果發現：在70多種導致離婚的原因中，婚外性行為占到總數的40%，名列婚姻殺手榜的榜首。

畢竟，相對於婚前同居，或者單身漢的買春，婚外性行還有一個極大的「惡」——背叛。

男人在婚外性中追求什麼？

可是絕大多數經歷過一夜情的男士，卻不認為自己這種不含感情投入的「生理活動」會影響到他對婚姻和家庭的忠貞。

他們堅持自己只不過是在性的問題上尋找刺激或者滿足好奇。

似乎從弗洛伊德時代開始，女人就應該接受「男人的本性就是儘可能地『占有』更多女人」的理論基礎。

為此，還有人形象地比喻說：「如果我給妻子買一件價值100萬的裘皮大衣，她也不會每天都穿著它過一輩子，是吧？」

對此，性心理諮詢師丁力指出：「男性的婚外性行為，主要發生在30歲到45歲之間的階段。

在這個年齡段中，男性在工作或事業上常常遭遇發展的瓶頸，在家中又有撫養兒女和照顧父母的負擔，與此同時，原本用作釋放壓力和放鬆心情的性活動，在此時又構成了另外一種無法言說的壓力——他們的身體正在走向衰老，性能力也開始下降。

」

在這樣的情況下，很多男人在自家臥室里的感受就非常矛盾：一方面，他們渴望和自己的伴侶突破陳舊的性愛模式，探索更多更新穎更有趣的性愛方法，讓妻子知道自己還是「很行、很厲害的」；另一方面，若是妻子真的表現出對床第之歡的熱衷，他們又會陷入到一種莫名的恐懼，擔心對方會不會到其他地方尋找滿足？

於是，這些心有戚戚然的男人們，在面對伴侶的性愛中，就或多或少帶有一點緊張感。

他們會擔心：我是不是夠長久？前戲夠不夠？口腔有沒有異味？姿勢是否陳舊？而家庭之外的性愛則變得簡單很多。

「我可以隨意嘗試各種我想要嘗試的方式，反正明天早上誰也不認識誰。

」署名「阿郎」的網友這樣說。

而另一位稱自己為「不是好人的好男人」則強調：「酒店裡的經歷是我更好地找到自己繼續青春的證據」，而且「還有助於更好地愛護那個留在家裡的女人。

」

對婚姻的不滿，還只是一場周末奇遇？

任何一個看似同樣的事件背後，通常都有不止一個的答案。

對於男人的婚外性行為，家庭治療師路梅則補充說：「除了例如妻子正在懷孕，或是雙方長期異地生活產生的生理需要之外，還有很多男人開始婚外性是出於某些心理需要的滿足。

有些夫妻在共同生活一定年限之後，妻子對待丈夫的態度和方式就變得與戀愛時大不一樣，再也沒有當初小女生一般的崇拜和認可，取而代之的只剩下無情的要求和批評。

」

「現在我真的經常感到懶得回家，因為我不想在工作一天之後，還要面對一大堆類似中秋節給丈母娘準備什麼東西的瑣事，也不想再聽老婆嘮叨什麼時候才能還上房貸的廢話。

所以一有空我就在外面晃蕩，有時發生一場艷遇，我也不會拒接。

」阿普如實回答。

這就是很多進入「婚姻的疲勞期」的男性的苦衷。

也許他們的資歷和能力，對於那個每天和他使用同一個衛生間刷牙洗臉的女人看來不足為奇，但是對於在那些從來沒有過花188塊錢喝咖啡的女孩來說，足以夠得上崇拜和敬仰。

為此，路梅對於婚外性行為還有另外一層解讀：「對於發現伴侶外出尋性的妻子來說，也許你可以嘗試著把對方的這個行為看做一個信號，那是他在發出對你曾經給予的尊重和認可的呼喚。

」

女人何必為難自己

很多道理都是說著容易做起來難，對於絕大多數女性來說，在得知自己的伴侶有類似尋花問柳的行為的時刻，都難以保持最基本的理智和冷靜。

在種情況下，丁力建議他們要積極地尋找自己的支持和資源，可以是專業的心理諮詢師，也可以是一些公益熱線，還可以是信得過的好朋友，去向他們傾訴自己的委屈和痛苦。

在突發時間開始的時候，即使沒有任何具體的建議和知道，傾訴本身就可以幫助我們調整心情。

有時候，婚外性僅僅是性的問題，解決的辦法就是突破伴侶雙方在這一問題上的禁忌。

當然，與性有關的話題，並不像我們想想的那麼容易啟齒。

有些女性的悲哀，在於她會由於丈夫的出軌，將自己陷入到無盡的自我攻擊之中。

她們不斷檢討自己在日常生活中到底哪裡做的不好？哪裡做的不對？想盡辦法為丈夫、為家庭做出貢獻，拚命地孝順公婆、照顧孩子、細緻入微地伺候老公的衣食住行，卻不肯在性愛中做出一點的改善。

如果是這種情況，丁力會建議她接受專門的性心理諮詢。

因為知道一些道理和真正在生活中做到是不一樣的。

這樣的問題並不是告訴她們買一件性感內衣或者看看色情光碟就能解決的。

她們真正的需要幫助，首先是弄清楚自己為什麼一直做不到。

有時候一個人從小接受的教育和觀念會成為束縛一生的枷鎖。

重新找回當初的愛戀

具體到心理需要的方面，路梅建議受困於此的女性嘗試在心情平靜的時候把自己的視線稍稍放寬一點——想一想在這樣的事件發生之後，他對於你、對於這個家，是更好、更關心了？還是更糟糕、更冷漠了？

實際上，儘管很多男人嘴上不承認，但心靈深處還是會對於自己這種動物本能感到內疚和慚愧，因而對家庭和婚姻更加珍惜。

當有一天，他們發現自己的一場風花雪月無非也就是和另外一個男人看來同樣無趣的女人發生之後，就會突然想明白家花雖然沒有野花香，卻也常常比野花長遠的事實。

所以，如果希望繼續保護你辛辛苦苦建立和維護的家園，傷心的妻子們也可以試著重新去和自己的老公談一次戀愛，暫時拋下生活的瑣事，把兩人之間缺失溫情和相互愛憐找回來。

比如像戀愛時那樣每天給自己選一身漂亮的衣服，重拾自己的女人味，也把他作為男人的尊嚴和威望還給他。

當然，這一切的前提，是你希望繼續保持自己的這場婚姻。

如果你做不到，也用不著折磨自己，讓自己過得開心是每個人最天然的權利。

所以，如果你已經決定離開眼前的這個男人，那麼最簡單的辦法，就是放心站在道德的立場上對他進行嚴厲的批判和討伐。

通常，那會是讓一個男人離開你最有效的方法。