當女友情緒低落，身為男人的你應該怎麼做？

談戀愛了，對方的快樂變成了自己的喜悅，對方的憂愁也變成了自己的煩惱。

是否曾遇到過心愛的她因為工作、生活上面的事情情緒低落，而你不知道該如何讓她開心起來？

如果是，那麼這篇文章應該能幫到你。

當你遇到伴侶情緒低落，先不要急著講段子、扮丑、賣乖的去哄都她開心。

而是先學會當一名合格的傾聽者。

人在遇到煩惱時，往往更喜歡去宣洩，宣洩自己的情感，所以，當她情緒低落時，可以先問一下是怎麼了，引導她一點點宣洩出來。

一定不要亂插嘴，就靜靜的聽著，時不時回應一下。

當她把情緒宣洩出來後，自己就會舒服很多了。

此時，再跟對方討論遇到的事情。

如何討論呢？這裡有一個訣竅——跟對方形成共同聯盟

比如有一次，我女朋友上班遲到被老闆罵了，情緒特別低落。

（其實，我覺得這個事情很正常，畢竟你遲到了。

）

但我並沒有去跟女朋友說這件事的對錯。

我直接開口就罵那老闆：「什麼傻玩意，不就是遲到嗎，還罵人，小氣鬼。

」我女朋友一聽，便笑著跟著起鬨，慢慢忘了不開心這回事。

都是成年人，誰還不懂對錯？

所以，我們要做的就是，堅定的站在伴侶這一邊，讓她感受到，不管發生什麼事情，背後都有一個人在支持著她。

這才是她開心起來的理由。

而不是，你去告訴對方，你要早點起床去上班啊，給她解決方案。

難道對方就不知道嗎？

我也犯過類似的錯誤。

女朋友遇到工作上的困難，來找我傾訴。

而我卻不斷的給她提供解決方案，到最後，她也不找我傾訴了，還覺得我更煩。

對方是成年人，對方並不需要你的解決方案。

你要做的只是支持她就好了，能想幫助她解決困難，那就直接去做，而不是只說。

我的一個女性朋友她有點抑鬱，來問我。

我直接就幫她預約好了心理醫生，她過去就行了。

一直到現在，她都非常的感激我。

當你的伴侶遇到困難，情緒低落時，先做好一個傾聽者，讓對方把情緒宣洩出來，然後跟對方形成共同的聯盟，告訴她：「你背後有我。

」

最後不要總想著給對方解決方案，要做的話就直接幫對方解決問題！