這三件事，男人做的越多，女人越不愛！

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橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

分手前的爭吵一次次磨滅你們的感情。

她曾經說過你根本就不懂她，或者你們不合適，但是這種抽象的理由根本無法告訴你到底該怎麼做。

今天，本文帶你總結吵架吵到分手的原因，教你三步挽回愛情。

吵分手的原因有很多，刨除家庭原因、疾病、異地等這些客觀上的原因，大部分的原因都是主觀上的原因，也就是說，是你自身的一些可變化的因素導致了分手。

1. 不懂女性心理

不懂女性心理的人，總是不能敏銳的感覺到對方的情緒變化，除非她自己跟你說，你也不知道她生氣的點在哪裡，所以就只能任由她自己一個人生悶氣，胡思亂想，這是很不利於你們的感情發展的。

而當你們因為小事吵架的時候，你也沒有妥善處理好對方的情緒和你們之間的矛盾，事態就會朝著你不可控制的方向發展，她會覺得你們性格"不合適"而提出分手。

2.自利歸因偏差

自利歸因偏差，顧名思義，是在事發之後尋求原因的時候，無意識的往對自己有利的方向偏移。

自利歸因偏差是大部分人都會犯的錯誤，成功時，多半是自己的功勞，失敗了，就把責任歸罪於外界環境。

和對方吵架，問題一定是出在對方身上，自己沒有什麼錯，都是對方在無理取鬧。

即使自己犯了錯誤不能抵賴，也一定會狡辯。

這也是大部分情侶會吵架的原因，遇到問題不找自己身上的原因，而是一味的指責對方，換了誰都受不了。

這種永遠都不願意承認自己錯誤的行為，會讓對方覺得你是個沒有擔當的人，沒有人願意和沒有擔當的人過一輩子，你們往往會因此而分手。

3.情緒狀態無法自控

感情中特別忌諱情緒狀態無法自控的行為，惱羞成怒、絕望憤恨等情緒，在占據理智的時候，往往會讓你做出極端的行為。

等情緒過去之後，你可能會為當時所做的極端行為後悔，可事後並沒有後悔藥可以吃。

當熱血衝上頭的那一刻，你可能因為憤怒而口不擇言，說出傷她極深的話，更有甚者，直接動手，出現了暴力行為。

這種衝動對對方的傷害極大，不管是心理上還是身體上，最終導致了對方提出了分手。

當你意識到了分手的主觀原因之後，你就要去改正這些主觀上犯的錯誤，這樣才能挽回你的愛情。

那麼，具體怎樣做才是有效的呢？

1. 主動斷聯，釋放負面情緒

分手前的爭吵是因為雙方的戾氣比較重，而又不站在對方的角度考慮，同時你的態度將對方的耐心徹底耗盡，所以出現一點小摩擦就會導致爆發星球大戰，而分手則是對方負面情緒的累積達到的頂點。

所以分手後，你要主動從她的眼前消失，讓她釋放分手的負面情緒，冷靜思考你們之間的關係，你也要趁此機會認識到自身存在的問題，首先從你這邊開始消滅因為歸因出現的認知偏差，這樣等恢復聯繫的時候，也會降低再次爆發爭吵的幾率，緩和你們之間的關係。

2.吸引>偏差，重獲女人的青睞

分手是因為爭吵帶來的負面情緒遠遠大於你自身的吸引力，所以想要挽回，就要提升自身價值，對女人進行二次吸引，降低對你的反感情緒，弱化你們分手對你們感情的影響。

提升自身價值，不僅要提升硬實力，比如物質條件，形象的改造等，還要提升自身軟實力，了解女性心理，提高溝通的能力，能夠給女人帶來更多的情緒價值，滿足她的情感需求，同時讓自己的內心和生活都變得充實，這樣女人才會感受到你由內而外的變化，被你的成熟和魅力所吸引，為你開放窗口。

3. 雙向溝通，達成感情認知的一致性

雙向溝通不僅僅是你表達清楚自己的想法和觀念就可以了，你還要積極傾聽對方的想法，了解對方的原則和底線，保證以後不再去觸及，才會消除你們之間的矛盾，當然保證都會說，你還是要用實際行動去證明，讓她相信。

通過溝通，你可以更加深入的了解她的內心以及需求，並運用一定的溝通技巧調動她的情緒，讓她逆向合理化分手的決定。

相互理解，相互磨合，達成對感情認知的一致性，會減少你們摩擦的產生，也會讓你們能夠站在對方的角度看待問題，主動維繫這段感情，這樣再去挽回就變得順理成章了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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