「越沒本事的男人越會有的一種表現，你中槍了嗎？」

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分手從來不是因為吵架，而是日常矛盾的積累

一朝吵架，報廢六年感情，吵架的威力真的有那麼大嗎？

每一個學員來找我的時候，我問的第一個問題都是：你們是因為什麼分手的。

大部分學員你給我的答案都是：大吵了一架，不歡而散。

那我告訴你，吵架只是你們分手的導火索，並不是你們分手的原因，你們真正分手的原因，一定是日常矛盾的不斷累積，在吵架的時候全都爆發了出來，讓雙方無法接受。

以學員陳明（化名）的案例來給大家分析一下。

我叫陳明（化名），今年32歲，私企中層。

我跟我女朋友已經交往了有六年了，上個月分手了。

分手是因為我們倆大吵了一架，雙方都有點喪失理智，口不擇言了。

這一兩年，在日常的相處中，我們兩個時常發生爭吵，感覺完全喪失了曾經的甜蜜與激情了，頗有些相看兩相厭的感覺，但真的已經習慣了對方，又沒有特別嚴重的不滿，所以一直磕磕絆絆的走下來了了。

上個月，我們倆又因為一點小事吵了一架。

可能是天熱的原因吧，我有點浮躁，說的有些難聽了，從引發爭吵的小事上，轉向了其他方面，把這些年積累的不滿，一股腦的全發泄出來了。

她當時就有點懵。

當時我一個哥們兒也在場，就站在我身邊說了她幾句，她更生氣了，摔門走了，說要分手。

過了幾天我氣消了，就去找她複合，她沒有同意。

我以為她還在氣頭上，也沒當回事兒，想著等過兩天再找她。

但沒想到，她是真的想跟我分手了，已經快一個月了，她一直不同意複合，現在我給她打電話她也不接，發簡訊也不回，我懷疑她已經把我拉黑了。

我該怎麼辦啊老師，不想跟她真分手，這麼多年了，因為吵了一架就分手實在是太可惜了請點擊此處輸入圖片描述

吵架的本身並不會吵散愛情，因為吵架只是一種意見不合罷了，不會導致分手。

吵架只是分手的導火索。

那麼真正導致分手的原因是什麼？

1.直接原因：吵架時的情緒失控

真正導致分手的，是吵架時情緒爆發後的語言攻擊、貶低對方、片面的言辭等。

你把心中壓抑已久的，對她的不滿都添油加醋的發泄了出來，導致了對方產生了怨恨的情緒，這才是導致分手的原因。

你的這些上綱上線、借題發揮嚴重的刺傷了她的自尊心，你在她心中的形象也不再是曾經那個冷靜自持的樣子，變得瘋狂暴戾起來。

從愛到恨的轉變就是一剎那的事情。

2.側面原因：旁人的推波助瀾

不要小看旁人的推波助瀾，有時候只是一句話的問題，就讓你和她的感情更加崩壞。

有時候僅僅是一些不會導致分手的矛盾，或許就會因為旁人的摻和，走向了分手結局。

比如說案例中的陳明，她女朋友跟他分手，跟他那個哥們兒的表現絕對脫不開關係。

他的哥們兒站在他的角度上維護他，這是無可厚非的，可在女方的眼裡，是極其討厭的，他憑什麼摻和他們之間的感情。

她甚至可能會把這種對陳明哥們兒的討厭，轉移到陳明身上，所以她提出了分手。

再想想，如果你出現了感情危機，你的朋友跟你說：「你不累嗎？何必呢！」你是不是會感覺確實像朋友說的那樣，太累了，從而對這段感情失去了信心和希望。

這就是旁人推波助瀾的作用，或許他們不是有心的，但對你們感情是一定有影響的。

3.根本原因：缺乏溝通能力

分手從來不是偶然的，不會因為一次爭吵就導致，分手的根本原因，還是在於缺乏溝通能力，導致日常積累矛盾無法解決。

比如說案例中的陳明，在日常的相處中，兩人時常發生爭吵，但又沒有特別嚴重，所以就一直沒有有效的溝通，磕磕絆絆的走下來了。

也就是說，因為缺乏有效溝通，兩個人之間的小矛盾根本沒有得到解決，一直不斷的累積了下來。

積少成多，當矛盾累積到一定的程度後，小吵必然會變成大吵。

就會像案例中那樣，借題發揮宣洩不滿，變成分手的導火索，引發分手的直接原因。

這種因為在吵架中借題發揮直接引發的分手，對彼此的傷害真的很大。

有句話叫覆水難收，你說出去的話，就好像潑出去的水，想要挽回，還是有一定的難度的。

不過也別太沮喪，如果你按照我說的步驟來操作，希望還是很大的。

1.暫時斷聯，讓對方釋放負面情緒

分手的時候，你情緒失控、口不擇言，添油加醋的發泄，讓她對你產生了怨恨的情緒，如果這種怨恨一直在，你是不能挽回的。

所以在分手之後，我不建議你立刻去挽回對方，你的一次次出現，就是對對方的一次次情緒刺激，讓她對你的負面情緒不斷攀升。

你現在要做的是停止任何跟對方的聯繫，徹底從對方的身邊消失。

她因為不再跟你接觸，對的負面情緒會逐漸下降。

等到她對你的負面情緒徹底的消失之後，你再去挽回她，才不會讓她有情緒包袱，你的挽回才能進行下去，而不是被她拉黑。

2.消除矛盾，跟對方重新建立聯繫

等到對方對你的負面情緒消除乾淨之後，你這邊要著手重新跟對方建立聯繫了。

但在建立聯繫之前，你首先要找到你們日常積累的矛盾，然後一件件的去解決它們，這樣才能在重建聯繫的時候展示出你的誠意。

重建聯繫的時候，要通過不敏感的小事進行，這是因為你一上來就說挽回，會暴露你的需求感。

鑒於對方對你的負面情緒基本消除乾淨了，她對你去跟她恢復聯繫其實不是特別排斥的。

開始聯繫的時候，頻率不要太高，但要表達給她你已經在解決矛盾這個事情。

3.升級關係，直到最終挽回對方

重建聯繫之後，你要逐漸去升級你們的關係。

在升級關係的時候，要注意加強溝通，遇到問題產生矛盾的時候，主動積極的去解決矛盾。

這樣你們的關係會越來越好，你也要逐漸增大聯繫的頻率。

等到你們的感情基礎達到挽回的需求時，你就要去挽回她了。

這時候你已經解決了你們以前的矛盾，她也看到了你解決問題的能力，你們也有了良好的溝通，這時候你去挽回她，會有較大的幾率挽回。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。