夫妻吵架如何才能不傷感情

現實中夫妻之間因為矛盾而產生紛爭吵架,這都是是司空見慣的事情,但是聰明的夫妻會吵架,能從吵架中增進彼此的了解,從而以此促進雙方感情的加深。

而那些只是為了吵架而吵架的夫妻則往往會傷及彼此的感情,這個時候讓人討厭的婚外戀就很容易趁虛而入。

通過對一份調查資料分析可以看出,吵架導致的夫妻反目的比例不是少數。

這也提醒夫妻在生活中應注意吵架時慎做以下幾點。

1.別亂扯他人。

夫妻之間的感情不管是否有關聯都不要牽扯到他人。

發生口角時,只要和對方有關的人,無論父母朋友,還是同事鄰居,都可能被視作「一丘之貉」。

一肚子的怒氣也會波及到這些無辜者,「我們買房,你爸媽都沒出錢」,「你朋友除了哄你花錢,騙你出去玩,還會做什麼」……英國心理學家指出,吵架時牽扯出親朋好友,會將戰場擴大。

2.禁提離婚二字。

即使有再難以排遣的鬱悶也不要拿離婚來要挾。

夫妻間的威脅和恐嚇,破壞性最強。

特別是有些妻子愛把「離婚」掛在嘴邊。

這是中年夫妻最忌諱的問題。

中年人上有老、下有小,生活壓力大,外面誘惑多,一吵架就說離婚,會讓對方產生負面印象,覺得誰離開誰都能活,乾脆離了算了。

3.堅決不要冷戰。

彼此的不搭理是對感情最深的傷害。

吵架後,故意不接對方電話,將對方視為空氣,一氣之下搬回娘家……冷戰就像一場賭博,賭的是耐心,看誰先妥協。

但其代價,就是感情在不斷降溫。

冷麗支招,夫妻僵持若超過48小時,負面情緒會壓過愛情或恩情,關係容易惡化,衍生出更多矛盾。

這是非常不可取的做法。

其實對於吵架,如果夫妻二人能理智的對待,能從彼此的角度考慮問題,吵架的結果未必都是不好的。

很多幸福的家庭未必沒有吵架。

很多夫妻感情的加深往往就是來自聰明的吵架。

4.吵架不傷感情的幾個要點

用「我語句」表達觀點

美國社會學家、人際專家珍亞格強調,吵架時最好用第一人稱表達觀點,比如「我覺得你傷害到我了」、「我覺得你的意思是」等,強調這只是你的個人感受。

說話直截了當

冷嘲熱諷、指桑罵槐,很難讓對方了解你到底哪裡不滿意、想要做什麼。

要想解決爭議,最好直接切入重點,明確說出你的想法。

不要拿隱私說事

就算爭吵很激烈,也要避免談及對方的隱私,或一些私人問題。

違背這一點,只會辜負和犧牲別人的信任,讓你因小失大。

給對方說話機會

解鈴還須繫鈴人,給對方解釋、理論的機會,並耐心傾聽,才能發現雙方意見不合的真正原因所在,一步步解開心結。

互相留點緩衝時間

爭吵最終是為了解決問題,而不是逞一時口舌之快。

給彼此一點時間,好好思考和回應對方的意見和看法,進一步爭吵才有意義。

不中傷對方

指名道姓的謾罵和中傷,是最不明智的一種吵架方式,只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害,把簡單問題複雜化。