什麼樣的愛情才會有未來？

大衛和小琳是一對初戀情人，他們在一起的前三個月異常興奮，一度沉浸在從未有過的浪漫喜悅中，他們覺得彼此深愛，於是決定結婚。

婚後的生活逐漸走入平淡的柴米油鹽里，大衛因為工作壓力大，周末報了學習班，而小琳漸漸覺得大衛不再像以前那麼關心她，當初追她時一天到晚噓寒問暖，如今連個甜言蜜語都沒有，更別說大衛會主動計劃二人的共處時間了。

小琳因此陷入痛苦中，對自己的婚姻生活感到絕望。

其實，大衛和小琳的案例代表著中國大多數人的婚姻生活，人們通常以為的「真愛」可能是一種假象，這只不過是「荷爾蒙驅使的結果」罷了。

真正的愛情應構築在彼此渴望、理解和付出的基礎之上。

心理學家羅伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)的愛情三角理論（Triangular theory of love）認為，世間各種不同的愛情都有三種成分：親密（Intimacy）、激情（passion）、和承諾(commitment)。

親密:是指伴侶產生熱情、理解、溝通、支持和分享等情感體驗，使彼此有親近、溫馨的感覺。

激情:是指伴侶之間有強烈的情感需要，代表著彼此有性喚醒和慾望。

承諾：短期的承諾代表我們決定成為戀人關係，長期的承諾代表我們對親密關係做出的保障性契約，比如婚姻。

只有承諾沒有激情和親密的愛情，大多指兩個不喜歡的人結婚，多指父母包辦婚姻或者政治聯姻，其結果只有利益的牽絆沒有愛情的滋潤，婚姻名存實亡。

只有激情沒有親密和承諾的愛情，大多指一夜情或者是婚外情，這樣的關係多半是肉體上的交往，兩個人沒有實質的相互了解，也沒有想要永遠在一起的想法。

只有親密沒有激情和承諾的愛情，有著深刻互動和精神共鳴的兩個人在一起，卻沒有肉體和現實生活的接觸，往往指那些「柏拉圖式的靈魂之愛」。

隨著伴侶相處時間的推移和相處方式的改變，親密、激情和承諾三者都會發生量的改變，於此愛情的質量也會受到影響。

懂得平衡愛情里的親密、激情、承諾三者之間的變量，愛情才能健康而持續的走下去。

對於大部分人而言，在一起時間越久，激情就會越少，於是才會有彼此之間像親人的感覺。

如果你發現自己的伴侶不再像以前那麼有激情，性生活頻率和質量開始變低，那就要主動改變現狀。

比如，轉變穿衣風格，換個髮型，計劃一場旅行，做一桌浪漫的燭光晚餐等等。

通過這些行為增加激情成分，讓愛情鮮活起來。

在一起時間很久卻難以走進婚姻，這說明兩個人之間沒有長期的承諾關係。

如果有一方想要結婚，就得勇敢做出選擇，要麼放棄重新選擇，要麼通過實際行動讓對方想要跟你計劃未來，定好婚期。

否則，這段關係最終很可能是一場遊戲一場夢。

在前面的案例里，大衛一心忙著工作，認為他和小琳都結婚了，就要像老夫老妻那樣「踏踏實實過日子」。

婚前他花那麼多心思來討小琳歡心，婚後卻如此平淡乏味，大衛不再關注感情質量，這讓小琳認為他並不是真的愛自己。

小琳之所以有這樣的感覺，是因為她和大衛都是初戀，交往後兩人體驗到了前所未有的激情，於是攜手走進婚姻。

卻隨著婚後的平淡生活激情越來越少，加之他們之間缺乏溝通、理解的親密成分，使得小琳開始懷疑他們的感情乃至婚姻。

如果小琳能主動跟大衛傾訴，而大衛能多跟小琳分享自己的工作，偶爾浪漫一下，表達對小琳的愛意，從多方面去提升兩人的親密程度和激情指數，他們的婚姻就能和諧而長久。

以上可以看出，想要讓愛情長久而幸福，就要把握親密、激情和承諾之間的變量，既要懂得和伴侶多交流、互動、包容，培養你們的親密感；也要注重愛情的保鮮期，學會浪漫，保持一定的激情；一旦時機成熟，不妨試著跟ta一起計劃你們的未來，商量婚事，讓愛情有長期的承諾保障。

這樣的愛情才會像一個穩固的三角形，健康而充滿希望。

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