你好，一份前任攻略，請查收

原創 四月情感工作室

生活已經那麼披荊斬棘，不過沒關係

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你的個人情感專家，祝你早安午安晚安

好多人在後台留言說

能不能聊聊「前任」

實話實說

我不想聊

可我真心沒啥寫的了

所以今天還是聊一聊吧

很多人在戀愛的時候都有這個毛病

總覺得另一半忘不了前任

覺得另一半為前任付出的比為自己付出的多

覺得另一半的前任只要回頭，自己一點勝算都沒有

各種捕風捉影，收集各種蛛絲馬跡

從而證明自己的理論，加深自己的懷疑

這個毛病說大不大說小不小

但很多人，都因為這個毛病毀了一段親密關係

只要第三者心態殘存，危機感遲早都會井噴

想要改變這種心態

你首先得想明白了

你到底是因為什麼覺得自己不如那個「前任」的

你們的親密關係，可能本身就有漏洞

或許你的卻可以找到一些強而有力的蛛絲馬跡

但是你反觀一下你們之間的伴侶關係

你會發現「忘不掉前任」是因

而「你們的關係有漏洞」是果

實際上很有可能是你們的關係有問題

但你沒有治標治本

反而把注意力放在了其他因素上

我們總會給一切問題找一個自己可以接受的原因或者

合理的解釋

但最能讓自己接受的往往不是最真實的

這就是「逆向合理化」的弊端

實際上關係肯定多多少少出了問題

而你的「另一半忘不了前任」只是問題原因的替罪羔羊

要學會把目光聚集在彼此身上

才是找到問題的關鍵所在

安全感極低但控制欲卻極高

這個很容易理解

會懷疑伴侶忘不了前任的人

資深安全感係數本身就不怎麼高

很容易草木皆兵，覺得周遭的情況都有危害自己的可能

所以為了保護自己的安全

安全感低的人控制欲就會很高

無意識的要求周遭的一切都要聽從自己安排

兩種特質互為因果

所以很顯然

另一半在「前任」這個話題面前是不可控的

這種失控感會讓你在心裡幻想出無數種對自己不好的可能

從而強化了自己內心的低安全感

最終形成惡性循環

所以要避免這種心態

你應該學會如何克服自己這種低安全感和高控制欲的心態

而不是強行糾正自己不可控的那一部分

徒勞無功不說，還傷感情

莫名自卑過度比較

第三種心態還折射著自卑心理

無論哪個假想敵到底是不是比你漂亮，比你優秀

你都會認為另一半一定有莫名的原因會對「前任」念念不忘

為什麼會自卑？

因為愛比較

覺得自己樣樣都不如別人

把自己定義成弱勢群體

覺得自己不如別人重要

自然會覺得伴侶對前任念念不忘

可真相卻是你的自卑

幫你自導自演了一場後空科幻愛情悲劇大戲

還沒開戰，你就先舉旗投降了

所以一定要警惕這種心態

不給別人趁虛而入的機會才是重要的事

我是可樂

一個嚴肅的女流氓

感謝你看完我的文字

如果恰巧說到你心裡我都會萬分感激

任何一段關係的分東離西

都是從兩個人身上開始的

即便真的有第三者

也一定要記住一句話

蒼蠅不叮無縫的蛋

祝你早安午安晚安

手動比心

End