對方出軌了，我應該選擇原諒還是……

明星各種出軌的事情一直鬧得沸沸揚揚的，馬蓉出軌經紀人，到白百何出軌小鮮肉，陳思誠被爆出軌門等等的事件，出軌作為感情生活中的一種特殊危機，一旦發生，就會迫使伴侶雙方不得不重新審視自己在這段感情中的問題，共同反思，是選擇原諒，共同走出危機階段，還是雙方協議，直接結束他們的關係。

前兩天小編給大家推了一篇「關於伴侶出軌的五大徵兆」的文章，如果想看文章的可以關注公眾號：吸引家戀愛學堂，回顧一下《五大出軌預警，看看你有沒有中招的？》這篇文章。

文章出了之後，就有讀者後台給小編留言：發現對方有出軌的徵兆後有什麼解決辦法嗎？

01.

首先，要先分析對方出軌的類型是哪一種？出軌的原因又是什麼？是自身的問題還是對方的錯？

是因為相處太久，激情退去，伴侶之間無法再找到那份愛的感覺，想要尋求精神上的安慰而導致的精神出軌；

還是喜新厭舊，朝三暮四的生理出軌；

抑或是由於雙方性生活不和諧，雙方得不到滿足的出軌。

先把對方出軌的原因分析好，然後再對症下藥，才能快速的解決問題。

現實中，對方會出軌的原因大部分屬於下面兩種，一種就是這人本身就是一渣男或婊子，而你卻不是那個能讓浪子回頭的人；另外一種就是兩個人的價值不匹配，你的價值遠低於對方的價值，對方通過出軌需求價值平衡。

而第二種情況，只要對方還是愛你的，那麼選擇原諒就是給了雙方一個機會。

ta在現階段因為自身出軌，會對你懷有愧疚，對你的期望和要求會降低，給了你學習和提升自我的時間，而你通過反省，找出對方出軌的真正原因，針對性的改變和提升自我價值，達到雙方平衡，對方自然不會再因為同樣的原因而出軌。

02.

許多遭遇出軌的人在受到打擊的第一時間想到的都是分手或離婚，但這並不是一個最好的解決問題的方法，只是人都有一種逃避的心理，面對傷害的時候，想要快速結束這段會讓他/她感到痛苦的關係來減緩痛苦。

原諒這件事，對於受到傷害的人來說，意味著不僅要放下受傷的自尊心，要抑制不斷產生的想逃離現狀的想法，要正視並承認自己曾經受到的傷害，還要考慮好選擇原諒之後，重新面對那個曾經給你帶來過傷害的人。

所以，出軌後選擇原諒很難嗎？很難！

03.

從另一方面來說，拋開那種本身就很渣，濫情、死性不改的人外（這種人就不該原諒，果斷遠離！），一般的人會出軌，其實跟自身也是有很大關係的（尤其是每段關係都是因為相同原因分手的人），這時我們就要好好的從自身身上找原因了。

這時候你把精力放在對方身上是沒有用的，因為造成對方出軌的根本原因，不在ta而在你。

你應該好好思考一下在這段關係中你們雙方的地位，你們在這段關係中有哪些問題？到底什麼原因導致了對方出軌？找到問題的關鍵。

04.

找到問題所在，若是自身出了問題，就得改變自己。

改變自己處理感情的方法，是不是什麼地方還是做的不夠，是不是少陪對方了，還是自己的臭脾氣......（如果是對方的問題而自己無法接受的時候，或許分開就是最適當的方法）

如果想要改變自己，可以試著多陪對方，了解對方心中所想之事。

例如：

ta喜歡外出遊玩，你就陪ta領略美好風光；

ta喜歡看電影，你就接受ta的喜怒哀樂；

ta喜歡畫展、博覽會，你就和ta一起陶冶性情；

ta是一個吃貨，就帶ta到處尋找特色小吃；

......

把更多的時間分配給伴侶，讓她感受到你對她細微之處的關愛。

讓她覺得只有你是她真正可以信賴和可以依靠的。

其實女人最需要的就是安全感，所謂安全感，就是可以踏實的在一起。

最後提醒各位一點是：別糾結角色的固定化定位。

簡單來說就是，ta是你的女/男朋友，不是你的犯人，有的時候不要把自身的要求或者需要強加在對方身上，不要往對方身上貼上一定要這樣做的標籤，而是給對方一定自由的空間，當雙方相處舒適時，便不會因透不過氣而選擇出軌的情況出現了。

出軌這種事情，是情侶/夫妻兩人之間的事情，不要隨隨便便聽別人的，畢竟你們之間的問題只有你們自己清楚，選擇原諒或者放棄，都是要雙方深思熟慮後才行，不論是愛情還是婚姻，都不是一場遊戲，想要獲得幸福都需要雙方坦誠相見，彼此尊重，相互扶持，共同成長。