情感專家告訴你：為什麼分手後你會忍不住找前任複合？

在感情當中，被提及的最多的就是「複合」，而花鎮導師也常常收到大家的留言：「分開了很久，我還是沒辦法忘記他」、「大家都說，因為一個問題分手，以後也會因為相同的原因分手」、「我該怎麼做，才能挽回」等等。

據調查發現，情侶之間45%的人曾在分手後與前任複合過，而對於「離婚-復婚」的研究發現，40%的人在離婚之後曾嘗試過尋求複合，10%-17%的人在離婚之後有最終復婚。

不難看出，無論是情侶之間，還是夫妻之間(為法律契約所約束的關係)，「複合」都並不罕見。

在親密關係中與「分手」相關的狀態其實有4種：

a. 持續在一起，不分手

b. 分手後不久便複合

c. 分手後，始終保持著某種聯繫，可能是朋友關係，也可能是炮友關係等

d. 分手後，決定各走各的路，互不往來。

但複合不僅僅會發生在上述第二種狀態中。

它還可能發生在多年以後，而這期間你們彼此可能是互不聯繫的，也可能是以非情侶的其他關係相處的(也就是上述3和4的情況)。

為什麼會忍不住想要複合？

1. 對喪失感的防禦

在一段長期穩定的感情中，雙方會逐漸形成一套共同的「交互的認知系統」，就是說，你們的記憶是互相補充的，你們對自己的認識有一部分是來自於對方，你們之間形成了默契的思維和交流方式，通過這個共同的系統認識世界和自己。

這也是為什麼兩個人分開後，常常會感覺到「仿佛失去了另一個自己」。

2. 分手提供了反思的契機與動力

分手說白了就是雙方重新審視這段感情、各自的需求與期待的契機。

即便是平時從來不思考感情問題的朋友，在面臨分手的時候，也會重新審視這段關係。

當雙方自認為找到了導致分手的根本原因、以及解決問題的方法時，就會希望彼此能夠重新開始。

3. 情感的慣性

分手之後，人們也會感覺到一種與對方持續的聯結感，仍然會不斷地思念ta、感覺自己愛著ta。

這種逗留不去的情感慣性不斷驅使著人們尋找各種藉口與前任聯繫，表達自己的愛意，試圖尋求複合。

不僅如此，在心理學上有一種叫「純粹擁有效應」，比如說，總覺得對方是世界上對自己最好的人，只有對方才能給到自己安全。

這種效應的產生就會讓人只想與之複合，而不願開始新的戀情。

4. 消除分手帶來的負面情緒

有很多時候，複合只是為了緩解自己內心的負面情緒。

作為被分手的一方，希望通過複合來消除「挫敗感」，甚至通過複合再主動向對方提出分手，以達到報復對方的目的，當看到對方有了新的戀情，內心嫉妒感的驅使，會讓人忍不住想要通過複合來證明自己。

在感情當中沒有誰對誰錯，在下定決心挽回對方的同時，先弄清楚自己內心為什麼想要挽回，而不是因為一些負面情緒的驅使想要通過複合來證明自己的魅力。