如何讓你的性生活變的更美好

我們都知道，夫妻之間的性生活是非常重要的，如果一對夫妻都沒有性生活的話，那麼這對夫妻的感情也是極其的不穩定的，那麼我們要如何讓自己的性生活變得更美好呢?下面我們不妨來看看。

1、接受不同的性愛提議。

美國性治療師伊恩·克納博士說，性生活中應保持開放心態，放下道德評判，聽從自己內心的慾望並尊重伴侶的喜好，這樣就會發現兩人會找到更有趣的性愛世界。

2、有創新精神。

性和家庭治療師佩珀·施瓦茨博士表示，富有創意並探尋新方式來給性愛增添樂趣，對成為一個好的性伴侶至關重要。

比如，沙發墊、胸罩都可以為性愛增加更多樂趣。

3、經常想著性。

伊恩·克納博士表示，性愛有很大的心理成分，所以要允許自己經常想到性，不要加以克制。

大腦同性慾之間存在關聯，因此常想想性對改進性生活會有幫助，但是記住這僅限於夫妻或伴侶之間。

4、為愛人奉獻。

更注重滿足伴侶的性需求，會令自己的性愛表現更好，也會令兩人的關係更融洽。

克納博士表示，比如愛人喜歡早晨做愛或者想換個體位，那就「無私慷慨」的滿足對方，他(她)也會投桃報李，讓性愛充滿樂趣。

5、懷有好奇心和探索精神。

舒瓦茨博士表示，「如果堅持按自己所熟悉的方式去做愛，對不熟的堅決不做，那麼在性生活中將很難表現完美。

」因此，對於性伴侶提出的嘗試新體位、新性用具、新技巧的要求，應該抱著「那一定會很刺激」的態度去嘗試一下。

6、學會享受自慰。

自慰能幫助人們更加了解自己的身體，更好地享受性，這會讓你成為一個好伴侶。

不過婚後人們常會忽略自慰對改善性生活的作用。

其實，讓愛人看你自慰，也是一種很好的前戲。

7、忘掉自我。

要想性愛更美好，不要擔心自己是不是身材夠好、表現夠棒。

性學家表示，充滿自信對改善性生活大有好處。

8、適時狂野一些。

在性愛時，女人一定要懂得適時叫出聲來，表現得更狂野一些。

施瓦茨表示，男人最希望性伴侶做的一件事就是性愛時多發聲。

9、主動挑逗。

國外曾對一些男子就女伴所做過的最惹火的性事進行調查，回答集中到一個方面：女人主導性愛、出其不意或主動去挑逗。

10、堅持運動。

研究發現，身體健康、積極活躍是最好的催情劑。

可以通過運動來增進健康，這樣可以更加專注、提升性慾、改善耐力、增強自信。

11、多歡笑。

要想在性愛中表現很棒，應該要保持樂觀心態，從每個細節中找到樂子，保持幽默。

如何讓你的性生活變的更美好，通過上文的介紹，這11種方法你不妨試一下，相信，總有一種方法是適合你們夫妻二人的，一定會讓你的性生活變得更加地美好。