讓愛保鮮，拒絕冷暴力

自打哥哥嫂子結婚開始，這次算是最長的冷戰時間了，他們吵架後已經半個月都沒有說話了。

這樣的情況已經出現多次了，都是因為一些雞毛蒜皮的小事。

兩個人都覺得很累了，於是就想結束這段婚姻，但侄兒的反應非常強烈。

他們當然並未覺得有什麼大不了，但是對侄兒來說可謂是一場世紀災難。

侄兒已經小學三年級了，成績很好，但總是在爸爸媽媽吵架的那段期間表現出了上課不專心、考試成績不理想的狀態。

這次冷戰他們把侄兒寄留在我家，有次晚上睡覺他說：「姑姑，是我不乖嗎？是我不好嗎？我不知道我在家裡到底做錯了什麼，每次看到爸爸媽媽不說話的時候，我只能以許許多多的方式去取悅於他們。

」

這在心理學裡面就是孩子在討好父母，在這兩個父母他們仍然沉浸在自己鬥氣的過程當中，非要爭個輸贏時，敏感的孩子便成為了家庭冷暴力的犧牲品。

所謂家庭冷暴力，就是包括冷淡、輕視、放任和疏遠的行為，而最明顯的特徵就是漠不關心，語言交流降到最低限度，懶於做一切家庭事務。

有的家庭，夫妻雙方總是搞持續的冷戰，寶寶就淪為冷戰的犧牲品，他們會變得對周圍環境非常敏感，對家裡的氛圍異常警覺。

長期下去，寶寶會變得過於敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的寶寶學會了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般孩子的喜怒哀樂，對他人也是漠不關心。

做心理諮詢的朋友閒聊時跟我說，他有一個無法走進婚姻的來訪者，來訪者說：「如果我結婚了，我的生活方式和我的父母是一樣的，那結這個婚又有什麼價值和意義呢？」所以，談了很多的對象也不能成。

他來做諮詢的時候才說道，在他還很小的時候父母老是吵架、冷戰，他也不知道該做什麼，於是還像往常一樣的調皮。

而夫妻倆都把無名火都撒在了這個孩子身上，成天打罵孩子，所以家裡面總是雞犬不寧。

他也因此受到影響，學業不好，長大以後隨便找了一個工作，生存狀態並不好，並且一直憎恨著父母。

既然家庭冷暴力不僅自傷更是傷人，婚姻中的夫妻雙方應該如何規避和解決呢？

在平時的生活中夫妻雙方要學會呵護和經營婚姻，並及時地為自己的婚姻保鮮。

在婚姻里，夫妻雙方要學會觀察和體會對方的需要。

要用積極的溝通方式增強夫妻雙方的交流，為婚姻保鮮（點我看《結婚才五年，他就變了···》）

夫妻雙方對家庭和諧都負有責任，要互相溫暖，學習積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見時，要學習就問題做主動、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。

積極的溝通方式不僅有益於夫妻間的感情交流，也會建立和諧的家庭氛圍，有利於寶寶的心理健康。

而且，寶寶最初的社會交往就是從父母身上學來的，積極的溝通方式會幫助他們更好地適應社會。

雙方互不說話時，可以在家裡顯著位置留一些小貼紙，寫上關心溫情的話，讓對方知道，你們還在相互惦念。

做飯菜時，要有意添加一些家人喜歡的菜品。

找一些家人感興趣的話題，傾聽對方的觀點，嘗試與對方探討，但避免過激的爭論。

與寶寶有關的家庭集體活動，夫妻之間一些重要的節日，雙方一定要記得，並積極籌備。

要及時調整生活節奏，過好和諧的夫妻生活，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關係。

如果婚姻問題已經到了兩人無法自行化解的時候，不妨嘗試尋求心理醫生或婚姻家庭諮詢師的幫助。

瀚思心理

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1分鐘前

章慕斯，老闆，小城故事多

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