推文：如何在戀愛中識別一個Loser

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前言

常聽到有人調侃，「誰年輕的時候沒有愛上過幾個渣男/渣女？」，故作輕鬆下儘是心酸。

美國的Joseph M. Carver曾經寫過一篇文章叫《如何在戀愛中識別一個Loser》，對在戀愛關係中具有極大破壞力的一方進行了類型歸納和分析，其中不少觀點對中國正在戀愛、等待戀愛和剛剛失戀的大家還是很有參考價值的。

在這裡，把這篇文章的一些觀點介紹給大家~

不過對於「戀愛Loser」這種說法，本魚不太認同，將會在第三部分談談自己的看法

以下內容僅為該文作者觀點，不代表本公眾號立場。

01

何為「戀愛Loser」？

Loser 是那種在戀愛關係中給人帶來很多社交，情感和心理創傷的伴侶。

Loser 的人格里有些永久的缺陷，他接受這些特性為自身的一部分，自己不認為有什麼問題或者心理疾患需要修改。

他一般是從親人/家庭那裡學到這些特性的，然後在自己的人生里依葫蘆畫瓢。

心理醫生常常遇到loser的犧牲品——那些自信和自尊完全被摧毀，深陷抑鬱狀態的男男女女。

有些人很善於隱藏自己人格和行為上的扭曲。

絕大多數關係從甜蜜和彬彬有禮開始。

在一段關係最初的「蜜月」期，很難確定你的約會對象是哪一種人。

你和對方都很小心，試圖儘可能的多了解對方的人品，但是又不能像個偵探過分追究。

下面的將節選出文章中提到的loser的部分特性，幫人識別潛在的毀滅性的戀愛關係，避免受到嚴重的感情和身體傷害。

如果你的伴侶擁有哪怕只是一項特性，你們的關係已經一定有風險。

如果你的伴侶擁有至少三項特性，說明你已經陷入與loser的高風險關係，最終很可能受到傷害。

如果你的伴侶擁有以下特徵的多數，這已經不是「可能」或者「很可能」的問題了，如果你繼續保持與他的關係，會被對方嚴重的傷害。

02

「戀愛Loser」的特性

1．粗暴的對待。

Loser 會故意傷害你。

如果他或她打你，扭你的胳膊，拉你的頭髮，踢你，推擠你，或者毀壞你的個人物品，哪怕只有一次，立刻離開他們。

男性loser一開始會推推搡搡，或者以拳擊牆發泄怒火。

女性loser被激怒時常常甩人耳光，或者踢人打人。

2．飛速建立感情和表達感情。

Loser 與他人的感情紐帶非常淺。

你可能被loser吸引的一個原因是他們認識你不久後很快就會說「我愛你」，或者想和你結婚，或者想和你建立長期排他的關係。

通常在不到幾個禮拜的約會之後，你就會聽到甜言蜜語，你是他生命中的真愛，他想和你永遠在一起，而且他想和你結婚。

你會收到禮物，很多誓言，時時刻刻感受到他的關注與好意。

在「蜜月期」里，他試圖套牢你，信誓旦旦他是你生命中能遇到的最好的人。

記住那句人們常說的話—— 「如果某件事情好的不像真的，那麼它十有八九不是真的」。

你可能被迅速出現的迷戀，誓言，共度一生的計劃迷倒以至於忘記最重要的一點——這不合邏輯啊！正常健康的成年人需要較長的過程發展一段嚴肅的親密關係，因為有很多因素要慎重考慮。

正常健康的人確定戀愛關係需要一定的時間，搜集足夠的信息互相了解，然後才給出諾言——而不是三個禮拜。

的確我們會飛快的迷戀上一個人，但不會飛快的作出不切實際的承諾，在三次約會後就計劃著共同度過一生。

這種快速「升溫」是膚淺感情的徵兆。

以後loser想拋棄你的時候，他們的動作也一樣快。

3．可怕的脾氣。

Loser 的脾氣非常嚇人。

如果你的男友或者女友有時會突然發作，做出以下這些危險的舉動——在抓狂的時候超速駕駛，損毀物件，扔東西，打架，或者威脅別人—這怒氣總有一天會發泄到你身上。

在戀愛關係的初始階段，你會「目擊暴力」 —— 他們和別人打架，威脅別人，對別人暴怒，等等。

你會在他們的生活中聽到暴力。

你會親眼看到脾氣的發作——扔東西，大喊大叫，詛咒，超速駕駛，撞牆，踢東西。

儘管loser 向你保證他只會對別人或者別的情況發脾氣，而不會對你做出這種事，你還是會覺得羞辱，害怕他的暴力潛質。

一開始他會發誓保證不會把敵意和暴力傾泄在你身上，但是他有意讓你心知肚明，如果有一天你得罪了他，他對你也做得出來。

逐漸地，你開始害怕挑戰和面對他，害怕那樣的脾氣和暴力會落在你身上。

4．抹殺你的自信。

Loser 會反覆經常地貶低你。

他會不停糾正你的小錯小毛病（其實是提醒你），讓你時刻覺得緊張，覺得自己很笨，老是作錯事。

他會告訴你，你太胖，沒吸引力，講話的方式不對，或者差勁。

他漸漸蠶食掉你的自信和自尊之後，就可以對你為所欲為了—好像因為你太差勁他才那麼做似的。

在公共場合，你如履薄冰——總是害怕說錯話作錯事，導致他怒火爆發或者猛吵一架。

5．切斷你的外來支持。

為了完全控制一個人，必須切斷他和朋友的聯繫，有時候甚至是和家人的聯繫。

Loser 認為你的朋友和親人會影響你，或者對批評他和他的行為。

一開始loser 會告訴你,你那些朋友對你不好，在利用你，或者不能理解你們之間的特殊愛情。

如果他沒法趕走你最好的同性朋友，有時候loser 會宣稱你朋友勾引他。

如果你和朋友及親人聯絡，loser會懲罰你，問很多問題或者粗暴地譴責你。

最後你會覺得，與其被罵被責備，被審問和虐待，還不如不要和朋友親人聯絡。

你試圖跟朋友和親人保持距離，於是他們生你的氣，然後loser 就會告訴你，他們又在對你不好了，你最好和他們保持距離。

一旦你和其他人隔離開來，失去支持，loser 就更加方便加強對你的控制。

6. 「虐待-體貼」的循環。

Loser 的行為在虐待與體貼間來回循環。

循環的一開始，他故意傷害你，虐待你。

你會因為一些小事被責罵，被詛咒，被威脅。

第二天他會突然變得很溫柔體貼，像你們剛開始約會那樣為你做很多事情。

於是你留了下來，希望這次的虐待-體貼循環是最後一次。

虐待期的另一個後果是讓loser有機會對你或者你關心的人做出惡劣的評價，再次蠶食你的自尊和自信。

Loser 常常會事後拚命道歉，但是你的自尊已經收到了傷害——而這正是他的計劃。

7．錯的總是你。

如果loser生氣了，或者自己做錯了事，他會反過來怪你。

當他欺騙你，對你大喊大叫，對你很壞，毀壞你的物品，或者公開的羞辱你——不知怎麼這都成了你的錯，你造成的結果。

Loser 會告訴你，如果你沒犯那些簡單的錯誤，如果你能更愛他一些，或者沒有質疑他的所作所為，如果你能無限包容，他就不會生氣，也不會有那些過分的舉動。

Loser 永遠不會（這裡強調一下，是永遠不會）為他自己的行為負責——責任總是別人的。

他會給你造成這種印象——是你招來了他的憤怒，咆哮，和攻擊，你活該遭遇他的怒火，暴力，冷漠，或者毆打。

8．分手恐慌。

Loser 為分手的念頭而恐慌——除非分手完全是他的主意，那麼他會像甩一塊燙手的石頭一樣把你扔掉。

當你提出要結束關係的時候，虐待型的男友常常會崩潰哭泣，他會懇求你，發誓一定會改變，還表示願意和你結婚，和你去旅行，送你禮物。

男女loser都可能威脅要自殺，或者回到前情人的身邊（對方大概在慶幸終於擺脫掉他了），或者要辭職離開這個地方——就好像你得為他的決定負責似的。

Loser 會做很多讓步，提出妥協方案，比如「哪怕讓我們再約會一個月吧！」他們會電話轟炸你，常常5分鐘一個，寄希望於你會做出讓步，或者和他們見面，哪怕只是為了停止電話騷擾。

有些人會給你的親人，你的朋友，他的朋友，或者任何他想到的人打電話——只為了讓這些人給你打電話，轉達他有多愛你。

有創意的loser很會給你造成大量的社會和輿論壓力，逼對方寧願回到糟糕的舊關係中也不願意忍受這種壓力。

如果你回到他身邊，下次你再想要分手，就會害怕遇到更糟糕更強烈的反應。

後來他也會常常跟人回憶起以前的分手事故，進一步證明你是多麼壞的人，你多虧待他。

一旦返回落入loser的掌控——下一次的逃離會加倍的困難。

09．永遠不夠。

Loser 讓你相信，你永遠不夠好，你說的「我愛你」怎麼也不夠多，你站的時候靠得不夠近，你對他的「犧牲」的回報遠遠不夠，你的行為也總是和期望的有很大距離。

這是另一種摧毀你的自尊和自信的手法。

這樣訓練了幾個月之後，他會開始告訴你，你是多麼幸運才能找到像他那樣的伴侶——他居然可以容忍像你這樣無能和無價值的人。

11．壞故事。

當一個人講述自己的故事時，你常常可以了解到這個人的性格。

俗話說，只要給他夠長的繩子，他最終會把自己弔死。

聽別人敘述自己的過去，讓我們了解他們是怎麼看待自己的，他們的興趣，以及他們想怎樣討好我們。

一個有幽默感的人會講述關於自嘲，講好笑的故事。

Loser 則講述關於暴力，侵犯，冷漠待人，以及拒絕別人的故事。

他可能會對你描述過去的戀愛關係，不管跟誰好過，他都會強調是對方背叛或者傷害了自己，而他對人家是很好的。

他會吹噓自己的暴脾氣，因為本來就不覺得暴力傾向是錯的。

事實上他對自己這種「老子天不怕地不怕」的態度還很得意。

一個人講什麼故事，能反映講故事的是什麼樣的人，就好像民間故事和傳說描述了某種文化。

仔細傾聽這些故事——你會了解你最終會被怎樣對待，過上什麼樣的日子。

12. 名聲。

心智正常的人言行不會隨著時間和場合的變化有太多的改變。

Loser 則可能有兩種截然不同的名聲——有些人對他大加讚揚，其他人則警告你他是大麻煩。

如果你詢問十個人對一家新開張的餐館的印象——五個人說它很棒，另外五個人說它是個危險的陷阱——你會明白在那兒吃飯要冒點風險。

事實上loser可能會吹噓自己的某種名聲——常給別人顏色看，花花公子，爆脾氣，或者很瘋狂。

他可能會講述一些過去的經歷，裡面有人責備他做事瘋狂，或者建議他去看心理醫生。

要注意觀察對方的口碑。

口碑是公眾對於一個人的集體印象。

如果一個人的口碑很有兩面性，走極端，這可能就是風險的信號。

一旦蜜月期過去，你就得面對壞的那一面了。

因為脾氣和行為的壞習慣，你會發現loser幾乎沒什麼朋友，只有熟人。

心智健康，善惡感強的人不會容忍 loser 那種惡劣對人的交往方式。

如果你發覺自己不喜歡loser的朋友，那是因為他們和loser 根本是同一類人。

03

有魚有話說

其實，一段失敗的親密關係中，沒有人是贏家，要麼輸在不會愛人，要麼輸在不會愛己。

貿貿然給別人或者自己扣上「戀愛Loser」的帽子是不科學的，分手是雙方的問題，如果全是其中一方的過錯，那麼這段戀愛一開始就不會產生。

稱一方為「loser」就跟說對方是「渣男渣女」一樣，除了發泄，別無它用。

人的一生，就是不斷地學會去「和解，理解，化解」。

所以，與其說上文在教大家如何識別「戀愛Loser」，不如把這篇文章理解為它在教我們去「愛」：要好好愛自己，選擇一個值得愛的人，愛錯了就勇敢止損；同時學會如何愛別人，避開那些可能會讓這段關係失敗的雷區，不要傷害自己的愛人，結果失去了才懂得珍惜。

希望大家都能夠不留遺憾地過好這一生。