這些小習慣，讓你的婚姻更穩固

夫妻關係是我們親密關係中最核心的關係，而在女性罹患乳腺癌後，首先要面對的就是夫妻關係可能存在的變化：

一方面女性心理會產生微妙的波動，甚至主動提出分手；

另一方面則是因為生理的變化導致性生活減少，影響親密關係的深入。

良好的性關係不容忽視

法國《費加羅報》網站此前一則報導稱，一半患有乳腺癌的女性表示疾病對她們的性生活有很大的影響。

Bénédicte Panes-Ruedin是腫瘤科和兩性科的專業護士，她在瑞士洛桑學院進行了一項研究：

這項研究涉及150對夫婦，妻子都因乳腺癌接受了治療。

2013年11月8日舉行的第二屆癌症與性大會上，Bénédicte Panes-Ruedin介紹說，「治療後有些夫妻的性生活並沒受到影響，但對有些夫妻來說性生活就困難很多。

」

「胸部就像臉一樣，對女性來說非常重要。

」Laura Verelst解釋道，「胸部是展現女性魅力很重要的地方。

」

然而癌症護理的重要性卻很少被提及，Simone Pérèle的研究表明2/3接受乳腺癌治療的女性表示不了解治療後的護理信息，也不知道如何去恢復正常性生活。

毫無疑問，伴侶在女性患者的恢復過程中扮演著很重要的角色。

男性表示妻子得癌症後，他們互相了解的更多，但同時也很難在兩個人相處時找到一個平衡點。

「當她自己都討厭自己的身體的時候，我要怎樣毫不退縮地表現出我依然很愛她呢？」52歲的保羅疑問道。

想要恢復正常的性生活，重塑形象很重要。

Fanny Angius是一位美容師，她專門幫助女性找回自己潛在的魅力，可以使用假睫毛還是美甲，或是在脫髮的時候戴頭巾或者絲巾

「我們可以在身上搭配各種顏色，再搭配極具個性的小飾物，讓自己顯得更性感，為什麼不呢？」

另外，如今醫生也不再反對使用情趣玩具幫助患者恢復。

「盆腔接受放射治療後，我會建議患者使用盆腔振動按摩器，現在的患者有很大的選擇空間，可以挑選大小、顏色以及材料。

」

Isabelle Gabelle-Flandin醫生說道，「這比陰道擴張器討人喜歡多了。

」

除了安排約會時間，外出度假等等方式計劃性愛，一起享受性愛之外，美國密西根大學兩性關係研究組自1986年以來對夫妻關係展開長期調查，並總結出「幸福夫妻的好習慣」。

九個好習慣

01 同時就寢

儘量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關係和性生活。

兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。

床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

02 走路肩並肩或牽著手

調查顯示，與那些一前一後走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。

並排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地「白頭偕老」。

03 多說鼓勵的話，少指責

研究發現，幸福夫妻不會動輒相互批評指責，相反他們會相互鼓勵，並不斷做出自我改變。

新的一年，多發掘對方的優點，說些稱讚的話，夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任。

04 擁抱對方

人的皮膚是有感應的，它能區別「好的接觸」（被愛的）、「不好的接觸」（被虐待的）、「無接觸」（被忽視了的）。

與愛人相見時給對方一個擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛幾率。

05 培養共同愛好

別小看夫妻一起參加活動的重要性。

激情褪去，共同愛好讓你更願意和對方在一起。

同時，還要培養自己的愛好，這樣會增加伴侶對你的興趣。

06 堅持說「晚安」

不管情緒如何，堅持跟對方說「晚安」，這是在向對方傳達，無論發生什麼，你都很珍惜這份感情。

07 秀恩愛

幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達他們的親密，有時還會有些親昵動作，這不是作秀，而是在宣布互相屬於對方。

08 多說「謝謝」

幸福夫妻會用「很棒」「精彩」等詞彙描述其夫妻關係，經常對伴侶說「謝謝」和「我很幸福」來表達自己的感受。

09 及時解決小問題

研究發現，幸福伴侶注意解決小問題，他們不會讓這些小問題積少成多，最終釀成婚姻大問題。