在行動上：有的男人一回家就往沙發上一做，當個「甩手掌柜」，寧可雇一個鐘點工，也不願和老婆一起做家務，夫妻雙方應該一起做飯，一起洗碗，可以討論一些對方感興趣的話題，或者是一些當天看到的、聽到的、碰到的和對方有關係的小新聞、小消息等，切記不要冷場，即使沒有話題的，也可以就當天的菜餚作一些適當的評價和討論。

每年出城旅遊一次。

每十年將房屋重新裝修一次，保持對新生活的嚮往和憧憬。

男方需要健身和養生，女方需要減肥和化妝。

還要記得當對方想逛街的時候，就算你不願意去，也要假裝樂意的去陪她逛街，健身或者看電影或者朋友聚會等等。

這樣可以讓對方更了解自已的喜好。

我們現在的夫妻關係不只是要求婚姻相對穩定，而且還要帶有情感。

夫妻關係是一個大家庭的定海神針，當這個針倒了，那這夫妻關係將不再存在。

所以我們在平常生活當中一定要學會維護夫妻關係，讓我們在工作中沒有家庭因素干擾，在生活中讓們享受家庭帶來的溫馨。

如何用性生活維持和諧的夫妻關係？

安排性愛時間

給性生活設訂時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這樣做了。

有了時間表，夫妻會對性愛充滿期待，並為此做好準備。

到了性愛那天，他們會提前安排好工作和生活，調整狀態，還可以精心安排前戲，製造浪漫，避免讓性愛變得平淡無味。

調查顯示，有性愛時間安排的夫妻，性生活質量更高，性經歷更加愉悅美妙。

珍惜每分每秒

鎖上臥室門，把空間留給自己，是他們保持性愛質量的秘訣。

這一點對於有孩子或與父母同住的夫妻來說非常重要。

鎖上門，會讓夫妻有安全感，放得開，從而全身心地投入到二人世界中。

忙碌的生活和工作會擠占人們的性愛時間，讓性生活變得匆忙。

此時，一定要珍惜每次性愛機會，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。

嘗試新的方法

性愛如音樂，應該有起伏跌宕，一成不變的性愛方式會讓人感到乏味。

但性愛方式的創新，要以兩人都能接受為度。

兩人一起嘗試新的姿勢，變換性愛地點，會讓你們覺得樂趣無窮。

長期用一種方式，容易產生厭倦感。

雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

學會性愛交流

交流是夫妻保持親密的重要方式。

你們可以無所不談，尤其是性愛方面，描述自己的性感受和期望，能激發伴侶性慾望，還能讓彼此覺得幸福。

認識性的重要

不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避免過性生活，但是幸福的夫妻會讓性生活享有優先權。

他們認為，性生活可緩解疼痛、改善睡眠，並讓夫妻更快地化解矛盾。

相互信任對方

只有在相互信任、彼此沒有緊張感的情況下，才會自然地赤裸相對，把自己交給對方。

關心外表和健康。

保持身材和健康，會增加對伴侶的吸引力，更會讓自己充滿自信。

情調增進情感

和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。

日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

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2021-02-21

這十大方法讓你們夫妻性福生活既激情又養生！

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