夫妻感情不好，怎辦辦？值得你收藏

　　夫妻之間相處，就要懂得學會如何去維持這一段感情關係，同時雙方也該懂得忍讓著對方，這樣你們的關係才會越來越穩固，感情的相處也會越來越長久，當你們的感情出現了很大的裂縫，不要想著分開，要用心的去挽回，下面的小編就來教你正確的經營婚姻的方法。

夫妻感情不好，怎辦辦？值得你收藏

　　一、挽回婚姻不要做錯誤的行為

　　婚姻是將彼此之間的愛情轉化為親情攜手相伴一生的幸福生活，婚姻是我閹割我的自由，許你一生一世一雙人，你放棄你的森林獨戀我這一棵樹的鄭重承諾。

我們總要在婚姻生活中將日子過成柴米油鹽醬醋茶的平淡生活，可是在相處中總有人忍受不了平淡，渴望激情，想要每天充滿新鮮與浪漫的生活，可對方家中沒有這片草原。

於是原本甜蜜的兩個人問題漸漸出現，爭吵，矛盾慢慢變成你們生活的主題曲，兩個人都明白這樣是不對的，想去改正和挽回婚姻，卻總是磕磕絆絆找不到方向。

　1、挽回婚姻時依舊將自己的愛人跟其他異性做比較

　　很多人在自己婚姻中經常會將自己的愛人跟其他異性做比較，甚至在自己的婚姻亮起紅燈需要挽回時依然覺得自己的伴侶不如其他異性那樣寬容大度，這個在婚姻中屬於大忌。

當你選擇跟自己的伴侶步入婚姻殿堂時就意味著你已經做好弱水三千只取一瓢的準備，而當結婚後卻老是拿自己伴侶的缺點跟其他異性優點比，讓兩個人作比較，這樣會讓伴侶覺得你特別不尊重他，甚至讓對方覺得跟你在一起完全看不到自己的價值，缺乏安全感。

　2、挽回婚姻時經常抱怨對方

　　在婚姻中我們不乏看見很多夫妻都會彼此抱怨對方，覺得對方並沒有自己當初想像的那樣優秀，在挽回婚姻時中也常會埋怨對方，把過錯推給伴侶，兩個人甚至有時會為了一件小事而大吵大鬧，這在挽回婚姻過程中常常被人忽略卻也需要注意的地方。

　3、在挽回婚姻時依舊不給對方留空間

　　婚姻中常常會出現妻子將自己丈夫管的太多而導致兩人出現多次爭吵的事情。

有很多人在夫妻生活中總是覺得我是你的伴侶，你的一切事情我都有權知道，因為你是我的愛人，所以你不可以有自己的秘密，因為你是我的愛人，所以隱私這種東西是不存在的，這樣的想法致使很多人出現婚姻危機現象。

挽心情感表示很多人都有自己的小秘密，即使你們兩個人是愛人，那也不能將對方壓迫的一點空間都沒有，這樣只會讓你們兩個越走越遠。

所以在挽回婚姻時一定要記得給對方空間，這樣才是尊重對方的表現。

　　4、對於雙方出現問題避而不談

　　夫妻雙方出現問題一定要記得要多溝通交流，不能對於兩個人出現的問題明明大家都知道卻都選擇了迴避，這樣對你們的婚姻生活是沒有好處的。

挽回婚姻過程中依舊採取避而不談的態度，這樣的不溝通交流的方式只會讓你們的問題越積累越多，而不是得到解決。

兩個人坐下來心平氣和的交流內心的真正的想法，對於你們挽回自己的婚姻是非常有好處的。

5、挽回婚姻時別忘了性生活

　　有很多人認為夫妻雙方在一起是因為感情，所以有很多人在結婚後都慢慢忽略了自己的性生活，其實大家都是成年人，對於性生活不管是從心理還是生理來說都是有一定的需求的，性生活作為夫妻生活的調劑品在兩人的生活中是占有相當大的比例的。

當你跟自己的伴侶發生婚姻危機後，挽回時準備浪漫而用心的性生活，會讓對方感到是被在乎的。

所以大家在挽回婚姻時一定要記得多多去關注兩人的性生活，別讓你們表達愛的方式慢慢減少。

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二、想要成功挽回婚姻應該怎樣做？

第一個層次，是不忘初心

　　還記得你們最初互相吸引，決定在一起的時候嗎？那時，你們最吸引彼此的特質是什麼？從這裡，你可以找到進行「二次吸引」的關鍵點，還記得你們關係最輕鬆、甜蜜的時候嗎？你們的互動是怎樣的，雙方的心態又是怎樣的？一起幻想的未來圖景又是什麼樣？這是最接近於你們心目中理想感情狀態的時候。

　　之後又出現了什麼誤會或矛盾，導致關係疏遠、淡化？舉例而言，男性追求「上位」，希望對方能夠充分滿足他的自戀，而女性追求親密感，很多具體問題的產生，都在於核心需求不同引發的衝突，而不是誰刻意和誰過不去。

　第二個層次，是接納當下

　　即使是親密伴侶，也沒有義務滿足你的心理需求，所以，如果你認為你的挽回對象正在用行動挑戰著你的心理底線……很遺憾，你奈何不了Ta，當下能採取的最好行動，是接受現實。

要知道，不見面解決不了的問題，見面也沒用；沉默導致僵局，低質量的交流同樣無濟於事。

　　一位正在挽回的女友吐槽說，在她不顧顏面、主動挽回的一個月以來，對方對她說的最多的兩個字就是「哦」和「嗯」，一點互動感都沒有，還不如對著回音壁說話，其實，在挽回初期，與其急著求得結果，不如給自己和對方一個緩衝期。

至少給自己一點時間，來觀察對方的真正需求，才好對症下藥，精準激活，提升挽回的成功率。

除非對方分手或出軌的動機是求關注，否則，冷處理才是大原則。

　　這兩種情況，尤其需要保持距離：

　　1.對方態度敵對、疏遠，拒絕和你交流。

這代表Ta已經把你視為威脅，豎起了滿身的刺。

這時如果選擇進擊，只會激起更強烈的防衛本能。

　　2.過度「黑化」你，認為問題都是你造成，完全讓你「背鍋」。

無法承受某種壓力時，就會尋找一個替罪羊，沒錯，Ta就在找藉口，但在情緒激盪的當下，辯論只會讓你罪加一等。

爭取自我澄清的機會，是在冷靜之後。

　　100次缺乏質量的對話，也不如1次走心的交流。

追求「質」，遠比追求「量」更划算。

接納當下的真實狀態，然後待時而動。

第三個層次，是清理和重建

　　Ta已經逃出生天，憑什麼要重回故地？回答好這個問題，是挽回成功的關鍵，要把Ta拉回到關係中，撒嬌賣萌裝可憐都是沒用的，提升情商和成熟度才是正解；要讓關係穩定持久，需要像拆地雷一樣，一點一點清理、解決過去遺留的問題，才能迎來全新的開始。

說實話，挽回的成功率並不怎麼高。

有的人耐受不住心理壓力，反覆糾結卻不敢前行；有的人複合之後故態復萌，再度分手；有的人死死抓住淺薄的關係不敢放手，甚至成了pao友；有的人真正提升了自己，但再也看不上過去的Ta……

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三、挽回婚姻的信怎樣去寫？

　　挽回的方式有千百種，而很多人都沒有想到的是寫挽回信這種方式。

90年代是書信流行的年代，如今已經很少人會拿起筆去書寫自己的感情，更多人傾向於通過網絡去抒發自己的情感，但這種情感是依賴在機械身上的，而書信更能帶給人一種真真切切的感覺。

　　都說女人的心思是細膩的，一封帶著愛的挽回信，不僅能把情貫徹到心裡，更重要的是感受到挽回者的真情實意。

但對於男人來說，如果沒有把握好挽回的方向，或表達錯了自己的意思，那這封信就是一封危險的信了。

所以，寫好一封挽回信，很重要，一字一句都影響著挽回感情的進度。

1、多寫認同對方的話

　　夫妻走到離婚這一步，證明雙方在感情上已經出現了很大的矛盾與問題。

如果這些問題一直得不到解決，那麼感情是很難修復得了的。

現在你就可以通過一封挽回信儘可能地把雙方的矛盾點降低，故此，在信中，你就要多寫認同對方觀點的話。

如果當初對方和你離婚時，是帶著很沉重的心情，在這段感情中掙扎了很久的，你就可以在信中寫一些釋然的話語，同意她離婚的這個決定，並且告訴她，你的確做了很多錯事，她說的都有道理，讓她感覺到你們的觀點終於達成一致了。

2、提到最近的改變

　　如果離婚後你的生活是毫無起色，死氣沉沉的，那麼前妻是絕對不會對你再感興趣的。

在信中，你不可以把自己茶飯不思，日思夜想的一些高需求表現出來，這樣只會讓對方感覺到你和原來沒什麼兩樣。

因此，情感導師挽心認為在離婚後，你要去做一些展示出自己高價值的事情，在信中多提及到你精彩的生活，並且正在不斷完善自己的一個狀態。

3、希望能以朋友的方式交流

　　夫妻離婚後最忌諱的就是一起出席某一些活動或飯局，因為這樣會給別人製造很多輿論，茶餘飯後的話題。

因此，在信中，你可以多普及一些安全感給她，希望與她更多的是以朋友的方式交流，希望你們都能夠坦然的面對彼此，只要她不排斥你，那麼你們的關係肯定是會有進一步的發展。

　　挽回信是一件很有實際代表意義的事情，你的一字一句都會讓對方感覺到就像在和你交流一樣。

在寫的過程，你一定要避免一些刺激性的字眼，挽回永遠只能是一件只能做對的事情的事情，這樣挽回的希望才會不斷加大。

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四、挽回婚姻之後如何和諧相處

　　在現代社會裡面，很多婚姻家庭裡面會發生各種各樣的矛盾，夫妻之間從愛情到婚姻，從激情到平淡，其中的轉變會讓很多夫妻都會猝不及防。

其實愛情需要經營，但這種經營並非是單方面的付出，需要夫妻之間掌握合理的相處技巧。

1、相處中減少抱怨

　　在相處過程中雙方都要常常學會換位思考一下，不要把自己的想法強加於人，要給予對方解釋的機會。

不要一言不合就算舊帳，這是爭吵中最容易形成矛盾發生的。

挽心情感導師挽心說：「沒有一個男人會喜歡天天跟一個怨婦在一起，最後的結果只會把他逼走，因為被你逼瘋了就走了。

」所以有的時候要學會變通，例如對方一不小心撒了謊，其實大可不必刻意去揭穿對方，就算你知道一切，你仍然可以傻傻地笑著說，我只是擔心你。

潛台詞就是我知道，但我不打算計較。

白頭偕老不僅僅需要愛情的支撐，更需要彼此的寬容和禮讓，而這寬容正體現在日常生活中。

但寬容也是有原則的，並不是一味地忍讓，而是不要斤斤計較，付出就索取回報。

必須讓彼此互相交流、融洽，寬容才能讓感情維繫長久。

2、給予雙方適當的空間

　　很多婚姻會出現問題，甚至最後面導致離婚，並不是因為對方有第三者等因素，而是夫妻雙方自身存在的問題。

有些妻子想要對方留點時間多陪伴自己，就每天盯著對方限制對方的自由空間，其實這樣子只會加快對方對自己的厭倦感產生，甚至認為妻子不夠了解自己的想法而導致無法溝通，這樣就會給到對方莫名大的壓力。

就等於是手上的沙子握得越緊，它流失得越快，夫妻之間也是一樣，其實要讓彼此有一個自由的空間，那才會使你的婚姻生活更加的完美。

3、生活中多點創造激情

　　在婚姻生活裡面，從剛開始的激情到平淡，生活就會慢慢趨向於枯燥無味的，或許兩人就會認為這樣的生活越來越沒有意思。

但是生活的驚喜和激情是需要我們自己去創造的，有激情的生活才會讓這段婚姻變得不再那麼枯燥，激情也增加了彼此的感情。

所以兩人在生活相處中可以嘗試著偶爾給予雙方驚喜，可以讓對方覺得和你在一起的生活充滿了新鮮感和激情，或嘗試每月一起去躺旅行，從平淡的生活中找到樂趣，讓婚姻生活變得更美滿。

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