與老公冷戰，婚姻何去何從？

案例：趙女士，結婚四年，孩子三歲。

老公遇到問題常常用冷戰方式解決，趙女士希望能夠打破這種相互傷害的模式，來到諮詢師尋求幫助。

「有了孩子後我在家帶孩子三年，期間老公沒有抱怨但會錢管的較嚴，現在我工作了常常因為回家晚而跟我甩臉色，對我總是忽冷忽熱。

其實在結婚前也是這樣，只要一不順他的心，他就跟我冷戰，根本不能好好交談，除非他自己想好了。

」

燕園博思心理諮詢師：上述案例中，趙女士能夠意識到冷戰是影響了夫妻感情，但是又沒有其它辦法，很無助和痛苦，所以前來選擇求助。

夫妻之間美滿幸福的婚姻不是自動發生的，都需要經歷一個過程。

從熱戀—權利爭奪—接納和尊重真實的對方—平靜美滿。

從描述中感到趙女士和先生目前正處於權利爭奪期，這個過程夫妻間常會出現各種各樣的問題。

有的夫妻是冷戰，有的是吵架，還有其它很多方式。

趙女士和丈夫都渴望著愛和家庭幸福，誰都不想故意傷害對方，所以堅持維繫著婚姻同時也希望著對方改變，希望對方能夠滿足自己的期望。

但是用冷戰的方法來對戰，缺乏彼此溝通，是沒有辦法了解對方內心的真實想法和渴望的。

建立婚姻中有效地解決衝突的機制。

只有從自己開始做出改變，才能用自己的改變影響對方改變。

溝通和交流的想法固然重要而珍貴，溝通的方法也是非常重要的一環。

指責、批評和抱怨能夠得到情緒的宣洩但同時也只能得到更多傷害，傾聽對方的想法才能感受到那些變形的表達和行為背後的愛。

矛盾的產生雙方都有原因，而幸福的婚姻卻雙方共同的責任。

如果您也像趙女士一樣渴望平和美滿的婚姻，但是卻感覺無力。

請您勇敢為婚姻嘗試一次努力，燕園博思與您同行。