違背兩人之間的「信任」後，「寬恕」就變得尤為重要

沒有親密的生活將是沉悶的，我們的親密關係為我們提供了陪伴，愛和社會的支持。

最接近的人們將我們的觀點，活動和冒險呈現給我們，從而擴展我們的視野，密切的關係對於生活有意義的生活至關重要。

然而，保持密切的關係並不容易。

當兩個人能夠相互滿足對方的期望而不忽視個人的需求和目標時，親密的關係就能發揮最大的作用。

關係需要不斷的談判，大量的同情，以及在不可避免的失望被揭露的時候願意寬恕一個合作夥伴。

能夠原諒一個合作夥伴對維護一個健康的關係至關重要，因為無論兩個人如何相容，有時候，一個合作夥伴會以違背對方的願望的方式行事。

例如，一對夫婦可能同意在公寓上節省首付款，而合作夥伴也可以在新的套裝上掙錢。

兩個人總是在同一觀點上是不現實的，但不要讓對方失望。

不幸的是，當一個合作夥伴或一個親密的朋友違反了人們的期望時，就會導致一種關係違規 - 違反信任。

這種信任喪失可能對這種關係造成嚴重的威脅。

當夫妻遭受破壞信任並努力修復所造成的損害時，許多關係開始出現增加的消極和脫離接觸的下降趨勢，這往往導致他們的死亡。

因為背叛是不可避免的，能夠解決這些問題是保持健康關係的關鍵。

基本的寬恕包括放下痛苦的感覺，不要怨恨，採取步驟，重新建立親密感和親密感。

鑒於寬恕在我們的密切關係中發揮的核心作用，學者們花了數十年的時間研究這個問題，這並不奇怪。

研究表明，能夠原諒一個夥伴的事情取決於許多因素：背叛的嚴重性，背叛的意圖程度，罪犯的悔悟，所提供的道歉的誠意，以及損害合作夥伴了解背叛發生的原因。

關於親密關係中的寬恕主題的新研究突出了一個經常被忽視但關鍵的因素，用於確定是否可以緩和的關係。

在三項研究中，研究人員研究了眾多與寬恕有關的因素的相對重要性。

在所有這三項研究中，一個人在過失之後在合伙人中所擁有的信任程度在寬恕過程中發揮了極大的作用。

基本上，仍然認為合作夥伴關心，可靠和可預測的人更有可能給予寬恕。

持久的信任看法比所有其他考慮的考慮更重要，例如背叛的嚴重性或提供的道歉類型。

如果你已被背叛，並且正在饒恕寬恕，那麼可能有助於考慮你認為合作夥伴關心您的程度，而且你仍然認為是可靠和可預測的人。

那麼，即使一個合作夥伴可能已經在一個新的衣服上嶄露頭角，還有一個假期被保釋，你還會把他或她看作是一個關心你的人，並且可能會做正確的事情嗎？