這異地戀，我真的熬不下去了

作者 ：維她VC，吸引學首席情感導師；微信：愛情維她命（ID: lovevitamin520）；新浪微博：@維她VC。

其實，VC還是蠻心疼異地戀的姑娘。

逢年過節的時候，身邊單身的姐妹都打扮得花枝招展準備出去撩漢，自己礙於有夫之婦的標籤，只能自己一個人默默待在宿舍刷劇。

燈泡電腦壞了，自己硬著頭皮上；出門逛街的時候，連個拎包的人都沒；生病住院的時候，也只能忍痛一個人打的去醫院挂號……知道的人都沒見過你的男朋友，不知道的人還以為你一身傲骨，喜歡一個人堅強地活著。

其實這都不是事，所有還在堅持異地戀的姑娘想的都是，我的堅強能換來一段美滿的感情。

為此，VC今天就為大家奉上異地戀的常見問題和解決方法。

一、爭吵的必要性

其實爭吵作為情侶之間最常見的問題，同是也是一段關係中至關重要的粘合劑。

異地戀和非異地戀情侶之間的爭吵其實也存在差別。

首先，由於異地戀情侶很多都是一周通一次電話，所以總是抱著「好不容易打一次電話就不要談論太嚴肅的問題了吧」或者「好久不見還是不吵了先忍了」的想法，避重就輕的迴避問題。

但是非異地戀情侶就不一樣，他們沒有這樣的想法，所以相較而言，他們之間的爭吵會比較多。

這也就表明，他們的真實想法會更多地被對方接受，這也就是為什麼會說「爭吵是一段關係中至關重要的粘合劑」的原因。

也就是說，如果異地戀的雙方長時間隱藏自己的情緒，不想破壞電話里「和諧友好」的氛圍。

那麼，雙方的問題就會越來越多，直到在某一時刻爆發。

由於長時間都是處在「友好和諧」的假象之中，爆發的那一刻勢必會有任意一方受不了，說出傷人的話，甚至是分手。

因此，異地戀的情侶不要害怕爭吵，只要你們達成以下共識，就不會有什麼大問題：1、爭吵的目的是為了解決問題2、爭吵的情況下絕口不提分手3、就算說了分手雙方也要默許那是氣話，並不算數。

二、告訴對方你的底線

調查顯示，會談論自己和對方的底線的情侶，其分手機率是30%，相對的，從不談及底線問題的情侶，分手機率要高達70%。

對於每個談戀愛中的人來說，自己都會有不能接受的情況，這也就是底線。

明確雙方的底線在哪裡，有助於彼此避開雷區，不會因為越界而破壞這段關係。

而明確的目的也是一種提醒，提醒對方，即使我們天各一方，有一些事依舊是我沒辦法忍受的。

比如說，你不能因為沒有我在身邊，你就和其他的女人上床。

其他量化的標準包括：「是否能接受對方和別的人晚餐」、「是否能接受對方和異性單獨晚餐」、「是否能夠接受對方與他人看電影」、「如果遇到第三者的問題，是對方獨自處理還是坦誠相告」、「對於身體或者心理出軌的容忍程度和定義」等等。

三、有自己的生活

異地戀其實可以是一個幫助你找到愛情和生活的其他因素之間的平衡的過程。

很多異地戀情侶的習慣就是，除了睡覺以外，其他時間都希望能和自己的情侶保持聯繫。

首先來說，這樣一來，兩個人就像「連體嬰」一樣綁在了一起，沒有時間和其他人相處，影響了自己生活的工作。

其次，一旦有任意一方不喜歡這種「連體嬰」的戀愛關係，那麼矛盾很快就會出現。

設想一下，他剛好在開會，討論很重要的事情，你這個時候一個電話進來，在被掛斷後還拚命打，會不會影響他工作。

女人又是喜歡亂想的物種，一旦對方不接電話，就會胡思亂想，後續問題也會接踵而來，繼而擊垮你們之間的關係。

我的建議是，從心理上把自己的生活分成兩個部分，一個部分是和伴侶一起的生活，另一個部分是和伴侶分開之後的工作，社交和自我提升。

異地戀最重要的事就是要找到社交工作學習和戀愛的平衡點，趁對方不在身邊的時候，悄悄的學習一些技能，來增加你們之間的浪漫和新奇，這對於保持戀愛關係是很重要的。

四、學會遠距離啪啪啪的藝術

婚姻治療師們（Couples Therapists）認為，伴侶之間的性行為可以用來推斷和預測雙方的激情，親密度和忠誠度，也就是愛情三角理論中愛情的三要素。

異地戀在這個方面有地理和次數方面的劣勢，但是也會有「蜜月效應」，也就是小別勝新婚的感覺來加強雙方的激情程度。

為了保持雙方的激情和親密，我們也建議雙方慢慢的嘗試以非接觸的方式進行親密行為，比如電話調情，或者偶爾給對方發挑逗一點的信息或者圖片視頻（不過要注意保護好隱私，不要像陳老師那樣慘）。

伴侶雙方對於遠距離親密行為的定義和接受程度都會有所不同，所以一定要一起耐心的探討，自己是否能夠認同在電話里說一些色色的話題？能不能夠互相引導進行自我愉悅？自己這麼做會不會有不安全感？兩個人可以從通過電話，說說自己對於對方的一些色色的幻想開始。

不得不說，異地戀其實一個很難的課題，我看不見你，你也無法擁抱我，兩個人確實很難像朝夕相處的情侶一樣甜蜜恩愛。

但是，最美好的愛情其實是可以穿越時間和空間的，只要兩個人堅信，此刻的分離是為了以後更好的相遇。

-END-