破壞婚姻關係的幾件事，你做過嗎？

婚姻關係到一個人後半輩子的生活，因此學會經營婚姻就顯得非常重要。

但是有些人在生活中卻經常做出一些破壞婚姻的事，這幾件事不知道你有沒有做過？

忽略表達感激之情

越是親密的關係，越容易彼此忽視表達感激之情，比如子女之於父母。

夫妻之間更是如此。

無論他陪你上街購物，還是她為你準備早餐，記住：經常把感激之情表達出來。

抱著感恩心態的夫妻，他們過得更幸福，也更可能白頭偕老。

和對方說話心不在焉

當今有太多的分心物：朋友圈、微博、網絡小說等，想集中注意力確實是一個挑戰。

在埋怨伴侶不關心自己、不重視自己的同時，也換位思考一下，自己是不是也有這樣的問題：當對方試圖和你溝通、交流的時候你正沉浸在朋友圈裡。

這會讓對方感受到被忽視了。

現在社會，夫妻之間的溝通本來就少，當雙方進行有限的交流時，更需要彼此傾聽。

嘲諷對方的親密能力

在婚姻中，每個人都需要被尊重，但有些人卻經常嘲諷自己的另一半，尤其是嘲諷對方的親密能力。

當對方因為工作或者生活壓力在夫妻生活方面顯得力不從心的時候，千萬不能因此嘲諷對方。

你需要做的是換位思考，學會站在對方的角度思考問題，親密的時候試試奺緊套，能延長兩個人的恩愛時間，夫妻生活更加和諧幸福。

稍有不滿就大發脾氣

如果對方沒有按照你的預期結果或方式行事，你就大發脾氣，他會逐漸把自我封閉起來，甚至開始逃離你、逃離家庭。

如果你對他有不滿，最好是平靜地告訴他你的想法、感受和需要。

最不好的是感覺不滿就耍性格、發脾氣，過一會兒又為自己的小題大做感到後悔、去道歉，逐漸形成一個欲罷不能的惡性循環。

心情與時間被事務填滿

如果你讓工作、家務、網絡填滿了你的心情與時間，那麼你將失去兩個人之間的浪漫以及解決問題的溝通。

別讓家務事和不滿的嘮叨代替了更深次的溝通、理解、包容。

兩個人放下所有的事情，留出一段只屬於他們自己的時間，坦誠地溝通婚姻中發生的事情，大事也好，小情也罷，在溝通時夫妻之間放棄辯解和評判，只談事實和表達感受，讓夫妻雙方建立更多的情感聯結。

缺少新的嘗試和體驗

婚後很容易陷入到柴米油鹽醬醋茶的簡單、平靜、沒有波動和起伏的常規生活中，這本無可厚非。

但如果你都已經忘記了上次夫妻之間一起嘗試有點小刺激、小恐懼、小新鮮的活動的時間，那麼是時候做一次改變，嘗試一些新奇的東西了。

新奇是浪漫式愛情的核心，它能促進多巴胺的分泌，讓愛情保鮮。

嘗鮮的具體方式，要靠你們夫妻雙方跟著感覺走了。

以自我為中心

在婚姻生活中，很多人習慣以自我為中心，堅持認為自己是對的，對方是錯的。

時間久了，總是錯的那一方必將採取防禦，夫妻之間溝通的壁壘開始形成。

對方將感受不到婚姻生活的美好，有時候，你的言辭和行為比出發點對事情的影響更大。

婚姻需要夫妻雙方共同經營，夫妻雙方需要互相體諒，互相理解，如果一方經常做出破壞婚姻關係的事，那麼兩個人的婚姻就會進入危險的境地。