夫妻冷戰屬於暴力溝通

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喜歡挖苦

前天下班回家，堂姐正在家裡做客，無意中也聽她嘮叨了一些家裡的事。

話題依然是吐槽我的堂姐夫，每次和堂姐吵了架，動不動就幾天不說話，叫什麼都不聽，一整個家都不和氣。

而堂姐的脾氣更大，丈夫不跟她說話，她就整天在家裡念叨，非得念到有人聽才行。

奶奶勸堂姐，你就少說他兩句，特別不要每次都拿他和別人做比較。

他是個男的，也要點面子。

而從堂姐的語氣看來，似乎並不認為這樣做有什麼錯，反而覺得是因為丈夫為人太悶，工作上有沒多少建樹，她作為妻子發泄一下不滿，並不認為有什麼不對。

奶奶嘆了一口氣，現在的年輕人怎麼都不懂事呢?

堂姐和堂姐夫的相處模式，是一種典型的「暴力溝通」。

堂姐喜歡挖苦、輕視他的丈夫，而堂姐夫不喜歡爭辯，選擇用冷戰來抗爭。

兩個人就這樣日積月累地將怒火積累下來，壓縮成為生活的一部分。

很多人提到暴力溝通，第一反應就是冷戰。

其實，除了冷戰之外，輕視挖苦、防禦心態都是冷暴力。

冷戰：沉默是因為我的不認同。

冷戰是一種很常見的冷暴力。

面對一方的職責，另一方選擇不承認也不回應、冷漠對待，甚至刻意忽略對方，其本質是為了表達抗議。

很多人選擇冷戰是出於日積月累的習慣，往往曾經因為明確表達抗議得不到重視和支持，不得已而選擇了沉默對待，而在沉默的對抗過程中，又因為可以挫敗對方的銳氣，使之產生快感，從而將冷戰列為可行的方式。

輕視：別人為何什麼都比你好?

我們發現，很多時候一方選擇冷戰，是因為受到另一方的輕視。

比如妻子將丈夫與其他人進行比較、父母認為別人家的孩子更好、親密關係中不自覺的攀比，這些行為的後果是，伴隨著嚴重的情緒化，溝通效果得不到保證，反而加深了誤解。

採用輕視別人、挖苦嘲笑這種方式溝通的人內心大都缺乏自信，希望通過收集對方的弱點來填補自己說話的底氣，但遺憾的是，這樣的方式並不利於溝通的進行，甚至還有可能給感情帶來災難式的毀滅。

防禦：不關我的事，是你的錯!

在一些人的交流中，我們經常能聽到這樣的話語：「這不關我的事」「都是你的錯」「我明明已經......」

這樣的說話方式雖然不一定會引起衝突，但也應該引起重視，因為說這些話的人，往往都是防禦心態比較重的，通過迴避自己的責任來增加談判籌碼，同時提升自信。

「這不關我的事」之類的話，急於將責任推出去，無形之中也暴露了自己並不願意承擔責任。

暴力溝通是一種低情商的溝通方式，往往能使人獲得巨大的成就感，但隨之而來的，也是性格方面的缺陷被暴露出來。

更可怕的是，當這種低情商的溝通方式形成一種習慣，站在對立面的雙方，都無法正確面對事實，也難以建立對自己的認識。

發現問題，溝通是對的;溝通不當，吵架也是可以理解的。

但並不是所有的吵架方式都是正確的。

至少，高情商的女生，連吵架起來都能讓別人心服口服。