感情發生冷戰，何去何從，需要挽回嗎？

夫妻之間在爭吵的過程中是很容易發生冷戰的，冷戰發起者在冷戰期間就是給自己築起了一道圍牆，你做的一切似乎對他（她）來說都是沒有用處的。

有些夫妻雖然處於冷戰時期，但是為了兩個人的感情不至於到了不可挽回的地步就會想要採取一些措施來攻破這種局面。

想要化解這種局面不是什麼方法都可以的。

一、化解冷戰期的錯誤做法

在給來訪者做冷暴力諮詢的過程中，有一些大家經常會犯的錯誤，不但不能解決冷戰問題，還會消耗自己的能量，面對冷戰，我們應該如何守護婚姻？

第一個錯誤：主動示弱

很多人認為冷暴力者是有情緒沒發出來，憋著，這種說法是錯誤的，冷暴力者在親密關係中的心理能量是比較低的，這和他們的情緒是否釋放了沒有關係，因為冷戰在他們看來就是在釋放情緒。

冷戰發起者和常人不同的地方在於，他們發出的情緒和負面能量越多，需要緩和的時間也就越多。

我們經常在生活中會看到這樣的這樣的夫妻組合：男人易燃易爆炸，需要女人示弱去哄一段時間，男人才冷著臉和女人說幾句話。

在這樣的組合中，女人是用示弱的方式去尋求男人的呵護，女人會覺得男人要面子，所以拉不下臉來和好，而男人則會形成一種認知，這個認知就是：我永遠是對的，我可以通過不理她的方式讓她來服軟。

遇到矛盾之後男人會等女人給他一個「赦免」她的機會，然後他再順著下。

如果女人能夠一直忍下去，那他們的關係還算是比較和諧；只是這份和諧，是女人用委屈換來的。

第二個錯誤：哄他

那些能被哄好的女人，並不是她們的老公犯的只是小錯，而是她們非常清楚，自己要的是老公的態度，只要對方的態度軟一點，她們就能滿足；而不好哄的女人也並不是因為她們的老公犯了很嚴重的錯誤，無論男人怎麼哄她們，她們都會有各種各樣的問題，當男人不去哄的時候，她們反而會製造出各種動靜來引起對方的關注。

可能大家會疑惑，那些很難哄的女人，為什麼偏偏要等到磨光男人的耐心呢？

難哄的人，本質上需要的並不是一個人態度怎麼樣，他的內心有一套自己的認知，只要他心裡這件事沒過去，越哄他，他就越作，被寵愛的有恃無恐這句話放在他身上非常合適。

很多被冷戰逼瘋的女人在經歷了一系列的退讓之後，都會受到不同程度的精神虐待，她們嘗試過各種方法和對方溝通，不是被潑冷水就是被拋冷眼。

溫情的瞬間無法打動他們的心，你越是去哄他，為他做很多的時候，你就越覺得累，因為你的期待最後不會得到回饋。

而冷戰的那一方會不停地對你冷淡，以此來消耗你的耐心和精力，甚至讓你對自己產生懷疑。

只有看你難過的樣子，他才能相信你是需要他的，和大部分人情感價值不同的是，這類人最需要得到的是伴侶的情緒投資，只有你的情緒隨他波動能讓他有很強烈的掌控感，這種掌控感能為他提供安全感。

你需要讓他感受的你的存在就要出現在他的世界裡，所以朋友圈一定不能少，哪怕他那個時候不看朋友圈，等冷戰期過去之後他也會看到，要讓他知道你很嗨，負能量者本能地會被正能量者吸引，這是吸引力法則。

冷戰期間，你們最需要的不是怎麼和他好好說話，而是學會和自己獨處不去為你們的情況焦慮。

對於冷戰愛人來說，他們有一套自己的情緒消化模式，當他們鬧情緒的時候，會去找情緒的來源，以此消化自己的情緒，所以他們需要的是時間，並不是你的解釋。

只有當他們真的認識到沒必要生氣的時候才能真的釋懷。

如果想要化解冷戰，就要避免這些錯誤的辦法，當然沒有人會無緣無故的發起冷戰。

二、冷戰其實是一種防禦

對於冷戰者而言，他們的愛情需要心疼來作為愛的證明，有矛盾的時候他們會通過自我保護的方式來撤離這份感情，但是同時他們會希望對方能夠堅持不懈地去突破他們內心的防禦把他們從情緒的牢籠拉出來，但很少有人會有這種強大的心理能量。

冷戰是最破壞關係的一種矛盾就在於：他撤回了感情，在你們的關係里，只有你自己，所以你做什麼都不會有回應，無奈和失望就會接踵而至。

以暴制暴並不是冷戰的終結，想要和冷戰愛人和諧相處就要知道對方冷戰的原因。

冷戰在親密關係中的依戀模式多以矛盾型、疏離型的依戀方式出現。

這兩種依戀模式的愛人很容易在關係中產生依賴性，即便他們容易冷戰也會害怕磨光你所有的愛。

很難哄的愛人，內心也會有一桿秤來丈量你的情緒。

對於冷戰期的愛人，首先要讓他們知道，你會一直在，如果他需要你，可以隨時和你打電話。

如有什麼感情問題，歡迎私信，這邊給你情感分析，喜歡我，那就可以關注我，每天會有不同類型的情感文章給您閱讀。