為什麼出軌發生以後,我們首先想到的是離婚
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女性來信
林韋愛(化名)口述
關鍵詞:婚姻 離婚
老公在我回娘家坐月子2個月間和一個單身女同事走的比較近,發生曖昧,當時確實只是簡訊和QQ聊天曖昧。
我回來後發現了,老公保證斷。
但現在看來,在這期間我犯了個錯誤,老公是我的初戀,我對感情眼裡容不得一點沙子,所以這件事對我打擊很大,即使只是言語曖昧我都無法釋懷,老公保證之後的半年多時間裡,我不斷的和老公吵架,大罵他,說了很多很難聽諷刺挖苦甚至羞辱的話。
後來慢慢好了,我以為一切都好了,卻又發現他們還在聯繫,而且關係已經不一般了,應該有了實質性的發展,我當時崩潰了,堅決離婚,老公也有些猶豫要不要離婚。
他說他離了也不會和三在一起,只是覺得我們倆回不到過去了,他也知道我對感情的要求,他覺得這件事對我來說不可能過去,他也不想再過那半年吵架被羞辱的日子,他也坦言是那半年我對他的態度讓他和三繼續聯繫了。
他說那段日子過得狗都不如。
我和家人說了這件事,當時很衝動堅決要離婚,家人勸我,說孩子太小沒有父母太可憐。
慢慢的我冷靜下來,發現我還是很愛老公的,自己也接受不了沒有他的生活,而且我也反思我的一些問題,在家裡比較強勢。
老公一直對我特別疼愛特別好,包括和三在一起的時候都對我和以前完全沒有區別,我一直習慣了他的付出,對他和對家庭付出的很少,為人也比較懶散,基本不幹家務,我也想了,男人肯定都喜歡被老婆照顧的感覺,所以我決定給我們一次機會。
我自己也作出一些改變。
但是在這期間,老公搖擺不定,好幾次都和三徹底斷了,但是過不了幾天又聯繫起來了,他們是同事,天天見面工作上也避免不了接觸。
老公也坦言對三很有感情,有些離不開她。
同時他也很愛我和孩子,也離不開家,他這樣的搖擺讓我很崩潰。
終於最近一次他說徹底斷了,再不會聯繫了。
但是我的問題也來了:
始終沒有辦法完全相信他是真的斷了,總在疑心他們是不是還在偷偷聯繫。
不知道該怎麼調整自己的心態。
我到底該怎麼辦?
小潘老師回復
婚姻關係也是親密關係,親密關係的基礎是互相信任、尊重和幫助。
而當婚姻中出現背叛,那麼信任關係就會被摧毀,而被出軌的一方第一反應就是想辦法離婚。
其實離婚並非是第一目的,只是出軌來得突然,令受害者猝不及防,她們之所以想離婚,無非是離婚是逃避傷害、逃避現實最直接的辦法,但並非是最有效的方式。
我們都聽過阿里斯托芬講的神話,人類在最初其實是圓球形的,並且擁有四隻手,四隻腳,頭上長有兩副面孔。
他們十分強壯,企圖打開一條通天之路,去和諸神交戰。
宙斯為了防止遭受人類的威脅,於是下令把每個人都劈成了兩半。
從此之後,每個人都成了一個殘缺的人,他們日夜思念著自己的另一半,不斷地試圖在茫茫人海中重新找尋到彼此,然後相守共度餘生。
這個神話,被認為完美地解釋了為什麼很多人窮其一生都在尋找自己的另一半,它也因此在西方文化中廣為流傳、經久不衰。
神話雖然美好,但它卻虛構了「每一個人都有尋覓另一半,並與之共度一生」的需求,甚至把這種需求塑造成了人類一生最核心的追求。
換而言之,如果有人一輩子單身或者三四十歲還在保持單身,那麼就會被其他人看作是異類。
其實說白了,婚姻只是個人的選項和選擇,結不結婚真的不是必選項。
然而,當我們步入婚姻以後,就要承擔無數的義務和風險,比如養兒育女、照顧老人、處理鄰里關係、處理夫妻關係、保障愛情的新鮮,承擔被出軌的危機,承擔婆媳矛盾引發的更多矛盾等等。
簡而言之,不結婚,我們一人吃飽全家不餓,但是結婚以後,我們得到的或許不是愛情,而是更多的煩惱和枯燥。
就此,我想告訴你一個道理:婚姻不是愛情的結晶,也不是人生的必需品。
婚姻的主要本質是:傳宗接代和維護社會的穩定方便掌權者的管理。
但是,近些年來,很多宗教和電影、文學作品把愛情渲染的格外美好,所以,我們始終認為——愛情最後的結晶就是婚後,執子之手,與子偕老才是最美好的。
其實不然,婚姻是枯燥的,是柴米油鹽醬醋茶的現實,是你想方設法的理解對方、解決婚姻里的小矛盾、體諒對方的苦衷,如果你只在婚姻里索求愛與關心,而不付出自己的愛,那麼另一半會感到難過與傷心。
簡單而言,婚姻是雙向的,要求夫妻之間互相提供關心、理解、體貼、物質和愛等等,如果婚姻無法提供給夫妻這些東西,那麼婚外情就容易產生。
其實,你是很清楚丈夫為何出軌的:1.坐月子期間,丈夫因為空虛與寂寞與女同事發生曖昧關係;2.東窗事發以後,你的作與不理解,讓丈夫感到了妻子的蠻不講理、家庭的壓抑氣氛,從而讓其感到情人更加善解人意,促使其出軌。
換而言之,男人的出軌與你有很大的責任。
但是,如今丈夫選擇回歸,但是期間三番五次的重蹈覆轍,你已經沒有信任感了。
倘若雙方都認為還有未來可談,並且最終目的是重建這段關係,防止錯誤的再次發生。
那麼關係是可以重建的。
寬恕能夠引發感激。
互惠理論(reciprocity)認為,個體通常會對於那些對他們好的人產生歉疚和感恩。
而原諒過失就是一個人對於另一個人施予的恩惠。
這時選擇原諒的一方所期待的是,出軌的一方會對自己抱有虧欠,洗心革面,絕不再犯,甚至因此對自己更好。
懲罰才會汲取教訓。
操作條件作用(operant learning)則認為,行為改變只能通過後續的獎懲來塑造。
而原諒相當於撤銷了之後的懲罰和後果。
伴侶對你造成了傷害,但是他沒有受到任何教訓,因此他無法習得「自己做錯事」,就很可能會再犯。
按照這個邏輯,原諒是沒有用的,只會讓人再次犯錯。
綜合而言,就是恩威並用,而不是一味的寬恕,也不是一味的懲罰。
有那麼多婚姻,想要修復,卻無法修復。
最主要的原因就是——出軌帶來的傷害非常嚴重,不僅牽扯兩個人的信任和感情,還會喚起很多過往的創傷和情結。
如果只知道幾條片段化的理論,沒有系統的方法,根本無法完成婚姻的修復。
針對你的現狀,我有以下建議:第一,先打開自己內心的芥蒂,因為害怕而不敢再次相信,那麼信任關係是也無法建立的;第二,讓丈夫明白,婚姻關係重建就是「誰犯錯、誰修復」,如果他不能主動修復,那麼單靠一個人的努力是無法完成婚姻關係重建的。
第三,信任是一步步建立的,起初,你對丈夫還會心存疑慮,那麼可以綁定社交軟體、銀行卡,進行信息和財務上的監控,但是不能過分壓榨對方的私人空間;第四,忠誠是表現在細節上的,當丈夫洗心革面的時候,你要對其友善,控制情緒,不對其發火和發泄負面情緒,多增加快樂氣氛,夫妻關係自然會得以改善。
配圖均來自網絡,網友來信為真實故事。
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