千萬別讓原生家庭毀了你和你的下一代！丨女人必看

我們經常在說原生家庭對一個人，一個家庭，甚至是子女的重要性，但有些朋友可能也不是很了解原生家庭的問題。

原生家庭是指父母的家庭，兒子或女兒並沒有組成新的家庭，這樣的家庭泛指原生家庭。

新生家庭就是夫妻自己組建的家庭，這樣的家庭不包括夫妻雙方父母。

但是，任何一個新生家庭將來也會成為他們子女的原生家庭。

所以，說夫妻之間的關係，是一個家庭的核心，是因為往上說他們關係的好壞，影響著父母的心情，往下說夫妻關係的好壞對孩子的身心發展也起到很重要的影響。

下面，先與大家分享弗里曼博士曾經提出的五項原生家庭的重要角色，讓我們先來了解一下原生家庭對夫妻關係的影響：

1. 人會從夫妻關係中尋找原生家庭中缺少的情感。

例如：來自沒安全感家庭的人，就會想在伴侶身上找到安全感。

2. 我們擇偶時會希望在對方身上得到我們在原生家庭中未得到的需要。

例如：父母的肯定，需要感到自己的獨特等。

3. 我們都帶著這些原生家庭中未了的情感包袱，希望在新的婚姻關係或家庭中得到解決。

4. 我們在原生家庭得不到家庭的滿足的話，就會只顧索求，沒有能力為伴侶付出。

這看法雖然有點悲觀，但是我們如果勇於面對自己原生家庭的問題，就有新的動力重新去愛。

5. 夫妻關係中的問題一小部分是因為缺乏關心和愛，但大部分還是因為原生家庭中未解的結。

這種看法或許帶有諒解和盼望，但也並不是鼓勵你將埋怨全部歸咎於原生家庭，而是鼓勵你去正視家庭遺留下來的問題。

我們每個人都有自己的原生家庭，同時我們組建的新家庭也是我們下一代的原生家庭，那麼，如何經營夫妻關係，維護好與公婆、其他家庭成員、親朋好友的關係，同時也影響著夫妻之間的感情與孩子內心的幸福指數。

今天我們就來討論一下，夫妻之間的關係是如何影響以下幾種人際關係：

第一：夫妻關係對於婆媳關係的重要性

多年前有位來訪者小劉前來諮詢，小劉一開始想諮詢多年來的婆媳問題，覺得自己的婆婆對她不好，既不幫她帶孩子，也不幫忙做家務，而且還偏心眼的整天到小叔家做家務，還幫小姑子帶孩子等等。

通過建立諮詢關係後我發現，小劉的婆婆與他們一起住，也經常幫忙買菜做飯、帶孩子等等。

由於小叔與小姑子他們都住在同一個小區，所以婆婆偶爾也會幫忙照看孩子。

這些小劉看在眼裡就覺得很生氣，覺得婆婆吃住都在他們家，為什麼要幫小叔他們做事，還幫小姑子帶孩子。

每次想到這些，自己就覺得特別委屈與生氣。

經過深入的諮詢後了解到，小劉對婆婆有很大情緒的一個很重要的原因是，小劉長期與老公感情不合。

因為丈夫小王是做外包工程的，經常在外面工作，忙的時候一個月才能回家一次，所以，每次小張回家，對小劉來講就像過節。

她也希望能有更多與小張親昵的時間，但小張卻對她不是特別熱情，而且每次回來總是忙著組織親戚朋友聚會，這讓小劉感到非常失望。

一開始小劉以為是丈夫在外面有小三，可又找不到證據。

隨著時間越來越久，小劉面對夫妻關係的這種「死水」狀態，越發感到無力，再後來面對小張的不關心，小劉表面上裝作無所謂，但實際上有很大的情緒，只是小劉出於各方面的考慮，對丈夫的態度與行為選擇了壓抑自己的情緒。

可長期的壓抑總要有一個出口，所以，就不自不覺地把負面情緒轉移到了婆婆身上，各種對婆婆挑剔。

我們選擇婚姻是因為婚姻的本質能讓我們感覺不再那麼孤單。

但有些婚姻狀態卻是兩個人有時反而比一個人更寂寞與孤單。

看似表面無事，但實則夫妻關係早已出現問題，不斷的情緒積壓，時間一久，就算夫妻兩人沒有爆發衝突，但往往就會很容易轉移到婆媳關係上，從而也更加影響夫妻關係，形成惡性循環。

第二：夫妻關係對於親子關係的重要性

夫妻之間關係不好，除了會影響婆媳關係以外，更直接影響的就是孩子。

學員麗麗跟我說過這樣的經歷：由於多年前丈夫出軌，兩人關係變得非常不好，加上自己本身沒有工作，又無力改變現狀。

麗麗雖然想著離婚可又很猶豫，後來情緒慢慢積累，整個人就變得很抑鬱與暴躁。

但當時的她，又不敢向丈夫發火，因為她擔心丈夫真的想離婚，那麼自己就會變得一無所有了。

但自己心情確實不好，所以就很容易因為一點小事，把脾氣發在孩子身上。

有一回，孩子說了一句：「媽媽，你今天做的菜太咸了」。

麗麗一氣之下，把所有的飯菜通通倒在垃圾桶里。

還有一次，麗麗滿心歡喜從商場買了一件裙子想讓10歲的女兒試穿，女兒當時只說了句：「我不想試，這個顏色我又不喜歡」。

麗麗當場給了女兒一巴掌，又把女兒趕出了門外。

類似的情況有很多。

就算隔了多年找我諮詢時，麗麗依然對女兒感到非常的愧疚與自責。

第三：夫妻關係對人際關係的重要性

最後我們來簡單討論一下，夫妻關係的好壞除了對家庭的影響以外，其實也會影響對外的人際關係，甚至是事業上的成就。

為什麼很多政要人物或明星出席活動都要帶家屬，因為，我們會根據一個人是否有能力照顧好家庭，經營好親密關係，來無意識的對這個人進行是否可信，是否有能力的判斷。

那麼，我們已經知道了夫妻關係的重要性後，要怎樣做才能讓夫妻關係更好，從而擁有高質量的婚姻生活呢？以下幾點與大家分享：

1.明確兩人在婚姻中的分工

很多夫妻容易為誰買菜做飯，誰帶孩子、誰陪孩子寫作業、等這些日常瑣事而爭吵。

其實，這是因為一開始就沒有做好分工造成的。

所以，想要經營好夫妻關係，很重要的一點是從一開始就學會如何在甜蜜期，感情好又恩愛時，提前商量好，彼此的分工，在婚姻中各自做彼此喜歡做又擅長做的事情。

假如實在不喜歡做，那麼，就努力賺錢，能花錢請人做的，就請人做。

除非對方實在忙不過來，可以適當幫忙一下。

但在大部分情況下，彼此做好本份的事情，那麼兩人就比較不會為了誰做家務而爭吵了。

2.建立友情，有適當的邊界感。

有很多學員不明白，明明是夫妻，是親密關係，怎麼可能會有友情呢？

但是，很多夫妻之間的矛盾恰恰是由於親密過度。

他們覺得，你的就是我的，你這個不好，那個不行，我是為你好，才這樣跟你講，但由於太直接，沒有注意分寸就變得沒有了平等與尊重。

但平等與尊重恰恰是經營好夫妻關係的重要基礎。

另外，一對有友情的夫妻，他們之間更懂得一起分享，而伴侶間的分享能更好的營造舒適感。

其實人生而喜歡分享，因為我們都是群居動物。

特別是在親密關係中。

但分享不是發牢騷，而是共享一些對方喜歡或有意義的東西、信息等。

這不僅能增加對彼此的了解，還能藉此機會展開話題，討論一些更有深度的問題。

簡而言之，分享只是一個引子，借著這個引子，能讓彼此的交流更有深度，心靈靠的更近，這才是分享的意義所在。

3.注重儀式感，營造小確幸。

很多夫妻結婚時間久了，除了因為疲憊導致夫妻關係不好外，還有一個原因是，不夠重視。

他們的藉口往往都是：太忙了，太累了，心情不好等等。

但反過來想，工作重要固然沒錯，但重視夫妻關係，努力經營生活也很重要！

比如，給對方過生日，提前訂好他喜歡的餐廳，準備好他喜歡的禮物，特別是可以約上他最在意的親朋好友一起給他慶祝生日，這樣，一來可以讓兩人的生活有儀式感，二來，還能幫他維護好與親戚好友的感情。

夫妻關係的好壞，直接決定著我們自身的心情，孩子的情緒，一個小家，甚至是兩個大家庭的幸福。

夫妻經營之道，始終離不開彼此的包容與有效的溝通。

這是需要不斷學習的，甚至需要終身來修煉，但只要善於學習，學會調整自己，多總結經驗，相信，你的婚姻生活也會越來越甜蜜哦。

好了，今天就先跟大家分享到這裡哦，其實經營好夫妻關係的方法還有很多，而且根據婚姻的具體情況用具體方法來應對會更有效。

如果你也遇到了婚姻中的一些問題，也想為孩子的健康成長營造一個好的家庭氛圍，歡迎私信我，希望我們的努力可以讓您的婚姻更舒適和幸福。

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